Caroline Gautier Ma Pause Mieux-Être

06/09/2026

🌑✨ RELAXATION SONORE & VIBRATOIRE ✨🌑
Spéciale Nouvelle Lune en Vierge & fréquences cristallines

📅 Dimanche 13 septembre 2026
⏰ 18h30 – 20h00
📍 Studio MAB’ – Sainte-Luce
💜 25 € par personne

Et si vous profitiez de cette Nouvelle Lune pour vous offrir une véritable pause, ralentir et revenir à l’essentiel ?

🌑 Quelques jours après la Nouvelle Lune en Vierge, je vous propose un voyage sonore et vibratoire de 1h30, pensé comme une parenthèse pour prendre soin de vous et accompagner symboliquement ce nouveau cycle.

La Vierge nous invite à faire du tri, nous recentrer, prendre soin de notre corps et de notre équilibre, mais aussi à remettre de la clarté dans ce que nous souhaitons cultiver au quotidien.

💎 Pour cette séance, les fréquences cristallines seront particulièrement mises à l’honneur.

Bols et instruments de cristal s’associeront aux différents instruments de sonothérapie pour créer un véritable bain de sons et de vibrations.

✨ Une invitation à :

• apaiser le mental et ralentir
• relâcher les tensions physiques et émotionnelles
• retrouver ancrage et recentrage
• créer de l’espace intérieurement
• clarifier vos intentions pour ce nouveau cycle
• vous reconnecter pleinement à vous-même
• retrouver une sensation d’harmonie entre le corps et l’esprit

🌱 L’intention de cette soirée : nettoyer, clarifier, se recentrer… puis semer ce que vous souhaitez voir grandir.

Vous n’avez rien à savoir ni à réussir. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous simplement porter par les sons et les vibrations.

🧘 À prévoir pour votre confort :
• un tapis de sol
• un coussin pour la tête
• une bouteille d’eau
• une tenue confortable
• éventuellement un plaid

⚠️ Par mesure de précaution, cette séance est contre-indiquée aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse ainsi qu’aux personnes porteuses d’un pacemaker.

🎟️ Places limitées – réservation impérative sur Bizouk.
Pensez à réserver votre place à l’avance.

📞 Informations : Caroline Gautier – Ma Pause Mieux-Être
06 96 35 37 67
🌐 mapausemieuxetre.fr

✨ 1h30 pour ralentir, vibrer, vous recentrer et ouvrir un nouveau cycle en conscience.

05/09/2026

🌍✨ AFRIKRÉA – SOIRÉE CARITATIVE
THÈME : AFRIQUE CHIC ✨🌍

Et si une soirée festive pouvait aussi faire une vraie différence ? ❤️

📅 Samedi 12 septembre 2026
🕓 De 16h à 21h
📍 Redoute Paradise,
41 Rocade du Bel Horizon – 97200 Fort-de-France

L’association Colibri d'Afrique , en partenariat avec SSEPT , vous invite à AfriKréa, une soirée placée sous le signe de la culture, du partage, de la convivialité et surtout de la solidarité.

❤️ Les bénéfices de cette soirée contribueront à soutenir la scolarisation des enfants au Togo.

Au programme :
🎶 Concert live
👗 Défilé
🎨 Expos
🎁 Vente aux enchères
💆 Massages
🍴 Convivialité

🎟️ ENTRÉE : 20 €
🥤 1 boisson offerte

⚠️ Places limitées – réservation conseillée

📞 RÉSERVATION DE LA SOIRÉE AFRIKRÉA
👉 +596 696 00 34 84

💆‍♀️ OFFREZ-VOUS UNE PAUSE MIEUX-ÊTRE PENDANT LA SOIRÉE

Je serai également présente avec Ma Pause Mieux-Être pour vous proposer un moment rien qu’à vous. 🌿

Vous pourrez choisir parmi 3 expériences :

🌿 Massage aux huiles essentielles personnalisées
🥣 Massage sonore et vibratoire aux bols tibétains
🙌 Équilibre postural

Tarifs :
⏱️ 20 min — 25 €
⏱️ 30 min — 35 €
⏱️ 45 min — 50 €
⏱️ 1h — 65 €

💶 Règlement des massages sur place en espèces.

⚠️ Les créneaux étant limités, je vous conseille de réserver votre massage à l’avance.

📞 RÉSERVATION DES MASSAGES UNIQUEMENT
👉 Caroline – Ma Pause Mieux-Être
06 96 35 37 67

Merci d’arriver quelques minutes avant votre créneau réservé.

🌿

❤️ Venez, partagez, prenez soin de vous et soutenez l’éducation des enfants au Togo. Chaque participation compte !

05/09/2026

25/08/2026

🤣 YOGA DU RIRE – ON SE RETROUVE SAMEDI ! 🤣

Et si vous commenciez votre week-end avec 1 heure pour rire, respirer, bouger et lâcher prise ? ☀️🌿

📅 Samedi 29 août 2026
⏰ 9h30 – 10h30
📍 Parcours de santé de l’Espérance – Trois-Îlets
💰 10 € par personne

Le Yoga du Rire, c’est une séance ludique, conviviale et accessible à tous ! 🙌

Et non… vous n’avez pas besoin d’avoir de l’humour ni de connaître des histoires drôles 😄

Nous allons provoquer le rire grâce à des exercices simples, associés à la respiration et au mouvement. Et vous verrez… le rire devient vite naturel et contagieux ! 😂

💛 Pourquoi venir rire avec nous ?

✨ Diminuer le stress et les tensions
✨ Favoriser le lâcher-prise
✨ Stimuler la respiration et l’oxygénation
✨ Améliorer l’humeur et la sensation de bien-être
✨ Retrouver de l’énergie
✨ Favoriser la détente et le sommeil
✨ Créer du lien et partager un vrai moment de convivialité

❤️ Le rire est également reconnu pour ses effets bénéfiques sur le bien-être et la santé cardiovasculaire.

🎒 À prévoir pour la séance :
💧 Une bouteille d’eau
👕 Une tenue confortable
🧘 Un tapis

🎟️ Réservation et paiement en ligne sur Bizouk :
https://www.bizouk.com/events/details/yoga-du-rire/128749

📞 Ou directement auprès de Caroline : 06 96 35 37 67

Alors… prêt(e) à venir rire avec nous ? 😆
Venez comme vous êtes, avec votre bonne humeur… ou simplement avec l’envie de la retrouver ! 💚

19/08/2026

🌊✨ BEACH THERAPY — ÉDITION SPÉCIALE SONOTHÉRAPIE ✨🌊

Et si, le temps d’une matinée, tu laissais tout derrière toi pour simplement respirer, ressentir et te reconnecter à toi ?

📅 Samedi 22 août ⏰ 8h30 – 13h00 📍 Cap Chevalier – Sainte-Anne

Je suis ravie de participer à cette nouvelle édition de Beach Therapy, imaginée par Jennifer pour vous faire vivre une expérience de relaxation sonore et vibratoire en pleine nature. 🌿🎶

Imagine…
🚤 une traversée en bateau avec Taxi cap 972
☕ un accueil autour d’un Tea Time,
🌬️ respiration & ancrage,
💬 cercle de parole,
🎶 un véritable voyage en sonothérapie,
✨ un temps d’introspection et de pose d’intentions,
🍍 une pause gourmande,
🌊 et pour terminer… un bain de mer.

Les vibrations des bols et instruments viendront accompagner ce moment suspendu, entre terre, mer, souffle et sons, pour favoriser le lâcher-prise et revenir doucement à l’essentiel : toi.

Une matinée entre femmes, dans un cadre magnifique, pour déposer, respirer, vibrer… et repartir plus légère. 💫

💶 47 € par personne

📞 Réservation : 06 96 79 50 37

⚠️ Places limitées — réservation conseillée.

13/08/2026

✨ ET SI VOUS VOUS OFFRIEZ UNE VRAIE PAUSE… RIEN QUE POUR VOUS ? ✨

Fermez les yeux… Respirez… et laissez les sons et les vibrations vous accompagner. 🎶💫

Chez Ma Pause Mieux-Être, je vous propose une relaxation sonore & vibratoire dans un espace intime et sécurisant, à , Anse à l’Âne. 🌿

🤍 En solo, duo ou trio, choisissez votre installation :
🧘 au sol, confortablement installé(e) sur des matelas
✨ sur table de massage
🌙 en hamac, pour une douce sensation d’apesanteur

Bols tibétains, bols de cristal, gongs et autres instruments vibratoires vous invitent à un véritable voyage intérieur. ✨

Un moment pour : 🌿 ralentir le mental
🌿 relâcher les tensions
🌿 revenir aux sensations du corps
🌿 se reconnecter à soi
🌿 s’autoriser un lâcher-prise profond

Ici, pas de grand groupe : seul(e), à deux ou à trois, vous profitez de votre bulle et d'un accompagnement personnalisé. 🫶

⚠️ Précautions / contre-indications : cette pratique est déconseillée aux femmes enceintes durant le premier trimestre de grossesse ainsi qu'aux personnes porteuses d'un pacemaker. En cas de doute ou de situation médicale particulière, signalez-le-moi avant la séance afin que nous puissions vérifier ensemble si la pratique est adaptée.

📍 Anse à l’Âne – Les Trois-Îlets
📞 Infos & réservations : Caroline – 06 96 35 37 67
🌐 www.mapausemieuxetre.fr

💌 Envie de tenter l’expérience ? Contactez-moi pour connaître les disponibilités et choisir votre formule solo, duo ou trio.