What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00 Sunday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/538229346700693/

Clean & Detox Parami, No. 123, I green condo, Parami Road, Yangon (2026)

Q: What is the address?

No. 123, I Green Condo, Parami Road

10/08/2026

🌿အမျိုးသမီးများ လစဉ်ရာသီလာခါနီးတိုင်း ရင်သားတင်းရင်းနာကျင်တတ်ပါသလား။

🥰ချစ်ရတဲ့အမျိုးသမီးများရှင်

▪️မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ဖို့တကယ်အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါနော်။

▪️အမျိုးသမီးများရဲ့ အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ဝန်ဆောင်မှုဖြစ်တဲ့ 𝘉𝘳𝘦𝘢𝘴𝘵 𝘤𝘢𝘳𝘦 ဝန်ဆောင်မှုကို 𝘊𝘭𝘦𝘢𝘯 & 𝘋𝘦𝘵𝘰𝘹 𝘚𝘗𝘈 မှာ လာရောက်ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီရှင်။

▪️𝘉𝘳𝘦𝘢𝘴𝘵 𝘊𝘢𝘳𝘦 ဝန်ဆောင်မှုကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်

✅သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းအောင်နှိပ်နယ်ပေးခြင်း
✅တင်ရင်းလှပစေခြင်း
✅ရင်သားမှ အကျိတ်အလုံးဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းဆိုသော အချက်များကို ရရှိစေနိုင်မှာပါနော်။

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်း ဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

07/08/2026

🌿ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က ဆဲလ်သေတွေကို ဘာကြောင့်ပုံမှန်ဖယ်ရှားသင့်ပါသလဲ?

▪️𝗦𝗸𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗹𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ဘယ်လောက်ဘဲ လိမ်းလိမ်း အသားထဲ မစိမ့်ဘဲ မျက်နှာရော ခန္ဓာကိုယ်ပါ အသားအရေ ညစ်နွမ်းပြီး အမည်းစက်တွေ ကျန်နေတာမျိုး ဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။

▪️ဒီလိုဖြစ်နေပြီဆို အရေပြားပေါ်မှာ ဆဲလ်သေတွေပိတ်ဆို့နေတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

▪️အရေပြားသည် ရက်ပေါင်း (၂၈) ရက်တိုင်းမှာ ဆဲလ်အသစ်တွေကို ပုံမှန် လဲလှယ်ပေးလေ့ရှိပေမဲ့ အသက်အရွယ်၊ ရာသီဥတုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ဆဲလ်သေတွေက အလိုအလျောက် မကွာကျဘဲ အရေပြားပေါ်မှာ အလွှာလိုက် ပိတ်ဆို့ကျန်ရစ်ခဲ့တတ်ပါတယ်။

▪️ဆဲလ်သေ ပုံမှန်ချွတ်ပေးခြင်းဖြင့် ရရှိမယ့် ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူး (၄) ချက်

✅ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့မှု ကင်းစင်ပြီး
ဝက်ခြံ/အဆီဖု သက်သာခြင်း
ဆဲလ်သေတွေနဲ့ အဆီခဲတွေ ချွေးပေါက်ထဲ ပိတ်ဆို့တဲ့အခါ ဝက်ခြံနဲ့ အဆီဖုတွေ ဖြစ်လာရတာပါရှင့်။

ပုံမှန် ဆဲလ်သေ ချွတ်ပေးခြင်း (𝗘𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻) က ချွေးပေါက်တွေကို ပွင့်သွားစေပြီး ဝက်ခြံ ပွားတာကို ထိရောက်စွာ တားဆီးပေးပါတယ်။

✅အမည်းစက်များနှင့် အမာရွတ်များ ပါးလျသွားခြင်း
မျက်နှာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အမည်းစက်၊ အနီကွက်နဲ့ နေလောင်ကွက်တွေဟာ ဆဲလ်သေအလွှာမှာ ရှိနေတဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားပေးတဲ့အခါ သိသိသာသာ မှေးမှိန် ပါးလျသွားပါတယ်ရှင့်။

✅အသားအရေကို ချက်ချင်း ဝင်းပကြည်လင်စေခြင်း
ညစ်နွမ်းနေတဲ့ အပေါ်ယံဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားလိုက်တာနဲ့ အောက်ခြေက နူးညံ့ပြီး ကြည်လင်တဲ့ အသားအရေသစ် (𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗦𝗸𝗶𝗻) လေး ပေါ်ထွက်လာတာကြောင့် ချက်ချင်း အသားအရေ ချောမွတ်သွားစေပါတယ်။

▪️လိမ်းလိုက်သည့် 𝗦𝗸𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲 များ အပြည့်အဝ စိမ့်ဝင်ခြင်းအရေပြားပေါ်မှာ ဆဲလ်သေ အတားအဆီး မရှိတော့တဲ့အတွက် နေ့စဉ် လိမ်းပေးနေတဲ့ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻၊ 𝗦𝗲𝗿𝘂𝗺 နဲ့ 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺 တွေ အရေပြား အတွင်းပိုင်းအထိ အပြည့်အဝ စိမ့်ဝင်စုပ်ယူနိုင်သွားပါတယ်ရှင့်။

▪️𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗽𝗮 တွင် ရရှိနိုင်သော 𝗘𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 များ

✅𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯
ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ ချွတ်ပေးခြင်း။

✅𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗽𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗕𝗖𝗟 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱
𝗨.𝗦.𝗔 𝗕𝗖𝗟 𝗦𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 ဖြင့် 𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 ဆဲလ်သေချွတ်၍ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 ပါဝင်သည့် ကုထုံး။

ဒီတစ်ပတ်မှာ ညစ်နွမ်းနေတဲ့ ဆဲလ်သေတွေကို 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 လုပ်ပြီး အသားအရေလေး ကြည်လင် စိုအိသွားဖို့ အခုပဲ 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ကြိုတင် ရယူလိုက်ပါဦးနော်။ 💚

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်း ဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

02/08/2026

🌿 မျက်နှာကိုဘဲ ပေါင်းတင် မှာလား?
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုရော မေ့ထားလိုက်တော့မှာလား?

-𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸

▪️မျက်နှာလေး ကြည်လင်နေဖို့ 𝗙𝗮𝗰𝗲 𝗠𝗮𝘀𝗸 တွေ တစ်ပတ်တစ်ခါ ကပ်ဖြစ်ကြပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ် အသားအရေ ကိုရေချိုး၊ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းရုံလောက်နဲ့ပဲ လုပ်တတ်ကြပါတယ်။

▪️ဆောင်းတွင်းလို ရာသီမျိုးမှာ 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းရုံနဲ့ မလုံလောက်ဘဲ အသားပတ်တာ၊ ယားယံတာ၊ အရောင်မွဲတာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸နဲ့ အာဟာရဖြည့်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

🌿𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့
𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 ကဘာတွေ လုပ်ပေးလဲ?

✅𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺 နဲ့တစ်ကိုယ်လုံး ချေးလိပ်တွေထွက်လာအောင် တိုက်ပေးတယ်။

✅𝗦𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗼𝗼𝗺 မှာ ချွေးအောင်းပြီး ချွေးပုတ်တွေထွက်လာအောင် ပြုလုပ်ပေးတယ်။

✅𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပြီးအသားအရေစိုပေုချောမွတ်စေအောင် ပြုလုပ်ပေးတယ်။

✅ရေပူ၊ ရေအေးနဲ့ ရေချိုးစေပြီး

✅အသားအရေစိုစေဖို့ 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ပြန်လိမ်းပေးပါတယ်ရှင်။

▪️တစ်ကိုယ်လုံးကို မျက်နှာလိုတယုတယ ဂရုစိုက်ပေးဖို့ 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 မှချစ်ခင်နွေးထွေးစွာအမြဲ ကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင်။

🙏🙏🙏🙏🙏

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံဆိုင်
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံဆိုင်
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

30/07/2026

🌿𝗛𝗲𝗮𝗱-𝘁𝗼-𝗧𝗼𝗲 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼
ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး ရေဓာတ်ပြည့်ဝ စိုအိစေပါမည်။

▪️𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹

▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸

▪️ဘာလိမ်းလိမ်း မျက်နှာ ခန္ဓာကိုယ် တွေက ခြောက်သွေ့ အလှပျက်နေပြီလားနော်။?

▪️ရာသီဥတုနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် အသားအရေ ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်နေတဲ့ မမတို့အတွက် မျက်နှာရော ခန္ဓာကိုယ်ပါ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ရေဓာတ်အပြည့်အဝဖြည့်ပေးမယ့် 𝗛𝗲𝗮𝗱-𝘁𝗼-𝗧𝗼𝗲 𝗚𝗹𝗼𝘄 𝗗𝘂𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼 လေးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်ရှင့် 🥰✨

▪️𝗖𝗼𝗺𝗯𝗼 ထဲမှာ ပါဝင်မယ့် မဖြစ်မနေ စမ်းကြည့်သင့်တဲ့ 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲𝘀 (၂) မျိုး

▪️𝗛𝘆𝗱𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹
✅မျက်နှာပေါ်က ပိတ်ဆို့နေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး ခမ်းခြောက်နေတဲ့ အရေပြားအတွင်းပိုင်းအထိ ရေဓါတ်အပြည့်အဝ စိမ့်ဝင်သွားအောင် ဖြည့်တင်းပေးတာကြောင့် မျက်နှာလေး စိုပြေပြီး𝗚𝗹𝗼𝘄 သွားစေမှာပါရှင့်။

▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸
✅လည်ပင်းကနေ ခြေဖျားအထိ တကိုယ်လုံးကို အစိုဓာတ်အပြည့်အဝ ရရှိစေမယ့် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပေးပြီး ချွေးအောင်းကာ အဆိပ်အတောက် (𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅) စွန့်ထုတ်ပေးတာမို့လို့ ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေပါ တပြိုင်နက်တည်း နူးညံ့ချောမွတ် စိုပြေသွားစေမှာပါရှင့်။

▪️ခေါင်းအစ ခြေအဆုံး အစိုဓာတ်ညီမျှသွားတဲ့အတွက် တစ်ကိုယ်လုံး အသားအရေ ချောမွတ်ပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ အပြည့်အဝ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းသွားစေမှာမို့ အခုဘဲ 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ယူလိုက်နော်။

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်း ဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

27/07/2026

𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿🌿

▪️အလုပ်တွေ၊ တာဝန်တွေနဲ့ ဘဝရဲ့ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားမှုတွေကြားမှာ မိသားစုနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကြိုးစားရင်း မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့လျော့နေတတ်ကြပါတယ်နော်။

▪️မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးဖို့အတွက် 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 လေးတစ်ပုဒ်နဲ့ အတူ သတိပေးလိုက်ပါရစေရှင့်။

🌿မိမိကိုယ်ကို ချစ်ပါ
(𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗟𝗼𝘃𝗲 𝗥𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀 𝗳𝗼𝗿 𝗘𝘃𝗲𝗿𝘆𝗱𝗮𝘆)

✅ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ စကားသံကို နားထောင်ပေးပါ
ပင်ပန်းနေပြီ၊ ညောင်းညာနေပြီလို့ ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြလာရင် အတင်းတွန်းမလုပ်ပါနဲ့တော့။ အနားယူဖို့ လိုအပ်နေခြင်းသည် အပျင်းထူတာ မဟုတ်ဘဲ ရှေ့ဆက်သွားဖို့ အင်အားပြန်ဖြည့်တာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

✅စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ခေတ္တခဏ လွှတ်ချလိုက်ပါ
အရာရာတိုင်းကို ကိုယ်တိုင် အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်ထားလို့ မရနိုင်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးစေတဲ့ ကိစ္စတွေကို ခဏမေ့ထားပြီး ကိုယ့်အတွက် စိတ်အေးချမ်းရမယ့် သီးသန့်အချိန်လေး (𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲) သတ်သတ်မှတ်မှတ် ပေးလိုက်ပါနော်။

✅မိမိကိုယ်ကို ဆုလာဘ်ပြန်ပေးပါ
တစ်ပတ်လုံး၊ တစ်လလုံး အစွမ်းကုန် ကြိုးစားခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကျေးဇူးတင်တဲ့အနေနဲ့ နှစ်သက်တဲ့ အစားအသောက်လေး စားတာ၊ သက်တောင့်သက်သာ 𝗦𝗽𝗮 မှာ ဇိမ်ကျကျ ပေါင်းတင် အပန်းဖြေတာမျိုးနဲ့ ဆုလာဘ်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။

🌿မိမိကိုယ်ကို ချစ်ပြီး
လှပကျန်းမာသော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်။🥰

24/07/2026

𝗦𝗣𝗔 ကိုတစ်လ ဘယ်နှစ်ခါသွားချင်လဲ?🥰

▪️𝗦𝗽𝗮 ကို တစ်လကို ဘယ်နှစ်ခါ သွားသင့်လဲဆိုတာ
ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်ချက်၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေနဲ့
လိုချင်တဲ့ ဝန်ဆောင်မှုပေါ် မူတည်ပြီး
ကွာခြားသွားပါတယ်ရှင့်။

▪️ဘယ်နှစ်ကြိမ်သွားသင့်လဲဆိုတာ အလွယ်ကူဆုံး စဉ်းစား ရွေးချယ်နိုင်အောင် ခွဲခြားပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။

✅အထိုင်များသူများ၊ ဇက်/ပုခုံးညောင်းညာသူများအတွက် (တစ်လ ၂ ကြိမ် မှ ၄ ကြိမ်)

▪️ အလုပ်လုပ်သူများ၊ ကွန်ပျူတာ/ဖုန်း အကြည့်များသူများနှင့် သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းဘဲ ခန္ဓာကိုယ် ဖောရောင် လေးလံတတ်သူများအတွက်

▪️တစ်ပတ် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် (၂) ပတ် တစ်ကြိမ်ခန့် ပုံမှန် 𝗟𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 / 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 ပြုလုပ်ပေးခြင်းက

▪️ အကြောပိတ်တာတွေကို ပြေလျော့စေပြီး အဆိပ်အတောက်များကို စနစ်တကျ စွန့်ထုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

✅အသားအရေ ပြုစုထိန်းသိမ်းချင်သူများအတွက်
(တစ်လ ၁ ကြိမ် မှ ၂ ကြိမ်)

▪️အသားအရေ ခြောက်သွေ့၍ အစိုဓာတ် ဖြည့်ချင်သူများ၊ ဆဲလ်သေ ဖယ်ရှားချင်သူများ (𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 / 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 / 𝗙𝗮𝗰𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲) စသဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

▪️အရေပြားဆဲလ်သေများ လဲလှယ်မှု သဘာဝစက်ဝန်း (𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗲) က (၂၈) ရက်ဝန်းကျင် ရှိတာကြောင့် (၂) ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လလျှင် (၁) ကြိမ်ခန့် ပေါင်းတင်/ဆဲလ်သေချွတ်ပေးရုံနဲ့တင် အသားအရေကို နူးညံ့ ကြည်လင်နေစေဖို့ လုံလောက်ပါတယ်ရှင့်။

✅စိတ်အပန်းဖြေ 𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲 ယူချင်သူများအတွက်
(တစ်လ ၁ ကြိမ်)

▪️အလုပ်တွေ၊ မိသားစုတာဝန်တွေကြားထဲကမှ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပြီး ခေတ္တခဏ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ အနားယူချင်သူများ အတွက်ကတော့

▪️တစ်လမှာ (၁) ကြိမ် မိမိကိုယ်ကို ဆုလာဘ်ပေးတဲ့အနေနဲ့ 𝗦𝗽𝗮 သွားပြီး 𝗙𝘂𝗹𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗖𝗮𝗿𝗲 ပြုလုပ်ပေးခြင်းက စိတ်ရောကိုယ်ပါ အသစ်တစ်ဖန် ပြန်လည်လန်းဆန်းစေပါတယ်။

🌿ပုံမှန် ကျန်းမာရေးနဲ့ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်ဆိုရင် တစ်လကို (၂) ကြိမ်ခန့် (၂ ပတ် ၁ ကြိမ်) သွားရောက်ခြင်းသည် အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး စက်ဝန်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 💚

#𝗰𝗹𝗲𝗻𝗮𝗻𝗱𝗱𝗲𝘁𝗼𝘅 #𝘀𝗽𝗮

22/07/2026

🌿မျက်နှာပေါ်က အညစ်အကြေးတွေကို
ဖုန်စုပ်စက်နဲ့ စုပ်ထုတ်လိုက်သလို သန့်စင်ချင်ပါသလား?

▪️နေ့စဉ် မျက်နှာသစ်နေပေမယ့် နှာခေါင်းပေါ်မှာ မည်းစက်စက် 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸𝗵𝗲𝗮𝗱𝘀 တွေ ရှိနေတုန်းပဲလား?

▪️မိတ်ကပ်လိမ်းလိုက်ရင် ချွေးပေါက်တွေထဲ
အဆီဖုတွေ‌ကြောင့် မညက်မညော ဖြစ်နေလား?

▪️ဒါဆို နေ့စဉ်မျက်နှာသစ်တဲ့ အဆင့်နဲ့ မလုံလောက်တော့ပါဘူး။ 𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗴 လုပ်ဖို့လိုလာပါပြီနော်။

➡️𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗣𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 ဆိုတာ ဘာလဲ?

✅လေစုပ်အား နဲ့ ရေဓာတ်ကို ပေါင်းစပ်ထားတဲ့
နည်းပညာဖြစ်ပါတယ်။

➡️ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်များကတော့

✅ မျက်နှာကို 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻𝘀𝗶𝗻𝗴 နှစ်ထပ်
ဦးစွာသန့်စင်ပေးပါတယ်။

✅ နူးညံ့သော 𝘀𝗰𝗿𝘂𝗯 မှုန့်လေးတွေနဲ့
𝗲𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗲 ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

✅ 𝗗𝗲𝗲𝗽 𝗰𝗹𝗲𝗮𝗻𝗶𝗻𝗴 ပိုမိုဖြစ်စေရန် ရေနွေးငွေ့ နဲ့
𝘀𝘁𝗲𝗮𝗺𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်ပေးပါတယ်

✅ အဓိက အဆင့်ဖြစ်တဲ့ 𝗔𝗾𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 (𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮 𝗮𝗯𝗿𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻) အဆင့်ကို ပြုလုပ် ပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

✅ အသားအရေ အေးမြစေဖို့ 𝘀𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 & 𝗰𝗼𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗹 နဲ့ ထပ်မံပြီး စက်နဲ့ သွင်းပေးပါတယ်။

✅ 𝗦𝗵𝗲𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပီး 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘆 ဖြန်းပြီး ခနတာ
အနားယူစေပါတယ်။

➡️ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကတော့

▪️နှာခေါင်းနဲ့ မေးစေ့ရှိ ဆားဝက်ခြံများသက်သာခြင်း

▪️အသားအရေစိုပြေကြည်လင်စေခြင်း

▪️ပုံမှန်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် မိတ်ကပ်လိမ်းရင်
သိသိသာသာ ညက်ညောခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင်။

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံဆိုင်
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံဆိုင်
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

20/07/2026

🌿အမေးများသော
𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 နှင့် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့ ကွာခြားချက်

▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 နှင့် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗽𝗮
ဘယ်အရာက မိမိနဲ့ ပိုကိုက်ညီမလဲ?

▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸

✅အစိုဓာတ်အပြည့်ဖြည့်ပြီး 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 လုပ်ချင်သူများအတွက်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။အသားအရေကို အဓိကထားပြီး ရေဓာတ်နဲ့ အစိုဓာတ်အပြည့်အဝ ဖြည့်တင်းပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားစေပါတယ်။

✅လည်ပင်းမှ ခြေဖျားအထိ တစ်ကိုယ်လုံး အစိုဓာတ်သွင်းပေးပြီး အသားအရေကို စိုပြေချောမွတ်သွားစေပါတယ်။

▪️အဆင့်ဆင့်လုပ်ဆောင်ပုံ

✅𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗺 နှင့် ချွေးလိပ်ထွက်အောင်
တိုက်ပေးခြင်း
✅𝗦𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗼𝗼𝗺 တွင် ချွေးအောင်းပြီး ချွေးပုပ်ထုတ်ခြင်း ✅𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပြီး အစိုဓာတ်ပြည့်ဝအောင် ပေါင်းတင်ခြင်း
✅ရေချိုးသန့်စင်ပြီး 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 ပြန်လည်လိမ်းပေးခြင်းစသော အဆင့်များပါဝင်ပါတယ်။

▪️ကြာချိန်: (၁:၁၅) နာရီ ပါရှင်။

▪️𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗽𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗕𝗖𝗟 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱

✅𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝘀 များဖြင့် အသားအရေ စိုပြေချင်သူများပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။𝗨.𝗦.𝗔 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱 ဖြစ်တဲ့ 𝗕𝗖𝗟 အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ သဘာဝမွှေးပျံ့တဲ့ သရက်သီးနဲ့ လိမ္မော်သီး ကို အသုံးပြုပြီး၊ ဆဲလ်သေဖယ်ရှားခြင်းကနေ နှိပ်နယ်အပန်းဖြေခြင်းအထိ ဝန်ဆောက်မှုပေးပါတယ်။

✅ 𝗕𝗖𝗟 𝗦𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 ဖြင့် စနစ်တကျ 𝗘𝘅𝗳𝗼𝗹𝗶𝗮𝘁𝗲 လုပ်ပေးလို့ အသားအရေကို သူများထက် ထူးခြားပြီး ချက်ချင်း ကြည်လင်ဝင်းပလာစေတဲ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကိုပါ ပြေလျော့စေပါတယ်။

▪️အဆင့်ဆင့် လုပ်ဆောင်ပုံ
✅𝗕𝗖𝗟 𝗦𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 ဖြင့် ဆဲလ်သေဖယ်ရှားခြင်း
✅𝗦𝘁𝗲𝗮𝗺 𝗥𝗼𝗼𝗺 တွင် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ချွေးပုပ်ထုတ်ခြင်း ✅𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗢𝗶𝗹 ဖြင့် အညောင်းအညာပြေ နှိပ်နယ်ပေးခြင်း
✅𝗕𝗖𝗟 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗼𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗠𝗮𝘀𝗸 ထပ်မံအုပ်ပြီး အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ အစိုဓာတ်ဖြည့်ခြင်း
✅ရေနွေး/ရေအေးဖြင့် သန့်စင်ပြီး 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗟𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 လိမ်းပေးခြင်း စသော အဆင့်များပါဝင်ပါတယ်ရှင်။

▪️ကြာချိန်: (၂) နာရီပါနော်။

🌿အသားအရေ ခြောက်သွေ့လို့ အစိုဓာတ်အမြန်ဖြည့်ပြီး အဆိပ်အတောက် သန့်စင်ချင်ရင် 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗠𝗮𝘀𝗸 ကို ရွေးချယ်ပါ။

🌿𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝘂𝗺 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱 အမွှေးနံ့လေးနဲ့အတူ ဆဲလ်သေလည်းချွတ်၊ 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗢𝗶𝗹 နဲ့လည်း ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပြီး စိတ်ရောကိုယ်ပါ အပြည့်အဝ 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅 လုပ်ချင်ရင်
𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗧𝗿𝗲𝗮𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗦𝗽𝗮 ကို ရွေးချယ်ပါရှင့်။

17/07/2026

𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်
𝗠𝗲-𝗧𝗶𝗺𝗲 လေး ပေးလိုက်ရအောင် 🌿

▪️တစ်ပတ်လုံး အလုပ်တွေ၊ လူမှုရေးတွေနဲ့ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားရင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေခဲ့သမျှ ဒီတစ်ပတ် 𝗪𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 မှာတော့ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်လေးကို အပြည့်အဝ အနားပေးလိုက်ပါရှင်

✅အထိုင်များလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်
✅လမ်းခဏခဏလျှောက်ရလို့ပဲဖြစ်ဖြစ်
✅ဇက်၊ ပုခုံးနဲ့ ခါးတွေ ညောင်းညာကိုက်ခဲနေတာတွေကို

သက်သာစေမည့် 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗽𝗮 ရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုများနဲ့ ကြိုဆိုနေပါတယ်ရှင်။🙏🙏🙏🙏🙏

ပိတ်ရက်ဆို 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြည့်တတ်တာမို့ အခုဘဲ 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ယူထားတော့နော်။🥰

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီ ဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼-ပထပ် ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး။
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်း ဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်း ဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

15/07/2026

🍂𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 𝗙𝗮𝗰𝗶𝗮𝗹

◾️အသားအရည်စိုပြေစေတဲ့ဆိုတာနဲ့ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 ဆိုတာ ခေတ်စားပြီးသားပါနော်။ 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 သည် အသားအရည်စိုပြေရုံသာမက အရေပြားအတွက် အကျိုးများသော ရလာဒ်ရစေမှာပါနော်။

◾️အရေအသွေးပြည့်ဝသော 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 ရဲ့
အကျိုးကျေးဇူးများကတော့

✅️ မျက်နှာမှာဖြစ်ပေါ်နေသော အမဲလေးများကို မှိန်ဖျော‌့စေတယ်။ 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗧𝗼𝗻𝗲 လေးတဆင့်တက်စေပါတယ်နော်။

✅️ ကော်လဂျင် ထုတ်လွှတ်မှုအားကောင်းသောကြောင့် အရေးအကြောင်းများ မဖြစ်ပေါ်အောင်ထိန်းသိမ်းပေးတယ်။

✅️ နေရောင်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သော 𝗦𝗸𝗶𝗻 𝗗𝗮𝗺𝗮𝗴𝗲 ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

✅️ ရေဓါတ်ကို အပြည့်အဝ ပေးစေပြီး အသားအရေစိုပြေစေနိုင်ပါတယ်နော်။

◾️𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻 & 𝗗𝗲𝘁𝗼𝘅 𝗦𝗣𝗔 ရဲ့ ပြုလုပ်ပုံအဆင့်ဆင့်တွေကတော့

✅️ မျက်နှာအတွင်းပိုင်းထိ သန့်စင်စေရန် 𝗗𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻𝘀𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

✅️ နူးညံ့သော 𝗦𝗰𝗿𝘂𝗯 အမှုန်လေးများနဲ့ ဆဲလ်သေဆဲလ်ဟောင်းများ ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

✅️ အရေအသွေးပြည့်ဝသော 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗖 အရည်ကို 𝗜𝗼𝗻𝘁𝗼 နည်းပညာသုံး စက်ဖြင့် အရေပြားအတွင်းထဲထိရောက်အောင် ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

✅️ အသားအရည်အေးမြစေရန် 𝗦𝗼𝗼𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 & 𝗖𝗼𝗼𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗚𝗲𝗹 ဖြင့် ထပ်မဲ အရေပြားအတွင်းထိ စက်နဲ့သွင်း ပေးပါတယ်ရှင်။

✅️ နောက်ဆုံးအဆင့်မှာတော့ အရေပြားစိုပြေမှုကို အစွမ်းကုန်ရရှိစေရန် 𝗦𝗵𝗲𝗲𝘁 𝗠𝗮𝘀𝗸 အုပ်ပြီး အနားယူစေပါတယ်နော်။

_______________________

လာရောက်ပြုလုပ်မည်ဆိုပါက
နှစ်သက်ရာ ဆိုင်ခွဲများမှာ ဖုန်းဆက် 𝗕𝗼𝗼𝗸𝗶𝗻𝗴 ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင်။

🏡လိပ်စာ

🏡ပါရမီဆိုင်ခွဲ
၁၂၃/ 𝗶 𝗴𝗿𝗲𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗼 ( ပ ထပ်)
ပါရမီ စိန်ဂေဟာ ညာဘက် မျက်စောင်းထိုး
☎️ 09 26 444 80 20

🏡မြေနီကုန်းဆိုင်ခွဲ
၃၅/ ရှမ်းကုန်း ကွန်ဒို 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 အပေါ်ဆုံးထပ်၊ရှမ်းကုန်းလမ်း နဲ့ စျေးလမ်းထောင့်။
☎️ 09 444 80 4009

🏡ကျောက်မြောင်းဆိုင်ခွဲ
၈/ ကျားကွက်သစ် လမ်း( မလွှကုန်းလမ်း အနီး)।
ကျောက်မြောင်း။
☎️ 09 444 80 4008

🏡အလုံ ဆိုင်ခွဲ
၁၅၀/𝗗 𝗙𝗶𝗿𝘀𝘁 𝗙𝗹𝗼𝗼𝗿 & 𝗣𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲
အောက်ကြည့်မြင်တိုင်လမ်းမပေါ် (သစ်တောလမ်း နှင့် နှင်းဆီကုန်လမ်းကြား) အလုံမြို့နယ်။
(𝗖𝗼𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 အပေါ်ထပ်ပါရှင်)
☎️ 09 264 448 030

🏡မြောက်ဒဂုံ ဆိုင်ခွဲ
𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘅, ပင်လုံလမ်းမ၊မြောက်ဒဂုံ
(𝗚𝗼𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗮𝗿𝗸 𝗞𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗦𝗽𝗮)။
☎️09 882 644 343

Clean & Detox Parami

10/08/2026

07/08/2026

02/08/2026

30/07/2026

27/07/2026

24/07/2026

22/07/2026

20/07/2026

17/07/2026

15/07/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 19:00
Sunday	10:00 - 19:00