Comer es colectivo

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Consulta nutricia personalizada.

21/04/2026

Comida real, sin complicarme ✨
Así se vio mi mes siendo nutrióloga y vegetariana 🥑

05/01/2026

Inicia el año priorizando tu salud

08/03/2024

Hoy 8 de marzo día de la mujer se conmemora su lucha y participación en la sociedad.
Es un día para seguir luchando por los derechos de las mujeres, por un mundo donde nuestro cuerpo no sea objeto de opinión de nadie, donde haya respeto para cualquiera mujer independientemente de su tamaño corporal.
Luchemos por nuestra autonomía para poder habitar nuestro cuerpo desde el amor y el respeto.

08/03/2024

Asesoría nutricia personalizada en modalidad presencial y en línea. 🤳🏽
Mi objetivo como nutrióloga es poder ayudarte a mejorar tu salud y como consecuencia de eso lograr tus objetivos.
No esperes más y empieza un cambio de hábitos. 😉
La asesoría incluye
✅ Plan alimenticio.
✅Monitoreo y resolución de dudas vía whatsapp.
✅ Orientación alimentaria.
Contáctame 😉
https://linktab.co/Nutriamar

09/01/2024

En la actualidad se le ha dado tanta importancia al peso corporal como un indicador de de salud que se nos ha olvidado que durante nuestro proceso de cambio de hábitos hay más formas de evaluar nuestro progreso en esta imagen te dejo algunas de ellas. Recuerda que el peso no es lo más importante si no el como te sientas✨️
¿Y tú que cambios has notado ajenos a la pérdida/aumento de peso?🧐

✅️¡Recuerda darle un poco de amor e este post compartiendo y guardando esta publicación!

05/01/2024

Del "día uno" al "un dia" esta el cambio entre desear al hacer.
Será difícil pero solo de esta manera tendrás los cambios que deseas 😉

Manda dm para agendar cita y pasar del "una dia" al "día uno" creando un plan adecuado para tus metas. ✅️

01/01/2024

Con el inicio del año nuevo también empiezan los nuevos propósitos así que te dejo este método pata crear metas alcanzables y este año si logres cumplirlos 😉

04/09/2023

Etiquetado nutrimental 👌
¿Cuántas veces has leído una etiquetado nutrimental que has comprado? ¿Le has entendido?
En este post te explico los datos más importantes al momento de leer un etiquetado nutrimental 😉

El etiquetado nutrimental es una herramientas que nos ayuda a conocer el aporte nutrimental que nos brinda el producto que estamos por consumir, ayudándonos a tener mejores elecciones alimenticias.

Si tienes una duda puedes dejarla en los comentarios. No olvides compartir esta información a quién creas que le pueda servir 🫡

28/06/2023

El unico momento para lograr nuestro objetivo es el presente y si lo que te detiene para realizarlo es que te vas a tardar un año o más tiempo te invito a la reflexión porque hagas el cambio o no ese año ya paso y dependerá de ti que obtendras pasado ese tiempo. ¿Lograr tu objetivo o solo un año ganado?

12/06/2023

Hola 😊👋🏼
Mi nombre es Mariana Segovia Hernández estudie en la facultad de salud pública y nutrición ☝🏽
Les doy la bienvenida a este espacio creado para fomentar un estilo de vida saludable y creación de contenido informativo sobre nutrición. 🍎
Me gustaría compartir mi conocimiento para poder juntos crear un cambio y buscar tu mejor versión, creando mejores hábitos alimenticios y de actividad física no solo con objetivo estéticos. ✅
Espero el contenido que suba en el futuro sea de su agrado y les sea de utilidad. 🥰

Dirección

Apodaca

Teléfono

+528117638032

Página web

https://www.instagram.com/nutria.mar/

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