30/12/2025
Metas para este 2026🤩🌟🌟
𝔻𝕖𝕛𝕒𝕣 𝕖𝕝 𝕒𝕫𝕦𝕔𝕒𝕣⁉️❓Eso que...
Pónganse metas realistas
No vean todo blanco o negro.
Ojalá así fuera de fácil
Metas 2026 Reales
✓ Baja tu ansiedad primero, pero ve a tu propio ritmo. No empieces con que quieres bajar 10 Kg en una semana princesos. ;)
✓ Ve poco a poco. El sólo hecho de antes me comía 10 tacos y ahora 6 ya es un cambio.🌮 . Un pan 🥐 🍞 y ahora 1/2.
✓ Deja de pensar que la Nutrición son Ensaladas, lo que tienes que aprender es a controlar tu ansiedad y tus cantidades.
✓Todo es poco a poco Máster, Roma no se hizo en un día, menos estrés y festeja tus pequeños logros.
Ya déjense de hacer la vida difícil ;)
