NutriOmet

21/08/2026

🍳 Todos tenemos un "truquito" de cocina... 😰 Pero no todos ayudan. 🤔

😉 Algunas prácticas que parecen inofensivas pueden afectar la seguridad de tus alimentos o incluso provocar accidentes en casa. 🫕🔥 Conocerlas y hacer pequeños cambios puede marcar una gran diferencia al momento de cocinar. 🍴✨

👩🏻‍🍳 ¡Haz de la prevención parte de cada receta! 👨🏻‍🍳

20/08/2026

🥗 Cuidar la salud también empieza en la cocina. 🫧

💧 Consumir agua potable, lavar y desinfectar frutas y verduras, así como mantener una correcta higiene de manos al cocinar adecuadamente los alimentos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades intestinales. 🍽️🛡️

🫰 Cuida tu salud y la de tu familia. 👨‍👩‍👦‍👦

19/08/2026

Practicar actividad física aeróbica o anaeróbica no es por estética, es por longevidad, autonomía y salud.

15/08/2026

Una alimentación saludable no tiene que ser restrictiva, no significa dejar los azucares, las grasas o las proteinas.
Una alimentación saludable también se ve asi. Nutriomet, mario

16/07/2026

23/06/2026

⚠️ EL PESO NO LO ES TODO

Tres personas pueden pesar exactamente 60 kg y presentar una composición corporal completamente diferente.

👤 60 kg, 14% grasa corporal
👤 60 kg, 20% grasa corporal
👤 60 kg, 30% grasa corporal

El peso corporal refleja el peso total del organismo, incluyendo músculo, grasa, huesos, órganos y agua, en cambio, la composición corporal, permite conocer cómo se distribuye ese peso, identificando la proporción de masa muscular, masa grasa, masa ósea y agua corporal.

Por ello, dos personas con el mismo peso pueden tener diferentes características físicas, rendimiento y función metabólica.

En nutrición, no solo importa el peso, sino como funciona el metabolismo.

NUTRIOMET®
Nutrición en Armonía

22/06/2026

30/05/2026

El día de ayer, la Secretaría de Salud prohibió el uso del colorante eritrosina, también identificado como Rojo 14 o Rojo 3, en la elaboración de alimentos, bebidas y suplementos alimenticios.

La medida se sustentó en un análisis de riesgo realizado por Cofepris, en colaboración con instituciones de investigación en salud como el .

Estos colorantes artificiales presentes en ultraprocesados, están vinculados con hiperactividad, problemas neuroconductuales, inflamación del colon y potencial carcinogénico.

Un avance hacia un entorno alimentario más saludable 👏