Zaya's wellness club

Zaya's wellness club Эрүүл идэвхтэй амьдралын хэв маягийн клуб.
Шим тэжээлийн зөвлөх
Хаяг: 3,4-р хороололын эцэст Е мартын замын урд Амно оффис 4 давхарт
Утас: 90091115

11/05/2026

Европ, Африк хүмүүс голдуу арьсан доороо өөхөлж таргалдаг ба үүнийг эрүүл мэндэд дотор өөхийг бодвол арай бага аюултай гэж үздэг. Ази, ялангуяа зүүн Ази гаралтай хүмүүс гаднаа тув туранхай харагддаг, хэвийн жинтэй мөртлөө дотор өөхлөлт ихтэй байдаг. Эрүүл мэндэд хамгийн хортой таргалалтын хэлбэр.

Африк гаралтай хүмүүс бараг дотор өөхлөлт үүсдэггүй ч байх шиг.

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас Ази гаралтай хүмүүсийн BMI-гаар хэмжихдээ 23-аас эхлэн таргалалттай (25 биш), 27.5-аас хэт таргалалттай (30 биш) гэж ангилдаг.

Жин, харагдах байдал бас таргалалтыг тийм ч найдвартай тодорхойлохгүй нь байна шүү.

11/05/2026
11/05/2026

Таны жин хэвийн хэмжээнд байгаа эсэхийг олж мэдээд хувийн зөвлөгөө аваарай

10/05/2026
10/05/2026

Consistency is built in training, in recovery, in how you fuel your body every day.

Proud to partner with to share tips anyone can use to feel and perform their best.

09/05/2026
09/05/2026
06/05/2026

Гүйхдээ заавал авч явдаг ашигладаг зүйлсээ хуваалцъя!🏃‍♂️




06/05/2026

Өнөөдөр юу идмээр байна?💭




Address

Хаяг: 3, 4-р хороололын эцэст Е мартын замын урд Амно оффис 4 давхарт
Ulaanbaatar
976

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zaya's wellness club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category