09/04/2026
☀️ El calor puede ser más peligroso de lo que parece. 🥵
🏜️ La insolación y la deshidratación pueden aparecer más rápido de lo que imaginas 😱 Un rato bajo el sol o tomar cosas que no hidratan… 🥤 cof cof refresco cof cof 🚫 puede ser suficiente para poner en riesgo tu bienestar.
😉 Detectarlas a tiempo hace toda la diferencia:
💧 Toma agua constantemente
🧢 Evita el sol directo
🥗 Prefiere alimentos frescos
👕 Usa ropa ligera
⏸️ Descansa y refréscate