Уламжлалт анагаахын мэдлэгт

Уламжлалт анагаахын мэдлэгт 😊"Амин тун мед" 💕 Уламжлалт эмчилгээ

22/08/2026

🌸 Сарын тэмдэг хоцорсон уу?

Эрхий хуруун дээр байрлах 3 цэгт тус бүр 3 минут орчим хүчтэй дарж, өдөрт 2 удаа давтаарай.

Мөн 3 цэгийг тус тусад нь зөөлөн чимхэж массажлах нь илүү үр дүнтэй.

📌 Тогтмол бус сарын тэмдэг болон зовиурын шалтгаан олон янз байдаг тул удаан хугацаагаар хоцорсон тохиолдолд мэргэжлийн эмчид үзүүлээрэй.

💬 Зүү эмчилгээ болон уламжлалт эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авах бол DM-ээр холбогдоорой.

10/08/2026

Хүзүү чинь хөшөөд, өвдөөд байна уу? 🤕

Өвдөж буй талын гарын тодорхой цэгт 3–5 минут даралт өгч, хүзүүгээ аажмаар эргүүлээрэй.

✨ Энгийн бөгөөд өдөр тутам хийж болох арга.

📩 Дэлгэрэнгүй мэдээлэл болон эмчилгээний цаг авах бол DM бичээрэй.

📌 Хэрэгтэй хүнд нь хуваалцаарай.

06/08/2026

Цээжээр өвдөж байна уу?

Эрхий хурууны угийн хэсэгт байрлах энэ цэгийг аль ч гар дээрээ 1–3 минут зөөлөн дарж, гүнзгий амьсгаа аваарай.

⚠️ Энэ арга нь эмчилгээ, эмийг орлохгүй. Хэрэв өвдөлт хүчтэй эсвэл удаан үргэлжилбэл яаралтай эмчид хандаарай.
👉🏻Хэрэв цээжээр байнга тавгүйрхэх, хүзүү мөрний чангарал, стресс, булчингийн тэнцвэргүй байдлаас шалтгаалсан зовуурь давтагддаг бол үзлэгт хамрагдан шалтгааныг нь тодруулж, тохирсон эмчилгээ хийлгэх нь хамгийн зөв шийдэл юм.

📩 Цаг авах бол бидэнтэй холбогдоорой.

04/08/2026

Мөрөө хөдөлгөхөд хөшиж, өвдөж, гар өргөхөд хүндрэлтэй байна уу?

Эдгээр энгийн хөдөлгөөнүүд нь мөрний үеийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тустай. Харин өвдөлт удаан үргэлжилж, хөдөлгөөн хязгаарлагдсан бол зөвхөн дасгал хангалтгүй байж болно.

Манай эмнэлэгт:
✅ Үзлэг, оношилгоо
✅ Тэнцвэржүүлэх зүү эмчилгээ
✅ Бариа засал
✅ Хувь хүнд тохирсон сэргээн засах зөвлөгөө

зэргийг хослуулан эмчилгээ хийж байна.

📩 Цаг авах бол бидэнд мессеж бичээрэй.
Мөрөө чөлөөтэй хөдөлгөж, өвдөлтгүй амьдралдаа эргэн ороход тань тусалъя.

🎉 8 САРЫН 10-Г ДУУСТАЛ 20% ХЯМДРАЛ!Эрүүл мэндээ хойшлуулах хэрэггүй. Энэ хугацаанд бүх үзлэг, эмчилгээнд 20%-ийн урамшуу...
03/08/2026

🎉 8 САРЫН 10-Г ДУУСТАЛ 20% ХЯМДРАЛ!

Эрүүл мэндээ хойшлуулах хэрэггүй. Энэ хугацаанд бүх үзлэг, эмчилгээнд 20%-ийн урамшуулал зарлалаа.

✅ Зүү эмчилгээ
✅ Бариа засал
✅ Монгол төөнө
✅ Чихний лаа
✅ Инфра улаан эмчилгээ

💚 Хэрэв танд:
• Нуруу, хүзүү, мөрний өвдөлт
• Үе мөчний зовуурь
• Толгой өвдөх
• Нойргүйдэл
• Ядаргаа, булчин чангарах зэрэг зовуурь байвал үзлэгт хамрагдаарай.

📅 Урамшуулал: 8 сарын 10-ныг дуустал

📩 Цаг захиалах бол бидэнд чат эсвэл утсаар холбогдоорой.

31/07/2026

Варикозын үед эдгээр энгийн хөдөлгөөнийг өдөр бүр хийснээр хөлний цусны эргэлтийг дэмжиж, зовиурыг багасгахад тусална.

29/07/2026

Кэйс 1: Мөрний өвдөлтөнд авсан тэнцвэржүүлэх зүү эмчилгээний үр дүн:
📍Үндсэн зовуурь:
Мөрний арын хэсгээс эхэлсэн өвдөлт гарын дагуу дамжин, ядам болон чигчий хуруу хүртэл өвдөж, өдөр тутмын хөдөлгөөнд зовуурьтай байв.

🔍 Баруун хөлөнд Дэлүү (SP), Элэг (LR) сувгийн цэгүүдийг, зүүн хөлөнд Давсагны (BL) сувгийн цэгүүдийг сонгон зүү эмчилгээ хийсэн.

Биеийн өвдөлтийн байрлалтай заавал нэг ижил сувгийг хатгахгүй, харин тэнцвэржүүлэх зарчмаар тохирох сувгийг сонгосноор өвдөлтийг бууруулах боломжтой байдаг.

24/07/2026

🤧 Хамар битүүрсэн үед туршаад үзээрэй.

Дараагийн удаа хамар тань битүүрвэл эдгээр 2 цэгийг зөөлөн дарж үзээрэй.

📍 Bitong
Хамрын уг, хамрын яс хөмсөгний хоорондох хэсэгт байрлана.

📍 LI20
Хамрын хоёр талаар, хамрын нүхний гаднах жижиг хонхорт байрлана.

✨ Хэрхэн хийх вэ?
Цэг бүрийг ойролцоогоор 90 секунд зөөлөн дарж барина.

Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд эдгээр цэгүүдийг хамрын битүүрлийг намдаахад тусалдаг.

20/07/2026

💆‍♀️ Мөр, хүзүү чинь чангарч, хөшөөд өвдөж байна уу?

👩🏻‍💻Удаан суух, компьютер дээр ажиллах, стрессдэх зэрэг нь мөр, хүзүүний булчинг чангалах нь элбэг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд ийм үед хамгийн түгээмэл ашигладаг цэгүүдийн нэг бол GB21 (Цөсний сувгийн 21-р цэг) юм.

📍 GB21 цэг хаана байдаг вэ?
Хүзүү болон мөрний үзүүрийн яг дунд хэсэгт, мөрний дээд талын трапец булчин дээр байрлана.

✨ Хэрхэн дарах вэ?
✔️ Цэгээ олж, зөөлөн даралттайгаар иллэг хийнэ.
✔️ Толгойгоо эсрэг тал руугаа аажмаар хазайлгаж хүзүүгээ сунгана.
✔️ Тайван, жигд амьсгалж булчингаа суллана.
✔️ Нөгөө талдаа мөн адил давтаж хийнэ.

💡 Юуг анхаарах вэ?
Цэгийг зөв олсон бол бага зэрэг эмзэглэж, хөндүүрлэх мэдрэмж төрөх нь хэвийн.

🌿 Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд GB21 цэгийг мөр, хүзүүний булчингийн чангарал, хөшилтийг намдаах зорилгоор өргөн хэрэглэдэг.

19/06/2026

🌿 Толгойн оройн DU20 цэгээ 30 секунд товшоорой

DU20 (Байхуй) нь толгойн хамгийн өндөр цэгт байрладаг. Хоёр чихний дээд хэсгийг холбосон шугам толгойн голтой огтлолцох хэсэг гэж ойлгож болно.

Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд энэ цэгийг оюун санааг сэргээж, эрч хүчийг идэвхжүүлдэг чухал цэгүүдийн нэг гэж үздэг. Мөн стресс, хүнд оргих мэдрэмжийг багасгаж, хуйхны цусны эргэлтийг дэмжихэд тустай гэж уламжлалд тайлбарладаг.

✨ Хийх арга:
• Толгойн оройн DU20 цэгээ олно.
• Хурууны өндгөөрөө зөөлөн товшино.
• 30 секунд үргэлжлүүлнэ.

☀️ Өдөрт 2–3 удаа, ялангуяа өглөө эсвэл өдрийн дунд үед хийхэд тохиромжтой.

Жижигхэн энэ дадал нь өдрийн турш илүү сэргэлэн, төвлөрөлтэй байхад тусалж болох юм. 💚

Address

Хан-Уул дүүрэг 17-р хороо 128-р байр 1-р давхар
Ulaanbaatar
16066

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Уламжлалт анагаахын мэдлэгт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category