Nutrióloga Priscilla Arechiga Guzmán - Express Light

25/05/2026

El tratamiento de la obesidad cambió: hoy sabemos que no se trata solo de “comer menos y moverse más”.

Los agonistas de GLP-1 están revolucionando el manejo del peso porque actúan sobre:

✔️ Saciedad
✔️ Control del apetito
✔️ Regulación glucémica
✔️ Conducta alimentaria

Pero algo importante:

⚠️ El medicamento NO sustituye la nutrición clínica.
Sin una estrategia nutricional adecuada pueden aparecer:
• pérdida de masa muscular
• fatiga
• deficiencias nutricionales
• rebote de peso
• mala relación con la comida

La clave del éxito está en combinar:

🥗 Nutrición adecuada
💪 Preservación de masa muscular
🩺 Monitoreo metabólico
🧠 Educación alimentaria
🏃 Movimiento sostenible
💉 Tratamiento médico individualizado
La obesidad es una enfermedad compleja, multifactorial y crónica.

El abordaje moderno requiere ciencia, no culpa.

MedicinaDeLaObesidad

16/05/2026

El lenguaje médico evoluciona con la evidencia científica.

El nuevo término SOMP, antes SOP, busca representar mejor la complejidad endócrina, metabólica y ovárica de esta condición. 💙

24/02/2026

Estimados pacientes:

Por motivo de la situación que acontece en nuestro Autlán y la región nuestro consultorio permanecerá CERRADO este martes 24 de febrero.

Reanudando actividades en cuanto las autoridades nos confirmen las condiciones adecuadas para regresar a laborar.

Un abrazo fraternal a mis pacientes y a sus familias deseando que pronto pase esta complicada situación.

14/01/2026

Mi opinión como nutrióloga sobre la nueva Guía de Alimentación de USA 🇺🇸

El mensaje es muy claro:
👉 MENOS productos industrializados y MÁS alimentos reales. ✅
Esto es positivo para toda la población, pero es especialmente relevante en personas con sobrepeso y/o obesidad (mi principal población de pacientes), porque la calidad de la alimentación impacta directamente en el metabolismo… y también en el cerebro.

La guía por fin prioriza lo que sí importa:

✔️ Proteína suficiente
✔️ Grasas saludables (síii, se necesitan: cerebro, hormonas y función celular)
✔️ Menos ultraprocesados y menos platos llenos de cereales refinados.

Cuando faltan nutrientes, empiezan a notarse dificultades en el día a día que muchas veces no se relacionan con la alimentación… pero sí lo están.

✨ Mi opinión profesional es sencilla:

Alimentar bien (con alimentos reales, naturales y sencillos) optimiza cómo funciona el cuerpo y la mente, y fortalece la relación mente–cuerpo–entorno.✅️
📌 Siempre considerando que cada persona, condición, etapa de vida y objetivo requieren una alimentación personalizada. No todo es para todos.

💗 Nutrir bien el cuerpo empieza por elegir alimentos reales, donde la proteína y las grasas saludables son aliados clave de la salud física y mental.

17/06/2025

El ayuno intermitente... tema de creciente interés en la práctica clínica.

17/06/2025

✨️

Con amplia experiencia en atención a pacientes con sobrepeso y obesidad.

18/01/2025

Primer sesión del año de Colegio de Nutriólogos de Jalisco A.C.

"Nutriendo la mente y fortaleciendo la profesión"

13/01/2025

2025 año importante en mi carrera.. son 20 años acompañando a mis pacientes en una mejor elección de alimentos.

2025 año de mucha energía y gratitud!

📞3173814920 📲 3171078119

19/02/2024

❤️

08/03/2023

💜