Nutrir Sin Presión

Nutrir Sin Presión Un espacio de Jaquie D.🤍
Comparto lo que voy aprendiendo y viviendo, para nutrirte con calma; sin presión, sin culpa y sin perfección. ¡Bienvenida!

20/08/2026

Tu cuerpo hace tanto por ti todos los días. Hoy simplemente lo escuché 🤍

A veces creemos que necesitamos hacer más, cuando en realidad solo necesitamos ser más constantes. Tu cuerpo agradece es...
10/07/2026

A veces creemos que necesitamos hacer más, cuando en realidad solo necesitamos ser más constantes. Tu cuerpo agradece esos pequeños esfuerzos diarios. 🤍

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Hola, soy Jaquie 🤍Antes que nutrióloga, soy una persona que también ha aprendido que la salud no siempre es un camino li...
04/06/2026

Hola, soy Jaquie 🤍

Antes que nutrióloga, soy una persona que también ha aprendido que la salud no siempre es un camino lineal y que detrás de cada objetivo existen historias, retos y circunstancias diferentes.

Por eso, mi forma de acompañar a mis pacientes va más allá de un plan de alimentación. Creo en la importancia de la educación nutricional, los hábitos sostenibles y una relación más amable con la comida, siempre desde un enfoque personalizado y basado en evidencia científica.

En este espacio comparto información, herramientas y recursos relacionados con nutrición, salud y bienestar.

Si estás buscando acompañamiento nutricional personalizado, será un gusto formar parte de tu proceso. Puedes enviarme un mensaje y con gusto te brindaré más información.

Y si ya he tenido la oportunidad de acompañarte en tu proceso, me encantaría que compartieras tu experiencia en los comentarios. Gracias por estar aquí. ✨🩷

La diabetes gestacional es una condición que aparece durante el embarazo y se caracteriza por niveles elevados de glucos...
20/04/2026

La diabetes gestacional es una condición que aparece durante el embarazo y se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre. Aunque suele desaparecer después del parto, es importante detectarla y controlarla a tiempo para proteger la salud de mamá y bebé 🤰💙

Las señales de alerta pueden incluir aumento excesivo de peso, mucha sed o cansancio, pero muchas veces no presenta síntomas, por eso los chequeos son clave.

Cuidarte durante el embarazo también es cuidar el futuro de tu bebé. Agenda una cita, te veo en consulta🤍

Tu cuerpo no necesita subidas bruscas, necesita equilibrio.🩷
10/04/2026

Tu cuerpo no necesita subidas bruscas, necesita equilibrio.🩷

Los cambios hormonales pueden aumentar el apetito, los antojos y modificar tu saciedad. Y es completamente normal.Escuch...
28/03/2026

Los cambios hormonales pueden aumentar el apetito, los antojos y modificar tu saciedad. Y es completamente normal.

Escucha tu cuerpo, adáptate a él y deja de pelearte con tu alimentación. 💛

23/03/2026

No siempre es hormonal… muchas veces es metabólico.
Tu cuerpo no está fallando, necesita apoyo.

Agenda tu consulta y te acompaño paso a paso en tu proceso.🤍🩷

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