08/09/2022
Nuevo reto de Otoño "Conectando conmigo"
Duración 3 semanas ✅️
Iniciamos el 26 de septiembre y terminamos el 17 de octubre
Incluye:
- Plan de alimentación personalizado para 21 días ( desayuno, comidas, cenas y colaciones) vía app personal 🍉🍒🥕🥦
- Rutina de ejercicio sugerida🏃
- Recomendaciones de alimentación saludable🍽
- Lista de alimentos equivalentes📃
- Recetario de bebidas saludables ( cafés, smoothies, licuados, jugos ) y postres🥃🥤🧋🍰🍪🍩
- Atención personalizada vía WhatsApp 📲
Se puede agregar de manera opcional una consulta de psicología como red de apoyo para terapia motivacional👩💻
Beneficios nutricionales:
- Aprende a mejorar tus hábitos alimenticios
- Mejora la elección de tus alimentos y come de manera intuitiva
- Aprende a cuidar tus porciones y a combinar grupos de alimentos
- Mejora tu digestión (estreñimiento, colitis o gastritis)
Beneficios psicológicos:
- Acompañamiento durante todo el proceso de cambio
- Ayuda a la cimentación de metas fijas adaptadas a la posibilidad de cada paciente
- Desarrollo de estrategias para alcanzar esas metas
- Familiarización con fases del ciclo de cambio y que implica cada una de ellas.
Precios:
Plan nutricional : $350
Plan nutricional + consulta psicológica: $450
Preventa hasta el 18 de septiembre:
Plan nutricional : $300
Plan nutricional + consulta psicológica: $400
