Nutri JuanCa

26/08/2026

Todo a valido la pena…

11/07/2026

El pasado 19 de Junio tuvimos la oportunidad de dar una conferencia sobre: “La Hipertrofia y El Rendimiento Físico en Adultos Saludables”, y no puedo sentirme más feliz y agradecido por esta experiencia.

Regresar a mis orígenes, compartir conocimiento y conectar con personas desde un lugar que significa tanto para mí, me recordó por qué elegí este camino.

Gracias a todos los que hicieron posible este momento y a quienes estuvieron presentes. Espero haber aportado un poco de valor e inspiración para seguir construyendo una mejor relación con la alimentación y la salud.

Seguimos creciendo, aprendiendo y compartiendo. 🙏🏻

08/12/2025

Hoy, al abrir las puertas de mi primer consultorio, no puedo evitar mirar atrás y sentir cómo cada paso, cada duda y cada logro me trajeron hasta aquí. Este espacio no nació de la nada: creció gracias a las personas que estuvieron conmigo cuando apenas era un sueño, y también gracias a quienes creyeron en mí incluso en los momentos en que yo mismo dudaba.

A mi familia, a mis amigos, a mis maestros, a mis pacientes y a cada persona que me acompañó en este camino: gracias.
Gracias por sus palabras, por su apoyo silencioso, por su confianza, por impulsarme cuando el cansancio pesaba y por recordarme quién soy y hacia dónde voy.

Este consultorio no es solo un lugar físico; es un símbolo de todo lo que hemos construido juntos. Cada historia, cada consejo, cada esfuerzo compartido vive aquí dentro. Hoy inicio una nueva etapa como nutriólogo, pero no la inicio solo. La inicio con ustedes, con su cariño, su fe en mí y todo lo que han aportado a mi vida.

De corazón, gracias por estar, por haber estado y por creer. Este logro también es de ustedes.
❤️

08/12/2025

Muchas gracias a todos ❤️

Muchas felicidades al Dr. Juan Carlos Espinosa el día de hoy por la inauguración de su consultorio Nitricional, que estará ubicado en calle Guerrero #108 interior 8 dentro del Santo Niño.

En hora buena, felicidades para su familia 🫂🙏🏽

08/07/2025

Un día a la vez ❤️‍🩹

30/01/2025

👦🏻“Lonchera Saludable”👧🏻
Plática de orientación nutricional en el Jardín de Niños “Narciso Mendoza”.
•Se llevó a cabo una plática con los padres de familia para erradicar con los almuerzos y bebidas chatarras.
•Se llevó a cabo un proyecto con los niñ@s para la identificación de comida saludable y comida chatarra.🥪

12/06/2024

Agradecido con lo bueno que me ha pasado y también con lo malo que mucho me ha enseñado 🏛️
fisioterapia

30/04/2024

👦🏻¡Educación a temprana edad!👧🏻

Es de suma importancia impartir educación nutricional desde temprana edad, con ello ayudaremos a establecer hábitos saludables los cuales nos acompañarán durante toda la vida gozando una existencia sana.
Así como evitaremos enfermedades derivadas de una mal nutrición.

25/04/2024

Ir al nutriólogo no solo es para cuando quieres bajar de peso, sino que, pueden existir muchos otro motivos por los cuales puedes asistir, para un asesoramiento y guía para una mejor alimentación. 🥐

Razones para ir al nutriólogo:🥦
•Orientación alimentaria
•Reducir peso
•Mantener peso
•Aumentar peso
•Pérdida de Grasa Corporal
•Pérdida de Grasa Visceral
•Aumento de Masa Muscular
•Mejorar tu salud …

Da el primer paso y agenda tu cita 👇🏻
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