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Alexa Alva Nutrióloga

Casa
Mexico
Apetatitlán
Alexa Alva Nutrióloga

Soy licenciada en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, egresada de la IBERO Puebla.
•SOP, Resistencia a la insulina, Diabetes

08/06/2026

Complementa tus comidas y no olvides ningún alimento 🍽️

Si deseas aprender más sobre el tema agenda tu consulta nutricional 🗓️

02/06/2026

¿Estás integrando todos los colores a tus platillos? 🫐🍓🍇🍒🥬

Una buena alimentación consiste en comer rico y tener todos los nutrientes necesarios 🍉🍐🍎🍏.

26/05/2026

¿Cómo estás nutriendo tu cuerpo?

La importancia de aprender a comer bien, es que tienes la oportunidad de consumir alimentos para cada sistema de tu cuerpo 🧠 además, de ayudarnos a tener más energía ⚡️y mantener un estilo de vida adecuado para cada etapa de tu vida.

19/05/2026

Aprender a comer significa poder balancear todo! Sin tantas restricciones, solo aprendiendo a comer de una mejor manera.

16/05/2026

Nuestras hormonas pueden sufrir un desbalance al no tener una adecuada alimentación ni un estilo de vida saludable. ❌ así que aquí te dejo algunos tips que pueden ayudarte.

📔 Agenda tu consulta y empieza a controlar más tus hormonas a partir de alimentación y ejercicio 🏋🏻‍♀️.

11/05/2026

Ideas a tus comidas de esta semana 🍉

🍇 Las frutas de temporada pueden ser una gran opción, aprovéchalas para hacer tus comidas más ricas y saludables.

05/05/2026

Todo lo que tu cortisol y tu cuerpo necesitan 🍉 recuerda la importancia de complementar con un buen estilo de vida: ejercicio 🏋🏻‍♀️ meditación 🧘‍♀️ y calidad de sueño!

02/05/2026

Antes de iniciar con suplementación también es importante verificar cómo es tu alimentación!

Puedes iniciar con suplementos de una forma guiada por un profesional de la salud ✨

📆 Agenda tu consulta y conoce más a cerca de los suplementos que necesitas.

25/04/2026

Bebidas refrescantes que puede aportar muchos micronutrientes para tu piel 🫧

🌟Todo debe balancearse con una alimentación completa y mejorar tu estilo de vida, ejemplo, dormir bien y hacer ejercicio. 💪🏻

Te dejo algunas bebidas que pueden ser deliciosas para tu día a día!

23/04/2026

✨ ¡Hola, soy Alexa Alva! Nutrióloga Clínica egresada de Ibero Puebla.

💕 Mi objetivo es apoyarte a mejorar tu estilo de vida y hábitos alimenticios a través de una correcta forma de comer.

🍏 Así mismo, mi enfoque va dirigido para aquellos pacientes que busquen:

•Mejorar su relación con la comida, por medio de una alimentación más consiente.
•Diabetes
•Colesterol y Triglicéridos elevados
•Control de peso
•Nutrición en el embarazo.
•Nutrición en la mujer (Menopausia, SOP, alteración hormonal)
•Salud digestiva: inflamación, colitis, gastritis.

☎️ Agenda tu consulta por medio de WhatsApp: https://wa.me/message/C7SJDQ3CIEJ2I1

📍Plaza San Pablo, Apetatitlán

Dirección

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Apetatitlán
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Lunes	10am - 6:30pm
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