ADNutrición

04/08/2026

Cómo cocinar papa de forma segura si tengo diab3tes.. 🥔

Aquí te enseño cómo hacerlo ✨

23/07/2026

Pescado/pollo.. oootra vez???

Te dejo por acá pa Parte 2 de ✨Marinados para no Aburrirte ✨ y puedas cumplir tus objetivos con un mejor sabor

📞 244-105-52-94 Consultas Online o en 📍Atlixco

11/07/2026

Teniendo diab3tes.. puedes o no comer la papa 🥔

Aquí te lo digo 👀✨

09/07/2026

El famoso déficit calórico .. 💪🏻

Te dejo aquí una explicación breve de qué se trata, y como lograrlo ¿alguna duda? 👀

09/07/2026

06/07/2026

No todo lo que escuchas sobre nutrición es verdad. 👀

Hay consejos que se han repetido durante años... pero eso no los hace correctos.

En este carrusel te comparto algunos de los mitos más comunes para que empieces a tomar decisiones con información, no con creencias.

💬 ¿Cuál te sorprendió más?

03/07/2026

¿Pollo o pescado otra vez? 🥲
No tiene que saber igual todos los días.

En esta primera parte te comparto 3 marinados fáciles para darle más sabor a tus comidas sin complicarte ni abandonar una alimentación saludable. 🍋🌿🐟

Guárdalo para tu próxima comida y espera la Parte 2. 👀

📍Agenda tu consulta personalizada.
📲 244 105 5294

01/07/2026

No existe un alimento “milagroso”, pero sí combinaciones que trabajan mejor juntas. 🥣✨

Cuando eliges alimentos que se complementan, puedes obtener más fibra, antioxidantes, proteína y otros nutrientes que benefician tu salud.

Guarda este carrusel para cuando no sepas qué preparar y empieza a crear platos que, además de ricos, también sumen a tu bienestar. 💜

23/06/2026

La resistencia a la insulina puede aparecer años antes que la diabetes.

La pregunta no es cuándo llegará la diabetes.
La pregunta es: ¿qué estás haciendo hoy para prevenirla?

📩 Agenda tu consulta presencial u online.