08/05/2026
ТҮЛЭНХИЙ биш, ТҮРҮҮЛЭГЧ бай🏃♂️🥇🧴
Маргааш нь 'Улаан лооль' болж сэрмээгүй бол...гэдэгдээ 🍅😅
Наранд түлэгдэх нь биеийн энергийг сорж, гүйцэтгэлийг 20% хүртэл бууруулдаг гэдгийг мэдэх үү? 📉
Танд аль нь дээр вэ?
🏁 А ангилал: Царай нь гэрэлтсэн "Түлэгдэлтгүй түрүүлэгч".
🥵 Б ангилал: Шилэн хүзүү нь улайсан "Улаан лооль".
ЭМГ🛡️☀️-ийн шилдэг хамгаалагчидтай танилцана уу 🎪
🇫🇷 Isispharma & Avène: Хөлсөнд тэсвэртэй, хамгийн өндөр хамгаалалт. Нүд хорсгохгүй. Мэргэжлийн гүйгчдийн нэг номерын сонголт.
🌊 Uriage: Барьер үүсгэж, арьсыг замын турш тайвшруулна.
💧 Topicrem: Чийглэг, хөнгөн бүтэцтэй. Арьс хуурайшуулахгүй. Чөлөөтэй амьсгалуулна.
Зай бүрт тохирох сонголт:
🥇 1.5 км & 5 км: Fluid — Маш хөнгөн, шингэн бүтэцтэй. Түрхсэнээ ч мартаад, нисэх мэт хурдлаарай 🕊️
🥈 10 км & 21 км: Dry Touch / Mat — Тослогтохгүй, матт. Хөлсөндөө сатааралгүй, бариа хүртэлх замынхаа "vibe"-ийг мэдрээрэй ✌️
🥉 42 км: Stick — Шилэн хүзүү, хамар дээрээ нэмж түрхэхэд тухтай. Pocket Buddy 🎒🧴
Хамгийн хурдан гүйхээс илүү хамгийн эрүүл ФИНИШ чухал!
Бариандаа гялалзаад ороорой! 🏁✨
#ТүлэгдэлтгүйТүрүүлнэ #ЭрүүлГүйлт #Марафон2026