MVP Golf

MVP Golf ⛳ J'ai aidé + de 100 golfeurs à swinguer sans douleur en - de 3 mois
✍️ DM « SWING » pour commencer

04/09/2026

Est ce que tu t’es déjà posé cette question?

Avant un mouvement, un swing:
- Et su je me faisais mal?
- Et si je ne pouvais plus jouer?

Si ça t’ai déjà arrivé c’est que ton cerveau est en alerte sur un événement qui t’ai déjà arrivé.
Et désolé de te le@dire mais ça n’est pas totalement réglé.

Alors si tu t’es déjà posé cette question ou fait la réflexion, écris ALERTE en commentaire et on en discute en privée.

⸻

Je suis Matt, kinésithérapeute du sport spécialisé dans le golf. J’aide les golfeurs à retrouver un corps capable de suivre leurs ambitions sur le parcours… pour que ce ne soit plus leur corps qui décide s’ils peuvent jouer ou non. ⛳️

⛳️ Tu fais peut-être tout ce qu’il faut pour progresser au golf… sauf pour ton corps.Et le problème, ce sont parfois des...
04/09/2026

⛳️ Tu fais peut-être tout ce qu’il faut pour progresser au golf… sauf pour ton corps.

Et le problème, ce sont parfois des habitudes qui paraissent parfaitement logiques.

👉 Tu te sens raide ? Tu t’étires.
👉 Tu as mal ? Tu attends que ça passe.
👉 Tu veux plus de vitesse ? Tu tapes plus fort.
👉 Tu t’échauffes ? Quelques swings avec deux clubs.
👉 Tu termines 18 trous ? Donc physiquement, tout va bien.

Sauf que ce n’est pas toujours aussi simple. 👀

La question que je pose souvent aux golfeurs n’est pas seulement :

« Est-ce que ton corps est capable de jouer au golf ? »

Mais plutôt :

« Quelle marge reste-t-il à ton corps une fois que tu lui demandes de jouer 18 trous ? »

Parce qu’il y a une énorme différence entre :

❌ être capable de terminer un parcours

et

✅ avoir suffisamment de réserve physique pour jouer, accélérer, répéter les swings et rester performant jusqu’au 18.

Et tu n’as pas forcément besoin de passer 5 heures par semaine à la salle pour commencer à changer ça.

Quelques habitudes simples peuvent déjà faire la différence :

🔥 mieux préparer ton corps avant le départ
🔎 tester avant d’étirer au hasard
💪 intégrer 2 courtes séances physiques dans ta semaine
📊 observer ton état du trou 1 au trou 18
📈 augmenter progressivement ce que ton corps est capable de supporter

Le but de ta préparation physique n’est pas de devenir un athlète professionnel.

C’est de créer suffisamment de marge entre ce que ton golf exige… et ce que ton corps est capable d’encaisser.

Parce qu’au final, ton physique ne devrait pas simplement te permettre de survivre à 18 trous.

Il devrait te permettre de jouer ton meilleur golf jusqu’au 18. ⛳️🔥

👇 Parmi les 5 erreurs du carrousel, laquelle tu fais le plus souvent ?

1, 2, 3, 4 ou 5 ?

31/08/2026

🏌️ Et si le problème n’était pas ton swing… mais la façon dont ton corps arrive à le produire ?

Sur ce cas clinique, l’analyse vidéo montre un swing avec de vraies qualités : bonne amplitude, transfert vers la cible, connexion bras-corps et finish équilibré.

Mais elle soulève aussi plusieurs questions 👀

➡️ Mobilité des hanches suffisante ?
➡️ Rotation thoracique suffisante ?
➡️ Bonne dissociation bassin/épaules ?
➡️ Contrôle lombo-pelvien efficace ?

Chez ce golfeur qui présente des douleurs lombaires persistantes, l’objectif n’est surtout pas de reconstruire son swing.

C’est de comprendre si certaines limitations physiques l’obligent à trouver davantage de mouvement ailleurs… notamment au niveau lombaire.

⚠️ L’analyse du swing donne des hypothèses.
Le bilan physique permet de les tester.

C’est exactement là que commence le travail biomécanique. 🧩⛳

29/08/2026

Je suis sûr que tu as déjà dit cette phrase.

Cette sensation que tu connais déjà.
Qui est la comme une épée de Damoclès et qui ne te laisse pas libre mentalement de faire ce que tu veux physiquement.

Puis un jour, sur un swing, un putt… elle reviens, elle est là cette douleur que tu connais si bien.

Mais aujourd’hui tu as décidé d’agir et de te prendre en main.
Tu vas investir dans ta santé.

Et donc en commentaire tu vas écrire SANTÉ pour ne plus subir.

24/08/2026

J’ai récemment échangé avec Thomas.

Golfeur passionné.
Douleurs persistantes.
Et pourtant… ses examens d’imagerie n’expliquaient pas vraiment ce qu’il ressentait. 🤷‍♂️

Alors, est-ce que ça voulait dire qu’il n’avait « rien » ?

❌ Non.

Parce qu’une IRM ou une radio te montre des structures.

Mais elle ne te montre pas forcément comment ton corps fonctionne quand tu bouges… et encore moins quand tu swings. 🏌️‍♂️

Lors de son bilan, on a justement retrouvé plusieurs éléments intéressants :

👉 des limitations de mobilité
👉 des compensations
👉 des difficultés de dissociation
👉 une biomécanique perturbée sur certains mouvements nécessaires au golf

Des informations que son imagerie ne pouvait tout simplement pas nous donner.

Et c’est là qu’il faut faire attention à une croyance très répandue :

Douleur ≠ forcément lésion visible à l’imagerie.

Et inversement, retrouver quelque chose sur une IRM ne signifie pas automatiquement que c’est la cause de ta douleur.

La douleur est beaucoup plus complexe que ça.

C’est pour cette raison que lorsque j’accompagne un golfeur, je ne m’intéresse pas uniquement à « où tu as mal ».

Je cherche à comprendre comment tu bouges, quelles contraintes tu tolères, où sont tes limitations et comment ton corps s’organise pour produire ton swing.

🎯 L’objectif n’est pas simplement d’avoir une belle IRM.

C’est de retrouver un corps capable de jouer 18 trous sans avoir peur que la douleur revienne au trou n°7.

Tu as des douleurs au golf alors que tes examens ne montrent rien de particulier ?

Écris-moi BILAN en message privé. 🏌️‍♂️

Adresse

Golf Des Trois Ilets
Les Trois-Îlets

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque MVP Golf publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à MVP Golf:

Raccourcis

Partager

Type