17/06/2026
Il-marda tal-Parkinson hija sfida li tiekol bil-mod il-moviment, il-bilanċ, u l-indipendenza. Iżda x-xjenza llum tkellimna ċar: l-attività fiżika regolari mhijiex lussu — hija mediċina. Studji juru li l-eżerċizzju aerobiku u dak li jinvolvi koordinazzjoni jistgħu jnaqqsu r-rata li biha l-marda tavvanza, jipproteġu in-newroni, u jsaħħu l-mogħdijiet fil-moħħ li l-marda tipprova tħassar.
U dan huwa eżatt fejn jidħol it-tennis tal-mejda.
Kull darba li l-ballun jiġi lura, il-moħħ irid jikkalkola, il-ġisem irid jirreaġixxi, u l-idejn iridu jwieġbu. Dan il-process — mgħaġġel, ripetittiv, u li jinvolvi ż-żewġ naħat tal-ġisem — huwa wieħed mill-aktar modi effiċjenti kif wieħed iħarreġ il-koordinazzjoni u l-aġilità li l-marda ta' Parkinson tipprova tnaqqas. Mhux biss il-muskoli jsiru aktar b'saħħithom — il-pass isir aktar żgur, il-bilanċ jittejjeb, u r-riskju tal-waqgħat jonqos b'mod sinifikanti.
Fil-klabb Alpha, il-movimenti jiġu adattati għal kull pazjent, il-progress jiġi mkejjel, u l-attività tiġi ppjanata biex iżżomm il-ġisem attiv.. Il-għan mhuwiex biss li wiehed jiċċaqlaq — imma li jibqa' jiċċaqlaq, jum wara jum, xahar wara xahar.
L-aktar li jisraq il-qalb, iżda, hija l-komunità li tinbena bejn dawk li jifhmu lil xulxin mingħajr ma jridu jispjegaw. Dawk l-erba' ħitan raw sfidi, uċuħ determinati, u vittorji żgħar li barra minn hemm ftit li xejn jidhru — iżda hawnhekk, isiru prova ta' reżistenza u kuraġġ ta' kuljum.
Il-marda ta' Parkinson ma tisfax. Iżda l-moviment — dak ir-ritmu sempliċi tal-ballun minn naħa għal oħra — jista' jittardja l-pass tagħha.
🏓🌍 6 Countries Confirmed for the 1st Ping Pong Parkinson Mediterranean Games! 🌍🏓
We are delighted to announce that athletes and delegates from six countries will be joining us in Malta for the inaugural Ping Pong Parkinson Mediterranean Games:
Malta | Italy | France | Germany | Slovenia | Croatia
Together, we will celebrate sport, friendship, inclusion, and the power of table tennis in the fight against Parkinsons.
📍 Malta
📅 26–28 June 2026
Building Neurons at the Heart of the Mediterranean.
Visit Malta
Inklużjoni
Brown's
Institute for Physical Education & Sport - University of Malta
BeActive - SportMalta