Эмч ээжийн зөвлөгөө

22/04/2026

🖇️Only Moms Tips 1
Нярай хүүхдийн уйлах шалтгааныг ойлгохгүй байх нь ээжийн хамгийн том стресс.

➡️ Бяцхан үртэйгээ уулзсан өдөр хамгийн аз жаргалтай,гэхдээ дараа нь хэн ч хэлж өгөөгүй шантмаар өдрүүд эхэлдэг үе.
💭Шинэхэн ээж байх үед
➡️Өлссөн үү?
➡️Өвдсөн үү?
➡️Зүгээр л тэврүүлэхийг хүсэж байна уу? гэдгийг ялгах маш хэцүү байдаг.

💭Энэ аз жаргалтай мөчүүдийн ард
➡️Шөнө нойргүй хонох
➡️Уйлахыг ойлгохгүй байх
➡️Өөртөө эргэлзэх мөчүүд ч бас эхэлдэг.

💭Мөн хамгийн их эргэлзээ төрүүлдэг зүйлс:
➡️ Арьс арчилгаа
➡️Гэдэс дүүрэлт,колик
➡️Хамар битүүрэлт, хэрхэн цэвэрлэх
➡️ Живхний улайлт, тууралт
➡️Хүй арчилгаа
➡️Хөхөхгүй хэр нь угжаар хооллох ➡️Баасны өнгө, хэлбэр гээд эдгээрийг ойлгохгүй байх нь ээж бүрийг ядраадаг.

💭Гэхдээ энэ нь өвчин биш
нярайн хэвийн хөгжлийн үе шат байдаг.
➡️Тэгвэл хамтдаа нярайн эхний 28 хонгийн асаргаа, арчилгааны үеүүдийг хамтдаа шийдье.
Та“MOM” гэж бичин📩илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө

16/04/2026

🖇️Parenting tips 40
Шинэхэн ээжүүдийн 90% нь эндүүрдэг нярайн ХЭВИЙН 5 шинж.

💭 Шинэхэн ээж болсон эхний сарууд хамгийн их асуулт төрдөг үе.

Гэдэс нь дүүрээд байна уу?
Яагаад ингэж уйлаад байна?
Арьсан дээр гарсан нь харшил уу?
Баас нь хэвийн үү?
Хамар нь яагаад гаххх гэж дуугараад байна?

➡️ Гэдэс дүүрэх, колик,
нүүрэн дээр юм гарах,баас нь шингэн ч юм шиг, өнгө нь өөрчлөгдсөн ч юм шиг.
➡️Эдгээр нь ихэнхдээ биеийн дасан зохицох хэвийн процесс юм.
➡️ Гэдэс дүүрэлт нь хоол боловсруулах замын дасан зохицож буй хэвийн үзэгдэл бол колик нь шалтгаан тодорхойгүй, удаан тайвшрахгүй уйлалт юм.
➡️ Нярайн батга нь эхийн дааврын нөлөөгөөр гардаг ба нярайн батга нь эмчилгээ шаардлагагүй, өөрөө аяндаа арилдаг.
➡️Нярайн баас бижэрмэгтэй, алтан шаргал өнгийн, бага зэрэг ус болон тос агуулсан бүтэцтэй байдаг.
➡️ Нярайн баасны өнгө, хэлбэр, давтамж нь хооллолтоос хамаарч өөр өөр байж болох ч зарим өөрчлөлт нь анхаарах дохио болдог.
➡️ Танд яг одоо тулгамдаад байгаа асуулт байвал “Зөвлөгөө” 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#нярай #нярайасаргаа
#шинэээж
#эххүүхэд
#нярайнарчилгаа
#монголээж

13/04/2026

🖇️Parenting tips 39
Саяхан антибиотик уусан… дахиад уулгахгүй байж болох уу?

➡️Ихэнх ээжүүд 5хонгийн өмнө уусан 7хонгийн уусан одоо дахиад антибиотик уулгамааргүй байна гэдэг.
➡️Гэтэл саяхан уусан антиобиотик одоогийн өвчний шалтгааныг өөрчилдөггүй.
➡️Ихэнх ээжүүд антибиотик их уувал дархлаа муудна гэж ойлгодог. Антибиотик уух үед гэдэсний ашигтай нянг хамт устгаж,бичил орчны тэнцвэрийг алдагдуулдаг.
➡️Шингэн баах, хоолонд дургүй зэрэг шинж ажиглагдан дархлаа суларсан юм шиг санагддаг.
➡️ Гэхдээ энэ нь дархлаа унасан гэсэн үг биш. Харин шаардлагатай үед антибиотик хэрэглэхгүй бол халдвар даамжирч хүндрэл үүсгэдэг.
➡️Ихэнх тохиолдолд ээжүүд маань антибиотик гэж мэдэлгүй энэ сайн гэсэн гэдэг ойлголтоор эмчийн заалтгүй буруу хэрэглэсэн байдаг.
➡️Антибиотик их хэрэглэх нь буруу ч зөв үедээ хэрэглэхгүй байх нь бүр буруу.
➡️Харин антибиотик ууж байгаа үед гэдэсний бичил орчинг дэмжих нь маш чухал.
➡️ Антибиотик муу биш, антибиотик дархлаа унагадаг биш харин эмчийн заалтгүй буруу үед нь дур мэдэн хэрэглэх маш буруу.
➡️Таны хүүхдэд улиралын өвчлөлийн дараах дархлаа дэмжих асаргаа хэрэгтэй байвал “Зөвлөгөө” 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#антибиотик
#хүүхдийнэрүүлмэнд
#дархлаа
#гэдэсэрүүлмэнд

11/04/2026

🖇️Parenting tips 38
Эдгээр 5 алдааг ихэнх ЭЭЖ гаргадаг.

➡️Нярай болон хөхүүл насны хүүхэдээ асрахдаа алдаа гаргах нь хайрлах хамгаалахаас эхэлдэг.
➡️Хэт их бигнэх.Даарна гэж бодон хэт их хувцас давхарлах нь /ихэнхдээ салхилуулахдаа/ хүүхдийг халууцуулж тухгүй болгодог. Хэт их бигнэсэнээр тайван бус болж уйлна.
➡️Уйлах бүрт хэрэгцээг нь буруу ойлгож хөхүүлэх гээд байдаг. Уйлах нь зөвхөн өлсөх биш заримдаа унтах, тэврүүлэх,тухгүй, зовиурлаж байгаагаа илэрхийлж байдаг.
➡️Дур мэдэн эм хэрэглэх. Нярай болон хөхүүл насны хүүхдэд хамрын дусаалга, гэдэсний дүүрэнгийн эмийг жоргүй шууд хэрэглэдэг.Нярай хүүхдэд бага тунг ч буруу хэрэглэвэл аюултай.
➡️Хэт их оролдох. Хамар нь битүү байх шиг байна. Чих нь өвдсөн юм биш байгаа. Яагаад сэрэхгүй байна. Амьсгал нь тасалдаад байна уу г.м. Заримдаа хүүхдэд зүгээр л тайван орчин хэрэгтэй байдаг.
➡️Эцэст нь төгс ээж гэж байдаггүй. Зүгээр л жаргалтай, тайван ээж л байхад хангалттай. Тиймээс айдсаар биш, мэдлэгээр хүүхэдээ асаръя.

➡️Таньд хүүхэдээ асрахад эргэлзээтэй асуулт тулгарч,санаа зовж хариултыг нь олж чадахгүй байна уу? Тэгвэл та “Зөвлөгөө” гэж бичин 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#нярай
#шинэээж
#хүүхдийнэмч
#эххүүхэд



#нярайасаргаа
#хүүхдийнэрүүлмэнд

09/04/2026

🖇️Parenting tips 37
Windi gaspasser байнга хэрэглэвэл гэдэс залхуурна.

➡️ Windi буюу хий гаргагч гуурс нь түр зуурын тусламж болохоос өдөр тутмын хэрэгсэл биш.
➡️Өдөр бүр хэрэглэх нь дасал үүсгэж хүүхдийн гэдэс өөрөөрөө ажиллах үйл явцыг алдагдуулдаг.
➡️Хий гадагшлуулах процессыг гадаад өдөөлтөөр хийдэг болно.
➡️ Хүүхэд өөрөө баах, хий гаргах дохиогоо сэдээлтээр гаргадаг болно.
➡️Windi gaspasser яаралтай үед/Бусад аргаар тайвшрахгүй үед,хүүхэд их тавгүйтэн уйлж байгаа үед/ тусламж маягаар хэрэглэхэд ашиглана.
➡️Та гэдэс дүүрэнгитэй үед хэрхэн хийг гаргаж, тайвшруулах талаар зөвлөгөө авахыг хүсвэл “Зөвлөгөө”
📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө

#Нярай #Хүүхэд
#ЭэжүүдэдТайлбар
#НярайХий

#ХийГаргагч

#ЭхийнЗөвлөгөө
#НярайЭрүүлМэнд #ЭэжүүдэдМэдээлэл

08/04/2026

🖇️Parenting tips 36
Нярай ба хөхүүл насны хүүхэд уйлах болгонд өлссөн байдаггүй.

➡️Нярайд мэдрэлийн тогтолцоо бүрэн хөгжөөгүй байдаг тул уйлах нь тэдний гол харилцааны хэлбэр юм.
➡️Судалгаагаар нярайн уйлах 50–70% нь генетиктэй /төрөлхийн темперамент/ холбоотой байж болно.Тиймээс зарим хүүхэд төрлхийн илүү эмзэг мэдрэмтгий/high reactivity/байдаг.
➡️Энэ нь зарим хүүхэд тэврэхэд хурдан тайвширна /soothability/, зарим нь удаан хугацаанд уйлсаар л
/high reactivity/байдаг ба мэдрэлийг системийн ялгааг харуулж буй шинж юм.
➡️Ихэнхдээ хүүхэд өлсөх, нойр хүрэх, гэдэс дүүрэх, даарах эсвэл халууцах,тэврүүлэх/аюулгүй байгаагаа мэдрэх гэж/ уйлдаг.
➡️Заримдаа ямар нэг халдварт өвчний урьдал үед хүүхэд тавгүйрхэж уйлж илэрхийлдэг.
➡️ Таны хүүхдийн зан төлөв нь хурдан тайвширдаг төрөл үү эсвэл хэт мэдрэмтгий төрөл үү? 📩 Сэтгэгдэлд үлдээгээрэй бусад ээжүүдэд ч тус болно шүү.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#Нярай
#ХүүхэдУйлах #ХүүхдийнТемперамент
#ЭрүүлХүүхэд
#НярайнХөгжил

06/04/2026

🖇️Parenting tips 35
Халуурна гэж айгаад вакцины өмнө лаа хийдэг үү?

📑 Вакцины өмнө халуурна гэж санаа зовоод урьдчилан өвчин намдаах лаа хийдэг ээжүүд олон байдаг .
📑 American Academy of Pediatrics/Амкрикийн хүүхдийн эмч нарын академи/, World Health Organization /ДЭМБ/ хоёр байгууллага хоёулаа вакцины өмнө урьдчилж халуун бууруулах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
📑Хүүхэд бүр заавал халуурдаггүй. Харин айдсаасаа болоод өвчин намдаах лааг урьдчилан хийснээр вакциныг идэвхийг сулруулж дархлааг бүрэн тогтох процессыг сулруулж байдаг.
📑 Вакцины дараа халуурах (37.5°C-38.5°C), уйлагнах,тавгүйтэх үед нь тохирсон тунгаар эмчийн зөвлөмжөөр өвчин намдаах лааг хэрэглэнэ.
📑 Халуурна гэж айх биш, дархлааг нь дэмжих нь илүү чухал тул урьдчилан өвчин намдаах лааг хэрэглэхгүй.
📑Айдсаар биш-Мэдлэгээр хүүхэдээ асаръя.
📑Вакцинтай холбоотой таны хүүхэд халуурч, уйлагнан тавгүйрхэж байна уу? “Зөвлөгөө” гэж бичин📩илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#Вакцинөвчиннамдаахлаа #2сартайнвакцин
#эххүүхэд
#нотолгоондсуурилсан #шинжлэхухаан

04/04/2026

🖇️Parenting tips 34
Ээжүүдийн нийтлэг алдаа нярайн хамрыг хэт их соруулах.

➡️Нярай зөвхөн хамраараа л амьсгалдаг.
➡️Нярай хүүхэд эхийн хэвлийд 9сар бойжин, гадаад орчинд гарахад дасан зохицох механизмаар хамрын салст гадаад орчны нөлөөгөөр хөөж хавагнадаг нь физиологийн хэвийн үзэгдэл юм.
➡️Нярайн хамар амархан битүүрэх нь эхийн эстроген даавартай холбоотой жирэмсэний явцад ихэсээр дамжин урагт очсон байдаг. Энэ нь төрсний дараа хэсэг хугацаанд хамар битүүрэх шалтгаан болдог.
➡️Нярайн хамрын суваг нь маш нарийхан жаахан өөрчлөлтөнд мэдрэг байдаг. /өдөрт 2 ба түүнээс дээш удаа хамрыг соруулах, хүйтэн агаар, хуурай орчин хамрын хамгаалалтын давхаргыг(салст)гэмтээж хөөлгөдөг/
➡️Тиймээс жаахан л битүүрэхэд амаар амьсгалах тогтолцоо хараахан хөгжөөгүй байдаг учраас амьсгалахад бэрхшээлтэй гаххх гэж дуугарах, уйлагнана, хөхөө хөхөхдөө тасалж эхэлнэ, унтах нь багасах зэрэг шинжүүд илэрдэг.
➡️ ДЭМБ нярайн хамрын арчилгаанд маш чухал нэг зарчим баримталдаг. Эрүүл/ханиад, томуугүй/амьсгалж байгаа нярайд хамар соруулахыг зөвлөдөггүй.
➡️Та хүүхдийнхээ хамрыг хэрхэн цэвэрлэхээ мэдэхгүй байна уу. “Зөвлөгөө” бичин 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#нярай
#нярайхүүхэд
#шинэхэнээж





#нярай
#нярайхүүхэд
#шинэхэнээж

02/04/2026

🖇️Parenting tips 33
Таны хүүхдийн арьс нь эрээн болоод байна уу? энэ нь хүчилтөрөгч дутагдаж байгаагийн шинж үү?

➡️ Хүүхдийн арьс эрээн болохоор
ихэнх ээжүүд хүчилтөрөгч дутагдаж байна уу гэж айдаг.
➡️ Нярайд арьс эрээн болох нь ихэнх тохиолдолд хүчилтөрөгчийн дутагдалтай холбоогүй байдаг ч⬇️
➡️Дөнгөж төрсөн нярайн тархины хөгжилд хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ асар их байдаг.Тиймээс чанартай агаарт гаргах маш чухал.
➡️Арьс эрээнтэх механизм нь нярайн арьсан доорх жижиг судасны зохицуулалт бүрэн хөгжөөгүйтэй холбоотой физиологийн үзэгдэл. Ихэвчлэн мөчид, их биеэр үзэгддэг. Халуурах, уйлагнах үед зарим хүүхдэд илүү тодордог.
➡️Цусанд хүчилтөрөгч байгаа ч нярайн арьсан доорх жижиг судаснуудын зохицуулалт бүрэн гүйцэт хөгжөөгүйтэй холбоотой арьс эрээнтэж харагддаг.
➡️Дулаан, тайван байлгахад арилдаг онцлогтой.
➡️Нярайн гар, хөл бариж үзэхэд хүйтэн байдаг нь захын судасны эргэлт,судасны мэдрэмтгий байдалтай холбоотой.
➡️Төрсний дараах эхний долоо хоногт хамгийн түгээмэл ажиглагдаж, 3–6 сар хүрэхэд алга болсон байдаг.
➡️Хүчилтөрөгчийн дутагдалтай гэх өгүүлэмжтэй зарим хүүхдийн арьсан доорх жижиг судасны зохицуулалт илүү мэдрэмтгий эмзэг байдаг ба эрээнтэх нь түгээмэл байдаг.
➡️Анхаарах зүйл судасны зураглал улам тодрох, зураглал мөчидөд жигд биш болох,биеийн ерөнхий байдал нь муудах/хөхөө хөхөхгүй, арьс байнга хөхөрч, сааралдуу байвал/ хүүхэд томорсон ч үргэлжилж байвал мэргэжлийн эмчид цаг алдалгүй хандана.
➡️Таньд эргэлзээтэй асуулт байна уу? тийм бол 📩 “Зөвлөгөө” гэж бичин чат илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө
#ээжүүддээ
#анхныхүүхэд
#нярайарчилгаа
#ээжийнтэмдэглэл
#хамтдаасурцгаая
#эрээнаарьс

#хүүхдийнарьс
#нярайсудас

31/03/2026

🖇️Parenting tips 32
Нярай өдөр,шөнө ялгахгүй бөх унтаж чадахгүй нь хэвийн үү?

💡0-1 сартай хүүхэд хоногт дунджаар 14-17 цаг унтдаг. Гэхдээ тасралтгүй биш 2-4 цагийн богино мөчлөгөөр унтдаг.
💡 Нярай хүүхэд өдөр, шөнийг ялгахгүй бөх унтаж чадахгүй байх нь
ихэнхдээ хэвийн физиологийн үзэгдэл байдаг.
💡 Нярай хүүхдийн шөнө унтдаг, өдөр сэрүүн гэсэн мэдрэхүйн хөгжил (дотоод цаг,circadian rhythm) хараахан тогтоогүй байдаг.
💡 Мэдрэлийн тогтолцоо бүрэн гүйцэт хөгжөөгүйтэй холбоотой орчны өдөөлтөнд амархан сэрнэ, цочино.
💡Зарим ээжүүд маань манай хүүхэд гар дээр л унтах гээд байх юм тавихаар сэрчих юм бүр муу зан сурлаа гэдэг.
💡Энэ нь мэдрэлийн тогтолцоотой холбоотой /Moro reflex/ юм. Нярайг гэнэт доош тавихад бие нь унаж байна гэж мэдрэн гар, хөлөө савчиж сэрдэг нь төрсний дараах хэвийн мэдрэлийн рефлекс юм.
💡 Нярай хүүхэд бүр ялгаатай. Төрсний дараах хоног, сар, дутуу/гүйцэт төрсөн эсэх эдгээрээс хамаараад бөх биш /үнэгчилнэ гэж яридаг-ACTIVE SLEEP/ унтдаг.
💡 Тархи маш идэвхтэй ажиллаж байдаг. Тархины хөгжил явагдаж байдаг.Мэдрэлийн холбоосууд үүсэж, хөгжиж байдаг.
💡Тархи хөгжиж байгаа үед хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ маш их шаардагддаг ба маш их уйлагнах, тайвшрахгүй байх,хөхөө сул хөхөх, амьсгал өөрчлөгдөх шинжүүд илэрвэл заавал мэргэжлийн эмчид үзүүлж тохирсон зөвлөгөөг авах хэрэгтэй.
💡Тань хүүхэд амархан цочиж цаг ч хүрэхгүй минут минутаар унталт хийгээд байна уу? Нойрыг хэрхэн дэмжих талаар зөвлөмж авахыг хүсвэл “Зөвлөгөө” гэж бичин 📩 илгээгээрэй.

Эмч ээжийн зөвлөгөө

#Нярай #Нойр #ХүүхдийнНойр #НярайХөгжил
#ГүнНойр #ХүүхэдУнтах #НярайШөнөСэрэх #МэдрэлийнТогтолцоо #ХүүхэдЭрүүлМэнд #ЭэжБяцханХүүхэд #НойрныЗөвлөмж

30/03/2026

ХҮҮХДИЙН ЭМЧИЙН ҮЗЛЭГ
• Ханиад, томуу, шуугиантай амьсгал
• Бөөлжилт, суулгалт
• Хүүхдийн бусад өвчин
• Гэрийн дуудлага

УТАС: 86218219

🧷Таны хүүхдийн зовиур юу нь хэвийн, юу нь яаралтай вэ?

Хүүхдийн халууралт, ханиад, шуугиантай амьсгал бүгд антибиотик шаарддаггүй.
Гэхдээ бүгдийг “зүгээр л ханиад” гэж үл тоож болохгүй.

Хүүхдийн нас, биеийн жин онцлогоос шалтгаалж зовиур, шинж тэмдэг харилцан адилгүй байдаг.
➡️Нас хэд вэ?
➡️Амьсгалын байдал ямар байна?
➡️Шингэн ууж чадаж байна уу?
➡️Хоолны дуршил байна уу?
➡️Ханиалга ойр ойрхон зуурч ханиаж байна уу?
➡️Өдөр шөнийн аль үед их ханиаж байна? г.м олон асуумж дээр тулгуурлаж хүүхдийн биеийн байдлыг харж ажиглан үнэлэж, зөв оношилгоо эмчилгээ хийгддэг.
Иймээс адилхан ханиаж байгаа юм байна. Нус нь яг адилхан байна, тэр хүүхэд энэ эмийг уугаад л эдгэсэн гэсэн гээд эмчийн зааваргүй эм уулгаж ямар ч үндэслэл нотолгоогүй зөвлөгөөнөөс болгоомжлоорой.

Ээж бүр айдсаар биш, мэдлэг дээр тулгуурлан шийдвэр гаргаасай гэж хүсье.

📍Дуудлагын үзлэг
📍Оношилгоо, зөвлөгөө
📍Чат зөвлөгөө

Үзлэгийн цаг авах: ☎️86218219

30/03/2026

Эмч нарын баярын цаана ийм утга байдаг гэдгийг та мэдэх үү?

🕊️ 1933 онд анх удаа эмч нарт талархах сэтгэлээс энэ өдөр эхэлж байжээ.

🕊️Зөвхөн баярын мэнд биш,хүний амь насыг авардаг,өвдөлтийг нимгэлдэг
итгэл найдвар өгдөг, тэр их хөдөлмөрийг нь хүндэтгэх өдөр юм.

🕊️Бид өдөр бүр энгийн мэт хүлээж авдаг ЭМЧ гэдэг нэрний цаана
хэчнээн их хариуцлага, сэтгэл зүтгэл байдгийг өнөөдөр нэг санажталархах өдөр юм шүү.

🕊️Өнөөдөр олон улсын эмч нарын хөдөлмөр, зүтгэлийг хүндэтгэх өдөр билээ.

🕊️Манай ээжүүд ч бас цуврал зөвлөгөөнүүдээс хэрэгтэй зүйлээ авч чадаж байвал сэтгэгдэлээ илэрхийлж болно шүү.

Эмч ээжийн зөвлөгөө

#ЭмчНарынБаяр
#Эмч
#ЭэжЭмч