08/06/2026
-Сүүлийн үед эмэгтэйчүүдийн дунд иони иогаар хичээллэх нь трэнд болж байна. Та иони иогийн мэргэшсэн багшийн хувьд илүү сайн ойлголтыг өгөөч?
-Иони иог дэлхий дахинаа яг одоо танигдаж, эрчимтэй дэлгэрч буй төрөл. Ер нь бол иогийн үндсэн уламжлал нь хатха иог бөгөөд иог нь эртний Энэтхэгээс үүсэлтэй. Өнөө цагт дэлхийн өнцөг булан бүрт хүмүүс иогийн янз бүрийн төрлөөр хичээллэж тодорхой өвчнийг анагаах, эрүүлжих, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, биеийн жинг барих (турах, таргалах), хөдөлгөөний хомсдолоос гарах, сэтгэл санаагаа тайвшруулах, стресс ядаргааг тайлах, сөрөг сэтгэлийн хөдөлгөөнөөс чөлөөлөх, төвлөрөлтөө сайжруулах, өөрийнхөө дотоод мөн чанарыг олж таних, амьдралд илүү эрч хүчтэй болж залуужих гэх мэт үр дүнд хүрч байна. Иони иог бол энэ олон төрлийн л нэг нь.
Иони гэдэг нь эмэгтэй хүний умай гэсэн утгатай санскрит үг. Ариун орон зай, амьдралын эх үүсвэр гэж орчуулагддаг. Иони иогийг эрт дээр үед язгууртан дээдэс, хааны хатад, татвар эмс эмэгтэйлэг ихэмсэг байдлаа алдахгүй урт удаан хугацаанд хадгалах, хөгширөхгүйн тулд энэ дасгалуудыг хийдэг байсан гэдэг. Лам нар хүртэл номоо бясалгаж байхдаа умалзуулах дасгал, умалзуулах бясалгал гэж одоогийн аарцаг ёроолын булчин чангалах (кегель) дасгалыг хийдэг байсан гэж байгаа. Хятадын хааны хатад, татвар эмс өндөг хэлбэртэй чулууг үтрээнд хийж булчингаараа дээш доош гүйлгэж, чангалж суллаж дасгалжуулдаг байсан гэж 5000 жилийн өмнөх түүхэнд тэмдэглэгдсэн байдаг. Тэр нь өнөөдрийн бид нарын хичээллэх болсон иони өндөгтэй иог юм.
Стресс бухимдлаас үүссэн булчин чангарал, энергийн блокуудыг хүзүү нурууны хэсэгт болон аацаг ташааны хавьцаа илүү их төвлөрч нуугддаг гэж үздэг. Хүний сэтгэлийн блок буюу гэнэтийн авсан трама, айдас, цочрол, буруутай мэдрэмж, ичгэвтэр байдал аарцагны хөндийд бөөгнөрч гацдаг. Тэр нь маш олон олон жилээр хүнийг дотроос нь идэж хэмлэж гэмтээдэг. Тиймээс сүүлийн үед иони иог, эмэгтэйчүүдэд зориулсан иогийг сэтгэл зүйн эмчилгээтэй хослуулж иймэрхүү энергийн блокийг арилгах , аарцагны сэгсрэх хөдөлгөөнүүдийг түлхүү оруулдаг болсон. Мөн блок тайлагдаж байгаа үед уйлах, орилох, хашгирах гэх мэтээр хоолой дээр тээглээд байгаа, сэтгэл дотор оршоод байгаа сөрөг энергүүд дуу хоолойгоор дамжуулагдан чөлөөлөгддөг байна. Иони иог хийж эхэлснээр энэ бүх сөрөг сэтгэл мэдрэмжээс ангижирч, сэтгэл санаа тайвширч аз жаргалтай болдог.
Түүнчлэн энергийн долоон хүрдний эхний хоёр хүрд буюу үндэс хүрд (умдаг яс ахар сүүлийг холбосон хэсэгт байрладаг бөгөөд бөөрний дээд булчирхайтай холбогддог), хувилгаан хүрд (хүйснээс доош хоёр хуруу зайд байрладаг бөгөөд эмэгтэй хүний өндгөвч, эрэгтэй хүний түрүү булчирхайтай холбогддог) -ний энерги тэнцвэржиж, хамаарагддаг эд эрхтэний үйл ажиллагааг дэмждэг чухал ач холбогдолтой.
Иогийн багш Б. Туул
Eguur.mn -ийн ярилцлагаас
“2” гэж коммент үлдээгээд мэдээлэл аваарай 🥰
