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Kilómetros de salud y complicidad. Correr con tu mascota no es solo hacer ejercicio, es afianzar el vínculo en cada paso...
12/04/2026

Kilómetros de salud y complicidad. Correr con tu mascota no es solo hacer ejercicio, es afianzar el vínculo en cada paso. ¡Meta diaria lograda!🩷

¿Vives con estornudos, congestión o picazón nasal constante? 🤧🚫Podría ser Rinitis, una inflamación de la mucosa nasal qu...
10/04/2026

¿Vives con estornudos, congestión o picazón nasal constante? 🤧🚫

Podría ser Rinitis, una inflamación de la mucosa nasal que no solo es molesta, sino que afecta tu rendimiento diario. Lo que muchos no saben es que la nutrición es una herramienta poderosa para mejorar estos síntomas.

☀️ El impacto de la Vitamina D
Un estudio científico publicado este 2024 en pacientes mexicanos reveló datos muy importantes: la suplementación con Vitamina D₃ (colecalciferol), como apoyo al tratamiento médico convencional, genera:

✅ Mejoría notable en los síntomas alérgicos.
✅ Mayor calidad de vida en pacientes de entre 5 y 40 años.
✅ Seguridad total, sin presentar reacciones adversas.

¿Qué sigue para ti? 📋
No todos necesitan la misma dosis. La clave está en la personalización. Te recomiendo acudir con tu médico de confianza y agendar una consulta de nutrición para ajustar tu alimentación y suplementación de forma segura y efectiva.

¡Tu bienestar empieza en lo que comes! 🍎✨

Referencia científica:
📖 Rivero-Yeverino D, et al. Efecto de la suplementación con vitamina D en pacientes mexicanos con rinitis alérgica. Rev Alerg Mex. 2024.

Lic. en Nutrición Lyset Carmona
🎓 Cédula Profesional: 4505232
⚖️ Aviso de publicidad COFEPRIS: 2519042002A00021

"Llevo 21 años viendo cómo una buena nutrición transforma vidas, y hoy, en el , quiero recordarte que el mejor momento ...
07/04/2026

"Llevo 21 años viendo cómo una buena nutrición transforma vidas, y hoy, en el , quiero recordarte que el mejor momento para empezar fue ayer, pero el segundo mejor momento es HOY.

En B10 Nutrition no solo hacemos planes de comida, diseñamos estilos de vida que te permiten rendir al máximo, ya sea en un maratón o en tu oficina.

¡Invierte en ti, tu salud es tu mejor victoria! 🥑🏃‍♀️"

¿Buscas un cambio real y sostenible? Soy la L.Nut. Lyset Carmona, y mi misión es guiarte en tu camino hacia un estilo de...
06/04/2026

¿Buscas un cambio real y sostenible? Soy la L.Nut. Lyset Carmona, y mi misión es guiarte en tu camino hacia un estilo de vida más saludable, sin importar si eres un atleta de alto rendimiento o si estás dando tus primeros pasos.

Mi consulta es integral e incluye:
✅ Historia Clínica y Evaluación Nutricional completa.
✅ Plan de alimentación personalizado (¡cambia cada semana!).
✅ Recomendaciones prácticas para cambiar hábitos.
✅ Guía de marcas de alimentos y restaurantes para comer fuera.

Transforma tu vida de la mano de la experiencia. ¡Reserva tu cita hoy mismo!

📍 Antiguo Camino a Santa Rosa 721 A Ébanos Norte, Apodaca N.L.
📞 Informes: 81 10 25 71 21
📧 [email protected]
Cédula Profesional 4505232


"¿Sabías que la mejor medicina es el movimiento? Hoy celebramos el Día Internacional de la Actividad Física y no hay mej...
06/04/2026

"¿Sabías que la mejor medicina es el movimiento? Hoy celebramos el Día Internacional de la Actividad Física y no hay mejor forma de festejarlo que dándole a nuestro cuerpo el combustible correcto para rendir al máximo.

En B10 Nutrition, creemos que la nutrición y el ejercicio son el equipo perfecto. No se trata de ser perfecto, se trata de ser constante. 🏃🏽‍♀️💨

Cuéntame: ¿Qué actividad física hiciste hoy o vas a hacer más tarde? 👇🏼"

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¡Potencia tu salud con el poder del pescado! 🐟 Descubre cómo este alimento esencial puede transformar tu bienestar:Coraz...
31/03/2026

¡Potencia tu salud con el poder del pescado! 🐟 Descubre cómo este alimento esencial puede transformar tu bienestar:

Corazón Fuerte: Alto en Omega-3, clave para la salud cardiovascular. ❤️

Cerebro Ágil: Mejora la función cognitiva y protege tu memoria. 🧠

Músculos Fuertes: Fuente de proteína de alta calidad para reparar y construir tejidos. 💪

Vitaminas Esenciales: Rico en vitaminas D y B12, y minerales esenciales. ☀️

¡En B10NUTRITION te ayudamos a incorporar más pescado a tu dieta!

🔥 ¡ADRIANA: UN CAMBIO REAL, UNA VIDA NUEVA! 🔥 29 kilos menos. Esa es la cifra, pero la verdadera historia es lo que Adri...
31/03/2026

🔥 ¡ADRIANA: UN CAMBIO REAL, UNA VIDA NUEVA! 🔥 29 kilos menos.

Esa es la cifra, pero la verdadera historia es lo que Adriana ganó: SALUD, ENERGÍA Y CONFIANZA. 🤩✨

Ella demostró que con determinación, un plan de alimentación saludable y ejercicio constante, ¡lo imposible se vuelve realidad! 💪🍎🏃‍♀️

De 122.8 kg a 94 kg en B10NUTRITION, Adriana no solo transformó su cuerpo, ¡recuperó su vida! 🔄

¡¡No necesitas tomar medicamentos!!

"Bajar 29 kilos fue un viaje de autodescubrimiento. Me siento más joven, llena de vitalidad y lista para conquistar cualquier meta que me proponga. ¡Sí se puede!" mi primer 5k Apodaca- Adriana

Lic. en Nutrición UV Lyset Carmona. Cédula Profesional 4505232. Aviso de publicidad COFEPRIS 2519042002A00021. Ver menos

🥣 RECETA DE LA SEMANA: Sopa de Lentejas 🥣En B10 NUTRITION creemos que comer saludable también debe ser delicioso y práct...
31/03/2026

🥣 RECETA DE LA SEMANA: Sopa de Lentejas 🥣

En B10 NUTRITION creemos que comer saludable también debe ser delicioso y práctico. Hoy te comparto una de mis recetas favoritas, ideal para cuidar de ti y de los tuyos.

💡 ¿Por qué deberías incluir lentejas en tu dieta?

🧠 Potencian tu sistema nervioso: Su gran aporte de vitaminas del grupo B ayuda a mejorar el estado de ánimo.

🍃 Mejoran tu digestión: Son una excelente fuente de fibra.

💪 Fortalecen tus músculos: Aportan proteína de origen vegetal de gran calidad.

En B10NUTRITION seguimos trabajando para ayudarte a cuidar de ti y mantener tus metas activas. Toma nota de nuestros hor...
30/03/2026

En B10NUTRITION seguimos trabajando para ayudarte a cuidar de ti y mantener tus metas activas. Toma nota de nuestros horarios de atención para esta semana:

Lunes, Martes y Miércoles: 10:00 am - 8:00 pm

Jueves Santo: CERRADO 🛑

Viernes Santo: 10:00 am - 2:00 pm 🔓

⚠️ Recuerda que la atención es exclusivamente previa cita. ¡No te quedes sin tu lugar y agenda con tiempo!

📲 Mándanos un WhatsApp al: +52 81 1025 7121
💻 Facebook: B10nutrition

En B10NUTRITION te ofrecemos un plan de alimentación personalizado para controlar tus síntomas, mejorar tu salud, aument...
30/03/2026

En B10NUTRITION te ofrecemos un plan de alimentación personalizado para controlar tus síntomas, mejorar tu salud, aumentar tu energía y sentirte mejor que nunca.

La Asesoría Nutricional de B10nutrition cuenta con 21 años de experiencia. Nuestro enfoque integral incluye:

Beneficios PrincipalesPara la Mascota: Reduce la ansiedad, el estrés y el comportamiento destructivo por exceso de energ...
27/03/2026

Beneficios Principales

Para la Mascota: Reduce la ansiedad, el estrés y el comportamiento destructivo por exceso de energía. Ayuda a mantener un peso saludable, mejorando su sistema cardiovascular y articulaciones.

Para el Dueño: Mayor motivación y constancia, sirviendo como un "compañero de deporte" sin excusas. Mejora la salud cardiovascular y ayuda a gestionar el peso y el estrés.
Vinculación: Fortalece la relación entre ambos y mejora la obediencia y socialización del perro.

¿En qué alimentos encontramos las grasas saturadas?Los alimentos ricos en grasas saturadas incluyen los siguientes:• Ali...
24/03/2026

¿En qué alimentos encontramos las grasas saturadas?

Los alimentos ricos en grasas saturadas incluyen los siguientes:

• Alimentos horneados o fritos con grasas saturadas
• Carnes, incluidas la carne de res, cordero, cerdo o aves, especialmente con piel
• Manteca
• Productos lácteos como la mantequilla y la crema de leche
• Leche entera o al 2 %
• Queso o yogur hechos con leche entera
• Aceites de coco, palma

https://www.mayoclinic.org/.../in-depth/fat/art-20045550

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