Ховд аймаг дахь Бүсийн Оношилгоо, Эмчилгээний Төв

06/08/2026

Эхийн сүү нь хүүхдийн хэрэгцээнд тохирсон байдаг. Энэ нь өдрийн турш, улирлын өөрчлөлттэй хамт, хүүхэд өсөж хөгжихийн хэрээр өөрчлөгдөж, өвчнөөс хамгаалахад нь тусалдаг.
Хөхөөр хооллох нь дараах ач тустай:
· Хүүхдэд унтах цаг болсныг мэдрүүлэх дохио өгдөг
· Халуун үед нэмэлт шингэнээр хангадаг
· Эх эсвэл хүүхэд өвдсөн үед тохирсон тусгай эсрэг биетүүдээр хангадаг
· Хүүхэд өсөхийн хэрээр өөх тос болон шим тэжээлийн найрлага нь тохирон өөрчлөгддөг

#дэлхийнэхийнсүүгээрхооллолтыгдэмжихдолоохоног

06/08/2026

Та анзаарсан уу? Халуун үед хүүхэд илүү олон удаа хөхөөр хооллохыг хүсдэг. 6 сар хүрээгүй хүүхдэд, тэр дундаа халуун уур амьсгалтай орчинд нэмэлт ус эсвэл сүүн тэжээл өгөх шаардлагагүй.
Хүүхдээ шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд ойр ойрхон хөхүүлээрэй. Мөн өөрөө сэрүүцэж, шингэнээ нөхөхийн тулд ус хангалттай хэмжээгээр уугаарай.

06/08/2026

Таны хүүхэд өлсөж байгаагаа дараах байдлаар илэрхийлдэг:
👶 Толгойгоо хөдөлгөх, нааш цааш эргүүлэх, амаа ангайх
✊ Гараа хөдөлгөх, атгах
🖐️ Гараа нүүрнийхээ ойролцоо авчрах эсвэл хуруугаа хөхөх
💋 Уруулаа долоох, амаа ангайж хаах, хөхөх мэт чимээ гаргах
Өө, оройтчихлоо.
Уйлах нь ихэвчлэн өлссөний хожуу шинж тэмдэг байдаг. Хүүхэд тайван, хөхөхөд бэлэн байх үед нь өлсөж байгаа бусад дохиог ажиглаарай.

06/08/2026

☀️ ЗУНЫ ХЭТ ХАЛУУН ӨДРҮҮДЭД

Зүрх, судасны өвчтэй, чихрийн шижинтэй, цусны даралт ихсэлттэй, өндөр настай хүмүүс дараах зөвлөмжийг баримтлаарай.

• Халуунд гадаа удаан хугацаагаар явахгүй байх
• Малгай өмсөх
• Стресс, бухимдлаа хянах
• Цусны даралтаа тогтмол хянах
• Эмээ тогтмол уух
• Эрүүл хооллох
• Тамхинаас татгалзах
• Архи, согтууруулах ундааны хэрэглээг бууруулах

Үүнд:
Олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэх;
Нүүрс усыг тохиромжтой хэмжээгээр идэх;
Муу тос, транс тосны хэрэглээг бууруулах;
Давсны хэрэглээг багасгах.

✅ Эрүүл мэнддээ анхаарч, зуны хэт халуун өдрүүдийн эрсдэлээс урьдчилан сэргийлье.

06/08/2026

❓Тарваган тахал хэрхэн халдварладаг вэ?

✔️ Өвчтэй тарвагатай хүрэлцэх
✔️ Бөөс, бүүрэгт хазуулах
✔️ Өвчтэй амьтны махтай харьцах
✔️ Хүндэрсэн өвчтөний амьсгалын дуслаар

04/08/2026

Эхний жилд 👶 хүүхдийг 24 цагийн хугацаанд дор хаяж 8 удаа хөхүүлэх хэрэгтэй. Ихэнх хүүхэд үүнээс ч олон удаа хөхдөг.
Цаг харахаас илүү хүүхдээ ажиглаарай- хүүхдийнхээ хэрэгцээнд нь тохируулан 🤱 хөхүүлээрэй!

#НайдварДүүрэнИрээдүй

04/08/2026

⚠️ ГАЗЫН ЭРСДЭЛЭЭС СЭРГИЙЛЬЕ!

Ахуйн хэрэглээний хийн баллоныг аюулгүй ашиглахын тулд дараах зөвлөмжийг мөрдөөрэй.
• Баллоныг гадаргуутай нэг тэгш хэмд байрлуулна.
• Ил зуух болон цахилгаан зуух, халаагуураас доод тал нь 1.5 метрийн зайд байрлуулна.
• Хийн баллоны холболт болон цэнэглэлтийг ил гал, цахилгаан хэрэгслийн хажууд хийж болохгүй.
• Жил бүр дор хаяж нэг удаа баллоныг үзлэг, хяналтад хамруулна.
• Ахуйн хэрэглээний хийг зөвхөн албан ёсны зөвшөөрөл бүхий байгууллагаар цэнэглүүлнэ.
• Баллоныг гэмтээхгүй, аюулгүй ашиглана.
• Баллоныг савных нь багтаамжийн 85 хувиас хэтрүүлэн цэнэглэхгүй байх шаардлагатай.

✅ Эрсдэлээс урьдчилан сэргийлж, хийн баллоныг аюулгүй хэрэглэцгээе.

04/08/2026