Nutriologa Zahira Lomelí

Nutriologa Zahira Lomelí Asesoría y tratamiento nutricional clínica, deportiva, gestacional y pediatrica

Asesoría y tratamiento nuticional en:
diabetes mellitus 1 y 2
enfermedades tiroideas
hipertension
control de colesterol y trigliceridos altos
ganancia y perdida de peso saludable
enfermedades digestivas
nutrición en cáncer
gestación saludable
lactancia y ablactación saludables

06/06/2026

Muchas veces pensamos que “comer sano” es suficiente…
pero cuando buscas embarazarte, hay mucho más detrás 📩 Agenda tu consulta



04/06/2026

Tu alimentación influye más de lo que imaginas. ✨
No solo en tu peso… también en tus hormonas, energía y estado de ánimo.
Aprender a comer también es aprender a sentirte mejor. 🤍

03/06/2026

No todo lo que está normalizado es saludable. ⚠️
Muchas conductas asociadas a los TCA hoy se ven como “disciplina” o “control”.
La prevención también empieza aprendiendo a relacionarnos mejor con la comida y con nuestro cuerpo. 🤍

30/05/2026

Planes que se adapte a tu vida REAL y que sí puedes mantener. ✨
Eso es justo lo que trabajamos en consulta.

28/05/2026

📝 Texto en pantalla:
“No es disciplina ❌
Es tu forma de pensar 🧠”
“Esto se puede trabajar ✨
(yo te puedo guiar)”

27/05/2026

no puedes hacer dieta” porque intentas hacerlo perfecto y esto no dura.
Empieza a verlo diferente:
80% decisiones conscientes
20% flexibilidad
Porque lo que sí funciona…
es lo que puedes sostener.

24/05/2026

No necesitas otra dieta estricta, sana tu relación con la comida.
Necesitas aprender a comer sin vivir castigándote. ✨
Lo sostenible siempre gana.
real

22/05/2026

No necesitas que te regañen… necesitas que te entiendan.
Aquí empezamos desde donde estás 💛

20/05/2026

Tus hormonas influyen… pero no son el único problema.
Tus hábitos diarios pesan más de lo que crees.
Empieza por entender tu cuerpo 💛

16/05/2026

Romper la dieta no es el problema…
abandonarte después, sí.

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Aguascalientes
20016

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