Centro de Atencion al Pie Podologos

17/04/2026

16/04/2026

🦶🔥 FASCITIS PLANTAR 🔥🦶
Inflamación y dolor en la fascia del pie

😖 Síntomas principales
📍 Dolor agudo en el talón
🌅 Rigidez al levantarte (primeros pasos)
🦶 Dolor punzante al caminar
💧 Hinchazón leve

⚠️ Causas comunes
🏃‍♂️ Sobrecarga o actividad intensa
👟 Calzado inadecuado
🦶 Pie plano o arco muy alto
🔁 Impacto repetitivo sin buen soporte

🔍 ¿Qué sucede?
🧩 La fascia plantar se inflama
🦴 Dolor en el calcáneo (talón)
⚡ Puede relacionarse con tensión en el tendón de Aquiles

⏱️✨ Rutina rápida de alivio (5 minutos)

🔹 1. Estiramiento de pantorrilla 🧘‍♂️
👉 Reduce tensión en la fascia

🔹 2. Masaje con pelota o hielo 🧊
👉 Rueda el pie para desinflamar

🔹 3. Fortalecimiento del arco 💪
👉 Activa los músculos del pie

💖 Plantilla ortopédica para solución Definitiva

14/04/2026

*La psoriasis en los pies (frecuentemente llamada psoriasis palmoplantar) provoca placas rojas escamosas, piel seca y agrietada, picazón intensa y dolor al caminar.

*Puede afectar la planta del pie, el dorso y las uñas, a veces causando ampollas llenas de pus (psoriasis pustulosa). El impacto dificulta el uso de calzado.

Principales efectos y síntomas en el pie:

Psoriasis en placas: Manchas rojas o violáceas bien definidas con escamas gruesas y plateadas que pueden agrietarse y sangrar.

Psoriasis pustulosa palmoplantar: Aparición de pequeñas ampollas de pus (no infecciosas) en las plantas de los pies.

Afectación de uñas (Psoriasis ungueal): Las uñas pueden presentar hoyuelos, engrosamiento, manchas de color aceite o incluso desprenderse.

Grietas dolorosas: La sequedad extrema puede causar fisuras profundas y dolorosas, especialmente en los talones.

Artritis psoriásica: Puede provocar dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones del pie o en los dedos.

14/04/2026

23/03/2026

21/02/2026

El tumor de Koenen es un fibroma periungueal o subungueal benigno (tumor de tejido conectivo) que aparece típicamente en los dedos de manos o pies.

Es un signo clínico mayor de la esclerosis tuberosa (enfermedad genética).

Puede causar dolor, deformidad de la uña y dificultades al caminar.

El tratamiento principal es la escisión quirúrgica.