Ulemj Clinic

Ulemj Clinic Instagram: .clinic ULEMJ Anti Aging Clinic

🌡️Зуны улиралд агаарын хэм болон чийгшил нэмэгдэхийн хэрээр бидний арьсны тосны булчирхай илүү идэвхтэй ажиллаж, себум я...
07/06/2026

🌡️Зуны улиралд агаарын хэм болон чийгшил нэмэгдэхийн хэрээр бидний арьсны тосны булчирхай илүү идэвхтэй ажиллаж, себум ялгаруулалт ихэсдэг. Ийм үед хэт өтгөн, тосон суурьтай (oil-based) хүнд бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь:

🚫 Арьсны нүх сүвийг бөглөх.
🚫 Үхжсэн арьсны эсүүд болон тосыг түгжих.
🚫 Батга үүсгэгч бактери үржих таатай орчныг бүрдүүлдэг.

✅Тиймээс усан болон гелэн суурьтай, "non-comedogenic" буюу нүх сүв бөглөхгүй орц найрлага бүхий хөнгөн бүтэцтэй, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгож арьсаа батганаас хамгаалаарай.

Эх сурвалж: Understanding Seasonal Acne.

☀️ Summer Ready: Зуны турш хөлрөлтөө мартаарай! ☀️Урин дулаан цаг ирсэнтэй холбогдуулан хүний бие халуун температурыг т...
07/06/2026

☀️ Summer Ready: Зуны турш хөлрөлтөө мартаарай! ☀️

Урин дулаан цаг ирсэнтэй холбогдуулан хүний бие халуун температурыг тэсвэрлэхийн тулд хөлс ялгаруулж биеийг хөргөдөг бөгөөд үүнээс үүдэлтэй биеэс үнэр ялгарах, хувцсанд толбо үлдэх зэрэг олон асуудлууд тулгарч эхэлдэг.

👉🏻Хөлрөлт зогсоох ботокс эмчилгээ нь арьсны гүнд байрлах хөлсний булчирхайн үйл ажиллагааг богино хугацаанд саатуулдаг бөгөөд хүний биеийн ерөнхий дулаан зохицуулалтад ямар нэгэн сөрөг нөлөөгүй, олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн хамгийн аюулгүй арга юм.

🎁Бэлгэнд Италийн Promoitalia брэндийн PINK BOOSTER - Эмэгтэйчүүдийн эмзэг хэсгийн арьсыг цайруулж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тарилга эмчилгээг 50% хөнгөлөлттэй үнээр авах боломжийг танд олгож байна.

Зөвхөн Бага Тэнгэр салбарт.
☎️ Мэдээлэл авах утас: 70004466
📍 Бага Тэнгэр Сити хотхон 1-р давхар, Үлэмж Клиник.

☀️ Summer Ready: Арьс арчилгааны урамшуулалт багцууд ☀️Ирж буй зуны өдрүүдэд арьсаа гэрэлтсэн, эрүүл хадгалахыг хүсэж бу...
06/06/2026

☀️ Summer Ready: Арьс арчилгааны урамшуулалт багцууд ☀️
Ирж буй зуны өдрүүдэд арьсаа гэрэлтсэн, эрүүл хадгалахыг хүсэж буй танд зориулан дараах тусгай багцуудыг санал болгож байна.
✨Арьс чангалж, залуужуулах INSTANT LIFT багц.
✨Арьсны эмзэгшил, улайлт бууруулах SKIN RECOVERY багц.
✨Арьс цайруулж, нөхөн сэргээх GLOW RECIPE багц.

Зөвхөн Шангрила салбарт.
☎️ Мэдээлэл авах утас: 70004466
📍Шангрила төвийн 2 давхарт, Үлэмж Клиник.

⚠️Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг амсраар нь нүүрэндээ хүргэх, серумыг дусаагчаар нь шууд нүүрэндээ дусаах зэрэг тохиолдолд а...
06/06/2026

⚠️Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг амсраар нь нүүрэндээ хүргэх, серумыг дусаагчаар нь шууд нүүрэндээ дусаах зэрэг тохиолдолд арьсны гадаргуу дээрх нян бактер, илүүдэл тос, үхэжсэн эд эсүүд бүтээгдэхүүний амсарт наалдаж, улмаар савлагаан дотор нэвтрэн үржих таатай нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

🦠Савлагаан дотор нян үржсэнээр найрлага дахь идэвхтэй бодисууд хугацаанаасаа өмнө муудах, чанар нь алдагдах, үйлчилгээ нь муудах эрсдэлтэй байдаг. Түүнчлэн бохирдсон бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь батгашилт, тууралт болон бусад харшлын суурь шалтгаан болдог аж.

✅Тиймээс бүтээгдэхүүнийг арьснаас 1-2 см орчим зайтай барьж дусаах, эсвэл цэвэрхэн гарын алган дээрээ тохирох хэмжээгээр авч, нүүрэндээ зөөлөн товшиж шингээж хэвшээрэй.

Эх сурвалж: Pathogens in cosmetics,: how to avoid contaminating your skincare products.

☀️ Summer Ready: Арьс арчилгааны урамшуулалт багцууд ☀️Ирж буй зуны өдрүүдэд арьсаа гэрэлтсэн, эрүүл хадгалахыг хүсэж бу...
05/06/2026

☀️ Summer Ready: Арьс арчилгааны урамшуулалт багцууд ☀️

Ирж буй зуны өдрүүдэд арьсаа гэрэлтсэн, эрүүл хадгалахыг хүсэж буй танд зориулан дараах тусгай багцуудыг санал болгож байна.
✨Арьс өргөж, чангалах ANTI-AGING багц - 25%
✨Нүхжилт багасгаж, арьсийг нөхөн сэргээх SKIN RESET багц - 20%
✨Сэвх нөсөө бүдгэрүүлж, өнгө сэргээх RADIANCE BOOST багц - 15%

Зөвхөн Бага Тэнгэр салбарт.
☎️ Мэдээлэл авах утас: 70004466
📍 Бага Тэнгэр Сити хотхон 1-р давхар, Үлэмж Клиник.

Хуудсан маскийг яагаад 15-20 минут тавих ёстой байдаг вэ? 🤔Маскийг хэт удаан байлгахад Reverse Osmosis гэх үзэгдэл явагд...
04/06/2026

Хуудсан маскийг яагаад 15-20 минут тавих ёстой байдаг вэ? 🤔

Маскийг хэт удаан байлгахад Reverse Osmosis гэх үзэгдэл явагддаг бөгөөд маск дээрх шингэн хатаж эхэлмэгц, эсрэгээрээ арьсан дахь чийгийг өөртөө татаж, нүүрийг улам хуурайшуулах эрсдэлтэй байдаг. Үүнээс үүдэн чийг алдалтыг багасгах зорилготой гелэн бүтэцтэй нүүрний маскууд сүүлийн үед тренд болоод байгаа билээ.

✅Тиймээс хуудсан буюу цаасан маскаа нойтон хэвээр байхад нь буюу 15-20 минутаас хэтрүүлэлгүй нүүрнээсээ авч, үлдэгдэл серумыг нүүр, хүзүүнийхээ арьсанд жигд тарааж, араас нь чийгшүүлэгч тос түрхэн чийгийг нь түгжиж хэвшээрэй.

Эх сурвалж: Evaluation of the hydrating effects of facial sheet masks on the stratum corneum.

⚠️Жин хасах зорилгоор хоолоо огцом сойх нь илүүдэл өөхийг шатаах бус, бодисын солилцооны гол хөдөлгүүр болсон булчингийн...
04/06/2026

⚠️Жин хасах зорилгоор хоолоо огцом сойх нь илүүдэл өөхийг шатаах бус, бодисын солилцооны гол хөдөлгүүр болсон булчингийн массыг задалж энерги болгон ашиглахад хүргэдэг.

Учир нь калорийн дутагдалд ормогц бие махбод энергиэ хэмнэхийн тулд хамгийн их калори үрж байгаа булчинг шатааж, өөхийг нөөц хэвээр хадгалдаг байна. Үр дүнд нь жин хассан ч булчин багасаж, бодисын солилцоо удаашрах, биеийн галбир алдагдах, богино хугацаанд эргээд жин нэмэх зэрэг сөрөг үр дагаврууд гардаг.

Хэрхэн булчингаа алдахгүйгээр өөхөө шатаах вэ?
✅ Хоолоо огцом хасалгүй, өдрийн хэрэглээнээсээ ердөө 300–500 калори хасах.
✅ Уургийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлж, уургаар баялаг хоол хүнс сайн идэх.
✅ Жин өргөх, суниах, суулт хийх зэрэг булчин хөгжүүлэх дасгал түлхүү хийх.

Жин хасахад хоолны хатуу дэглэмээс илүүтэйгээр зөв хооллолт ба дасгал хөдөлгөөний тэнцвэрийг барих нь хамгийн эрүүл, үр дүнтэй арга юм.

Эх сурвалж: American Journal of Clinical Nutrition.

Хүний бие шим тэжээлийн хомсдолд ормогц бие махбод хамгийн түрүүнд үсэнд очих шим тэжээлийг тасалж, амин чухал эрхтнүүд ...
03/06/2026

Хүний бие шим тэжээлийн хомсдолд ормогц бие махбод хамгийн түрүүнд үсэнд очих шим тэжээлийг тасалж, амин чухал эрхтнүүд рүүгээ хуваарилдаг. Энэхүү хамгаалалтын механизм нь үс уналтаар дамжин танд дотоод эрүүл мэнддээ анхаарах цаг болсныг сануулдаг байна.

🥗Үсээ эрүүл, бат бөх, өтгөн хэвээр хадгалахад тулд өдөр тутамдаа уураг болон эрүүл өөх тосоор баялаг, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь нэн чухал юм.

Эх сурвалж: Warning Signs You Have a Nutritional Deficiency.

Арьс ямар нэгэн байдлаар гэмтэж, үрэвсэх үед (батга гарах, шалбарах, түлэгдэх г.м) арьсны хамгаалах систем идэвхжиж, өнг...
03/06/2026

Арьс ямар нэгэн байдлаар гэмтэж, үрэвсэх үед (батга гарах, шалбарах, түлэгдэх г.м) арьсны хамгаалах систем идэвхжиж, өнгө үүсгэгч меланоцит эсүүдийг хэт их ажиллуулж эхэлдэг.

Энэ үед хүмүүс ихэвчлэн:
🚫Батгаа хурдан эдгээхийн тулд хүчтэй найрлагатай арьс арчилгаа хийх.
🚫Арьсаа хэт цэвэрлэж, гуужуулалт хийх.
🚫Нарнаас хамгаалах тосыг бүрэн гүйцэт түрхэхгүй байх.
🚫Батгандаа хүрэх, шахахыг оролдох зэргээр арьсыг гэмтээж нөсөө толбо үүсгэх процессийг улам даамжруулдаг байна.

Тиймээс арьсаа үрэвссэн үед нь хүчээр эмчлэх гэж яаралгүй, хүчтэй арчилгаанаас татгалзаж, нарнаас тууштай хамгаалах нь нөсөө толбо үүсэхээс сэргийлэх хамгийн эхний алхам юм.

Эх сурвалж: Post-inflammatory hyperpigmentation - pathogenesis and treatment.

📈Хэт их ачаалал, стрессийн улмаас кортизол даавар ихсэх нь бие махбод шингэнийг гадагшлуулахгүй хадгалах гол шалтгаан бо...
02/06/2026

📈Хэт их ачаалал, стрессийн улмаас кортизол даавар ихсэх нь бие махбод шингэнийг гадагшлуулахгүй хадгалах гол шалтгаан болдог. Үүний улмаас бие махбодод ус, натрийн хуримтлал үүсэж, биеийн зөөлөн эдүүд, тэр дундаа нүүр хэсгээр илт хөөж хавагнадаг байна. Үүнийг цахим орчинд Cortisol Face гэж нэрлэдэг.

🍎Стрессээс үүдэлтэй энэхүү хавагналтыг бууруулахын тулд цусан дахь кортизолын хэмжээг тогтворжуулах нь хамгийн чухал юм. Тиймээс сэтгэл зүйгээ тайван байлгаж, өдөрт дунджаар 7-8 цаг чанартай унтаж амрах, калийн агууламж өндөртэй жимс ногоо түлхүү хэрэглэх болон идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийх зэргээр стрессийн даавраа тэнцвэржүүлээрэй.

Эх сурвалж: Cortisol Face - Causes, Symptoms & How to Fix Stress Puffiness.

Address

Шангри-Ла худалдааны төв 2 давхарт Үлэмж Клиник
Ulaanbaatar

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 09:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+97670004466

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ulemj Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ulemj Clinic:

Shortcuts

Share

Category