Nutrióloga Sindy Rodríguez

14/03/2026

💚 12 de marzo | Día Mundial del Riñón
Hoy quiero hablar de algo importante para las personas que viven con VIH: el cuidado de la salud renal.

Gracias a los avances en el tratamiento, hoy muchas personas con VIH pueden vivir más y mejor. Con una vida más larga también aparecen nuevos retos de salud, y uno de ellos puede ser el cuidado de los riñones.

Algunos factores como la hipertensión, la diabetes, las alteraciones en los lípidos, la inflamación crónica o los cambios en la composición corporal pueden aumentar el riesgo de enfermedad renal con el paso del tiempo.

Pero la buena noticia es que muchos de estos factores se pueden prevenir, detectar y controlar a tiempo.

La información y el acompañamiento adecuado nos ayudan a tomar decisiones que protegen nuestra salud.

Pequeñas acciones pueden hacer una gran diferencia:

✔ realizar chequeos periódicos de función renal
✔ controlar presión arterial, glucosa y lípidos
✔ mantener una alimentación equilibrada
✔ promover actividad física y cuidar la masa muscular

💡 Conocer tu salud es una forma de cuidarte y empoderarte.

La prevención también es una herramienta para vivir mejor.

👩‍⚕️ Nutrióloga Sindy Rodríguez

14/03/2026

El 12 de marzo, Día Mundial del Riñón, tuve el honor de participar en un evento muy especial dedicado a la salud renal. 💚

Agradezco profundamente la invitación del Centro Renal del Bravo, así como la organización y el compromiso de la Dra. Anahí y el Dr. Francisco, quienes reunieron a profesionales de la salud para crear conciencia sobre la importancia de cuidar nuestros riñones.

En esta ocasión tuve la oportunidad de colaborar como nutrióloga especializada en nutrición renal, impartiendo la plática:
“Mis Riñones y yo contra el mundo: Nutrición y hábitos saludables para la salud renal.”

Fue un espacio muy valioso para compartir con pacientes, familiares y colegas cómo la alimentación, los hábitos diarios y el autocuidado pueden marcar una gran diferencia en la prevención y el manejo de la enfermedad renal. Como nutrióloga y científica, creo firmemente que la educación en salud es una de las herramientas más poderosas que tenemos para cambiar vidas.

Gracias a todas las personas que asistieron, hicieron preguntas y se interesaron en aprender más sobre cómo proteger su salud renal. Estos espacios nos recuerdan que la prevención empieza con información y decisiones cotidianas.

💡 Cuidar tus riñones es cuidar tu vida.
• Mantén una alimentación equilibrada
• Controla tu presión y glucosa
• Mantente hidratado
• Evita el exceso de sal y ultraprocesados
• Realiza chequeos médicos periódicos

Los riñones trabajan por ti todos los días. Hoy es un buen día para empezar a cuidarlos. 💚

08/03/2026

Hoy alzó la voy por aquellas mujeres que la vida y la discapacidad nos hizo cuidadoras, abrazo a aquellas que han luchado por igualdad, horarios, sueldos y derechos (para ellas y sus dependientes) pero sobre todo abrazo a mis hermanas que se niegan a aceptar la vida que se nos dijo que devolveríamos tener, por qué eso nos toco.

Agradezco a aquellas mujeres que nos abrieron camino, aquellas que nos han brindado oportunidades de crecimiento, a aquellas que nos vieron temblando de miedo y nos impulsaron, a aquellas que nos abrazaron, amaron y consolaron.

Hoy, tu lucha es mi lucha. Ahora nos toca a nosotras 💜🫂💪

04/03/2026

03/03/2026

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Contamos con planes de rehabilitación a tu medida. 💪
Ofrecemos fisioterapia dermatofuncional, oncológica, neurológica y en trauma y ortopedia.
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03/03/2026

📣 ¡Recuerden nuestra próxima sesión mensual! 👇

🧠💉 Sesión mensual AMMVIH

La Asociación Médica Mexicana de VIH (AMMVIH) te invita a nuestra sesión mensual de actualización médica:

🎤 Sarampión en personas que viven con VIH:
de la susceptibilidad a la prevención mediante vacunas

👨🏻‍⚕️ Ponente: Dr. Eduardo Pérez Alba
🗓️ Fecha: Miércoles 25 de febrero de 2026
🕗 Hora: 8:00 pm (CDMX)
💻 Modalidad: En línea (Zoom y YouTube)

Este espacio está dirigido a médicos tratantes de VIH, personal médico de áreas afines y a todas las personas interesadas en el tema.

🔗 Acceso por Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/86727214053?pwd=bY8ZkSfGHydVKycCYEUWRyojpk8u21.1

▶️ Transmisión en YouTube:
https://www.youtube.com/

Seguimos fortaleciendo la educación médica continua y el abordaje integral de la salud.

03/03/2026

🎓SiESABI invita al personal de salud a la siguiente sesión del Seminario Permanente de Alimentación y Nutrición.

Tema: Soporte nutricional para la recuperación y prevención de complicaciones en personas con estados hipercatabólicos

🗓 4 de marzo de 2026
🕓 11:00 h. (Hora CDMX).

🔴Sigue la transmisión en vivo:
bit.ly/SeminariosIB
facebook.com/SiESABI
youtube.com/

No es necesario el registro de asistencia. Realice la evaluación para obtener su constancia en SiESABI: bit.ly/SiESABI

03/03/2026

15/02/2026

Ya estamos atendiendo en el nuevo consultorio ☺️💗
Ubicación: Calle Heriberto DeAndar Amador 221 D Col. Doctores.

Citas:
8994214038
Nutrición Renal, Oncológica y Metabólica

14/01/2026

♥️ Para una buena salud, es importante tener buen control de la

📏 Aprende a medirla:
💓 Sistólica (alta): cuando el corazón late
🛌 Diastólica (baja): cuando el corazón descansa

🩺 Hazte chequeos regulares. Tu corazón lo necesita.



Fuente: INCMNSZ

13/01/2026

💙 13 de enero | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

La depresión es una condición de salud que puede afectar a cualquier persona y requiere atención oportuna, empática y sin estigmas. Reconocerla, hablar de ella y buscar apoyo profesional es un paso fundamental para el bienestar emocional.
Recordemos que la salud mental también es salud y que acompañar, escuchar y orientar puede marcar la diferencia en la vida de alguien.