CycleBar HIIT club

03/06/2026

🎵 ХӨГЖИМ, ХӨДӨЛГӨӨН, ЭРЧ ХҮЧ ⚡

Та анхан шатны ангид хамрагдсанаар:

✅ Хөдөлгөөний зөв техник, эвсэлтэй болно
✅ Амьсгалын багтаамж сайжирч, амьсгаа задарна
✅ Биеэ аажмаар дасгаж, аюулгүйгээр ахиц гаргана
✅ Хэт ачаалал, бие сэтгэлийн стрессээс сэргийлнэ
✅ Спиннингийн дасгалд дурлаж, тогтмол хичээллэх дадалтай болно
✅ Өдрийн стрессээ тайлж, эрч хүчээ нөхнө
✅ Хооллолтын зөвлөгөөтэй хослуулан илүүдэл жингээ хасаж эхэлнэ 🔥

Та эрчимжүүлсэн ангид хамрагдсанаар:

✅ Калори зарцуулалтаа нэмэгдүүлж, өөх шатаалтыг эрчимжүүлнэ
✅ Зүрх судас, амьсгалын тогтолцооны тэсвэр хатуужлыг сайжруулна
✅ Доод биеийн булчингуудыг хөгжүүлж, хүч чадлыг нэмэгдүүлнэ
✅ Өндөр эрчимтэй дасгалаар биеийн ерөнхий бэлтгэлээ ахиулна
✅ Илүү их эрч хүч, өөртөө итгэх итгэлийг мэдэрнэ
✅ Өдөр тутмын стрессээ тайлж, сэтгэл санаагаа сэргээнэ
✅ Хооллолтын зөвлөгөөтэй хослуулснаар жингээ хасах, биеийн хэлбэрээ сайжруулахад үр дүнтэй
✅ Биеийн бүтцийн анализ хийж, булчингийн массаа хадгалан зөвхөн өөхний хэмжээг бууруулахад чиглүүлнэ

Хязгаараа давж, өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар руу тэмүүлээрэй! 💪⚡

📲 Холбогдох утас: 7722-2211
📍 Хаяг: Баянгол дүүрэг, 26-р хороо, Дунд гол, GAN Sports Center

30/05/2026

Манай бахархалт хичээллэгч

Ган спорт төв - спиннинг

29/05/2026

Ган спорт төв - спиннинг

27/05/2026

15/05/2026

Спиннинг бол хамгийн өндөр ккал зарцуулдаг кардионуудын нэг мөн. Хэдийгээр энэ хөлс шууд өөх биш ч гэсэн өндөр ккал зарцуулалт, after burn-ийг илэрхийлнэ.

Манайд ирээд хичээллэж үзнэ үү дээ 😉

Анхан шат, эрчимт анги хичээллэж байна. Дунд эрчимтэй анги гаргах уу? Яах уу?

14/05/2026

- Спиннингийн анхан шатны ангиа аа?
- Аанхаан анхан шатны анги 5.19-нд эхлэх гэж бна!
- Тэр нь яадын?
- ✅ Хөдөлгөөний эвсэл олгоно
✅ Амьсгаа задална
✅ Биеийг аажмаар дасгана
✅ Гэнэт хэт их ачаалал өгч бие, сэтгэлд их стресс өгөхгүй
✅ Та жаргалтайгаар спиннингэд дуртай болно.
✅ Стресс баяртай болно доо
✅ Мөн хоолны зөвлөгөөний дагуу хооллосноор илүүдэл жингээ хасч эхэлнэ ээ

5.19нд шинэ анги эхлэх гэж бна. Анги эхэлсэний дараа хүн нэмж авахгүй тул хоцров оо!!!

14/05/2026

Анхан шатны дараагийн шинэ анги 5-р сарын 19-нд эхлэх гэж байна.

Та спиннингийн анхан шатанд хичээллэснээр:

- Аажмаар биеэ дасгаж, стресстэлгүй, аз жаргалтайгаар дасгалдаа дурлах болно
- Дасгал болон хооллолтын зөвлөгөө зааварчилгааг багшаас авна
- Улмаар 1 сарын дараа спиннингийн эрчимт ангид хичээллэж хүссэн жиндээ хүрээрэй.

Байршил: Ган спорт төв. Нарны хорооллын урд талд

13/05/2026

Зундаа биеэ бэлдэцгээгээд л байна уу хүүхнүүд ээ?

Манайхантай нэгдэж үзээч. Зуны хямдрал зарлаж бна. 7 хоногт 6 удаа, 1 сар хичээллэх төлбөр 180’000 төгрөг болголоо. Үндсэн үнэ 250’000 төгрөг.

Байршил: Ган спорт төв, Нарны хорооллын урд талд.

Утас: 86870482, 60420482

12/05/2026

Би хөгшидөх үү? гэж бүү бодоорой