Ricossfit hybrid training

08/05/2026

Partner wod
Samy coach y Samy Jr
Seguro fue un wod con mucha intensidad

06/05/2026

El clean no es solo levantar una barra.
Es levantarte cuando todo se te viene encima.
Es recibir el peso… y no romperte.
Es estabilizarte cuando la vida intenta tumbarte.

El clean es caer… y aún así ponerte de pie con todo sobre los hombros.

Porque al final,
no entrenas solo para ser más fuerte en el box,
entrenas para ser más fuerte en la vida.

Horarios disponibles
6-7-8 am
4-5-6-7-8 pm

Agenda tu clase muestra

05/05/2026

Un espacio
Donde el trabajo duro tiene más de un significado

Horarios disponibles
6-7-8 am
4-5-6-7-8 pm

05/05/2026

🔥 HYROX vibes en cada minuto

Este no es un entrenamiento cualquiera…
es una probada de lo que se vive en competencia.

🏃‍♂️ Run
🚧 Sled Push
🚴 Bike
🏐 Wall Balls

Transiciones rápidas, corazón al límite y mente enfocada.
Aquí no solo entrenas… te preparas para competir.

💥 Si quieres llevar tu nivel al siguiente escalón, este es tu lugar.
No importa si vas empezando o ya compites, te llevamos ahí.

📍 Apaseo el Grande
📩 Mándanos mensaje y entrena con nosotros

04/05/2026

“Los campeones no nacen en el evento, se construyen en la rutina. La perfección no es un día perfecto… es disciplina diaria.”

30/04/2026

Leg day training

Cada 4 minutos Por 4 sets

Drop set
-90 sec wall sit
-6

25/04/2026

24/04/2026

🔥 WOD DEL DÍA – “FRAN & KAREN” 🔥

Hoy no es un día cualquiera… hoy es de esos días donde se entrena duro y se ejecuta con el corazón. 💥

🏋️‍♂️ Workout:
21 Thrusters + Pull-Ups
50 Wall Ball Shots
15 Thrusters + Pull-Ups
50 Wall Ball Shots
9 Thrusters + Pull-Ups
50 Wall Ball Shots

Dos clásicos, una sola batalla:
Fran & Karen.Ritmo, resistencia y mente fuerte. Hoy se viene intenso. 🔥

⏰ Horarios disponibles:
6:00 AM7:00 AM8:00 AM
4:00 PM5:00 PM6:00 PM7:00 PM8:00 PM

🚀 PROMO ESPECIALSi eres nuevo, estos días tenemos promoción para ti.
Y si vienes con un amigo… mejor todavía 😏¡Les damos un súper descuentazo!

Hoy no se trata de ser perfecto, se trata de darlo todo.Nos vemos en el box

21/04/2026

Físicamente fuertes
Mentalmente indestructibles

Circuito de Hyrox

Horarios disponibles
6-7-8 am
4-5-6-7-8 pm

21/04/2026

Lunes
A tope y sin control

Horarios disponibles
6-7-8 am
4-5-6-7-8 pm

Agenda tu clase muestra

19/04/2026

Échele mi Chuy !!!!!!

Ejemplo de carácter , disciplina y mentalidad