Nutriologo Miguel Angel Gonzalez Reynoso

08/06/2026

Procedimiento que puede ayudar a desarrollar músculo y esculpir el cuerpo mediante tecnología electromagnética para provocar hasta 20,000 contracciones musculares.💪 Lo cual no solo fortalece el músculo sino que tambien ayuda a eliminar células de grasa

03/06/2026

La importancia del manejo nutricional en el SOMP se enfatiza por la eficacia de los cambios de estilo de vida y la pérdida de peso en la evolución de la paciente. Las modificaciones del estilo de vida que conduzcan a una reducción de peso corporal de un 5 % a un 10 % determinan efectos de carácter metabólico y endocrino;

-Reducción de la grasa visceral
-Mejoría de la sensibilidad a la insulina y reducción de la insulinemia
-Mejoría de la dislipidemia (reducción del colesterol y triglicéridos)
-Reducción de la concentración plasmática de andrógenos y mejoría de las manifestaciones clínicas de hiperandrogenismo
-Mejoría de las anormalidades menstruales y ovulación.

25/05/2026

El consumo excesivo de bebidas azucaradas con cafeína está asociado al envejecimiento prematuro por la descomposición de la elastina, colágeno y telómeros.

El dermatólogo Steven Victor también advirtió que las bebidas gaseosas se asocian al acné quístico, el cual puede causar lesiones graves en la piel.

Los refrescos contienen azúcar, cafeína y fósforo, ingredientes que pueden afectar significativamente la salud ósea.

Según la Fundación Nacional de Osteoporosis, el fósforo y el azúcar dificultan la absorción de calcio, lo cual debilita los huesos.

¿Necesitas más razones para dejar de consumir refresco?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30274928/
https://ajph.aphapublications.org/doi/abs/10.2105/AJPH.2014.302151?journalCode=ajph

18/05/2026

Nos alimentamos tan mal que cuando comemos bien le llamamos "dieta".

15/05/2026

El mejor tratamiento anti-envejecimiento es una buena alimentación.

Es inevitable la degeneración de nuestro cuerpo como un proceso natural, si bien envejecer es ley de vida, a menudo nuestra falta de cuidado y prevención acelera ese proceso, por eso es importante identificar los factores que inciden en nuestro envejecimiento para poder realentizarlo y disminuir los efectos negativos que puede tener en nuestros tejidos, órganos y funciones.

12/05/2026

El nuevo nombre ahora hace referencia al trastorno hormonal y metabólico, no solo “quistes en los ovarios”.

La revista The Lancet propone el nuevo nombre de Síndrome ovárico metabólico poliendocrino (SOMP).
El principal objetivo del cambio es mejorar el entendimiento médico y social de la enfermedad, así como facilitar diagnósticos más rápidos y tratamientos integrales.

19/03/2026

A veces, el control de peso no es solo cuestión de "comer menos y moverse más" 🛑

¿Te identificas con esto?
😓 Comes "bien" pero sigues inflamado.
😫 El estrés y las hormonas obstaculizan tus intentos de bajar de peso.
🤢 Las molestias digestivas son parte de tu día a día.

Entiendo lo frustrante que es. Como Nutriólogo, te ayudo a entender cómo funciona tu cuerpo. Nos especializamos en conectar la salud hormonal, digestiva y el control de peso para que logres resultados sostenibles, sin sufrir.

Es momento de priorizar tu salud.

05/03/2026

No se si atenderla yo o mandarla al veterinario 😳

27/02/2026

26/02/2026