Nutrióloga Angie Cantú

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Nutrióloga Angie Cantú

Te acompaño a lograr tus metas con una nutrición práctica y amigable🤍

14/05/2026

Quiero que mis pacientes aprendan a cuidarse desde el bienestar, no desde la exigencia o el miedo.🤍
La alimentación saludable también puede disfrutarse, ser flexible y sentirse en paz. :)

12/05/2026

A veces creemos que para “merecer” descansar, comer lo que queremos o sentirnos bien con nosotros mismos tenemos que exigirle de más a nuestro cuerpo. Pero el bienestar real TAMBIÉN se construye desde el cuidado, la paciencia y una mejor relación con nosotros mismos.
Muévete haciendo lo que te gusta.🤍

23/04/2026

No es falta de disciplina, es la forma en la que estás empezando.
Hacerlo extremo no lo hace mejor ni sostenible.
Se trata de algo real, adaptable y posible para ti 🤍

Si te identificaste con alguno, mándame mensajito. 💌

11/04/2026

La salud no es algo que haces por un tiempo y luego dejas. Tampoco es una dieta/ reto de 30 días, ni algo temporal. ❌

Es lo que haces todo los días, aunque no sea perfecto Ahí está la diferencia.🤍

25/03/2026

Como nutrióloga quiero enseñarte a encontrar equilibrio.✨

Porque comer no solo es nutrir tu cuerpo,
también es reír con amigas,
recordar momentos,
disfrutar sin culpa
y conectar con lo que te hace bien. 🫰🏻

Sí, tu alimentación importa
pero tu relación con la comida, aún más 🤍

12/03/2026

El snack también tiene su anatomía. ✨

Más que seguir combinaciones exactas, la idea es aprender a armar snacks con lo que más te guste, combinando alimentos que te den energía, saciedad y frescura.

Cuando entendemos esto, el momento del snack deja de ser algo improvisado y se vuelve una forma sencilla de nutrirte durante el día.🤍

Te dejo 5 ideas de combinaciones para inspirarte. 🍏
Guarda este post para tu próximo snack. :)

24/02/2026

La inflamación constante, cansancio, brotes en la piel o cambios de ánimo no siempre son “normales”
Muchas veces son señales de que tu salud intestinal no está en equilibrio.
Y para solucionar el problema no se trata de hacer dietas extremas o restrictivas.
Se trata de entender cómo responde tu cuerpo y trabajar desde la raíz.🤍

Si este mensaje resonó contigo, podemos empezar por ahí ✨

14/02/2026

El ganador se publicará a las 5pm, todavía pueden participar 🤍

05/02/2026

VALENTINE’S DAY GIVEAWAY 💘

Este San Valentín quiero consentirte con un regalo hecho con cariño: el Paquete “Con cariño para ti” — para que empieces a cuidar tu salud con intención y amor a ti mismo.

Habrá DOS GANADORES:
✨ 1 en Instagram
✨ 1 en Facebook

Participa y llévate:
• Consulta inicial + menú personalizado
• Seguimiento + menú ajustado
• Acompañamiento para crear hábitos reales y sostenibles

🖥️Ambas online

✨ ¿Cómo participar?
🤍Sígueme
🤍Dale like a este post
🤍Etiqueta a 2 personas con quienes empezarías hábitos saludables (tu crush o tus besties 💕)

✨ Bonus: comparte en tus historias y etiquétame
✨Puedes participar las veces que quieras

📅 Cierre: 13 de febrero — 11:59 PM
¡Se hará de forma aleatoria y se estará publicando el ganador el día 14 de febrero a las 12 pm!, mediante historias de Instagram y Facebook.
¡Éxito! 💘

03/02/2026

No se trata de contar cada caloría ni vivir con reglas rígidas.
Se trata de aprender a comer con intención: escuchar tu hambre, elegir con conciencia y disfrutar sin culpa.🤍
Hay días para ensalada y hay días para café con pan — y ambos pueden caber en una vida saludable cuando hay equilibrio, constancia y respeto por tu cuerpo :).

Sin extremos, ni castigos o “todo o nada”.
Solo hábitos reales que se sostienen con el tiempo. ☕️

Address

Website

https://avena.io/especialista/cantuangie03

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