18/05/2026
🔵El dolor de ciática es una molestia intensa que se irradia desde la zona lumbar, pasando por glúteos y bajando por una pierna (o ambas) hasta el pie.
Es causado comúnmente por compresión nerviosa (hernia discal) la cual provoca hormigueo, ardor o debilidad 💥
⚠️Síntomas Principales de la Ciática:
-Dolor irradiado: Generalmente en un solo lado, recorre la espalda baja, glúteo, parte posterior del muslo y pantorrilla.
-Molestias al moverse: Aumenta al sentarse, toser, estornudar o al caminar.
-Adormecimiento: Sensación de hormigueo, entumecimiento o debilidad muscular en la pierna o pie afectado.
⭕️Causas Comunes:
-Hernia de disco: Cuando un disco intervertebral presiona la raíz nerviosa.
-Estenosis espinal: Estrechamiento de la columna que pinza el nervio.
-Listesis: Desplazamiento de una vértebra.
✅ En ajuste de la estructura ósea te ayudamos a disminuir el dolor de la ciática con nuestra técnica no invasiva, en la cual no jalamos ni tronamos.
Te presentamos algunos ejercicios que puedes realizar para disminuirlo, recuerda hacer ejercicio constantemente y llevar una buena alimentación para notar los cambios. 🥗⛹️
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