True Self Therapy

31/05/2026

28/05/2026

Nhesitez pas à me contacter pour vos rendez-vous! 😊

14/02/2026

04/12/2025

Sophrologie by Ann Jessyka — un espace pour apaiser, libérer et se reconnecter. 🌿✨ »Stress, angoisse, anxiété : ne restez pas seul(e).
CONSULTATION et THERAPIE sophrologique pour vous accompagner vers plus de sérénité. ✨ »

Les contributeurs sont invités à garder leurs commentaires respectueux et conformément aux directives de YouTube.Nous ne soutenons pas les commentaires offen...

26/08/2025

✨ Sophrologie pour les enfants ✨
Offrez à votre enfant un moment de calme, de confiance et de douceur 🌈💫

La sophrologie aide les enfants à :
🌟 Apaiser leurs émotions (peur, colère, anxiété…)
🌟 Améliorer la concentration et la mémoire
🌟 Retrouver confiance en eux
🌟 Gérer le stress scolaire ou familial
🌟 Favoriser un sommeil plus serein 😴

À travers des exercices ludiques de respiration, de relaxation et d’imagination, votre enfant apprend à mieux se connaître et à développer ses ressources intérieures 💕

📍 Séances individuelles ou en petits groupes

📞 Pour plus d’infos ou réserver : 5713 1111

💡 Parce qu’un enfant épanoui aujourd’hui construit l’adulte confiant de demain 🌱

11/07/2025

🌿 SOPHROLOGIE & MIGRAINE

Et si vous appreniez à calmer la douleur de l’intérieur ?

La migraine n’est pas "juste un mal de tête".
C’est un signal profond du corps et du mental en surcharge.

👉 En sophrologie, nous travaillons sur : ✨ La détente des tensions nerveuses et musculaires
✨ La gestion du stress, déclencheur fréquent des crises
✨ Des exercices respiratoires pour apaiser le système nerveux
✨ Des visualisations guidées pour relâcher la pression intérieure

🎯 Objectif : Réduire l’intensité, la fréquence, et retrouver un vrai mieux-être au quotidien.

💆‍♀️ Consultations à Rodrigues – en cabinet
📞 Réservation : +230 5713 1111
📩 MP ou WhatsApp

17/06/2025

🌿 Envie de retrouver votre zénitude ?
Le stress, les pensées qui tournent en boucle, les tensions qui s’accumulent… Et si vous offriez une pause à votre corps et à votre esprit ?

🧘‍♀️ La sophrologie vous aide à :
✨ Apaiser le mental
✨ Relâcher les tensions
✨ Retrouver calme et clarté intérieure
✨ Vivre l’instant présent en pleine conscience

💚 Une méthode douce, naturelle, accessible à tous.

📞 Prenez rendez-vous dès maintenant !
📲 Appelez-moi sur le 5713 1111 ou envoyez-moi un message privé pour réserver votre séance.
🙏 Séances individuelles – En toute bienveillance

05/06/2025

🌸 Futures mamans, et si vous viviez une grossesse plus sereine ? 🌸La sophrologie est une alliée précieuse pendant la grossesse. Elle vous aide à :
🤰 Mieux gérer le stress et les émotions
💤 Améliorer votre sommeil
🌬 Apprendre à respirer pour soulager les tensions
🧘‍♀️ Vous préparer en douceur à l’accouchement
💞 Créer un lien profond avec votre bébé

💗 Un moment rien que pour vous, pour vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre bien-être.

✨ Séances individuelles ou en petit groupe, dans un espace bienveillant et chaleureux.

📍 Port Mathurin Pharmacy
📩 Me contacter en message privé pour plus d’infos ou pour réserver votre séance.

Prenez soin de vous… et de la vie que vous portez. 🌷

31/05/2025

Offrez-vous un instant de mieux-être… c’est gratuit ! 💚
Cliquez!!!!!