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Dra. Flor Santibanez Nutrición Clínica

Casa
Mexico
Benito Juarez
Dra. Flor Santibanez Nutrición Clínica

Médico especialista en nutrición clínica.

Obesidad y Desnutrición
Nutrición en el embarazo, lactancia y en pacientes que viven con diabetes, hipertensión, enfermedades renales, neurológicas, alérgicas , neumológicas, TCA, autoinmunes.

10/05/2026

🤍🌸Hoy celebramos a quien siempre nos cuida✨, ¡gracias por todo!💗.

🗓️Agenda tu cita🍎
📞(55) 4172-0262
📍Av. Rio Mixcoac #25 piso 8 Crédito Constructor, Benito Juárez, Ciudad de México.
🕐Horario de Atención:
Lunes a Viernes de 9:00am-8:00pm
Sábados: 9:00am-3:00pm

08/05/2026

⬆️El aumento de peso durante el embarazo no es igual para todas.

🔎Depende principalmente de tu peso antes de embarazarte.
📊 Recomendaciones generales:
•Bajo peso: 12.5 – 18 kg
•Peso normal: 11.5 – 16 kg
•Sobrepeso: 7 – 11.5 kg
•Obesidad: 5 – 9 kg
💡 Subir muy poco o demasiado puede afectar tu salud y la de tu bebé.
👉 No se trata de “comer por dos”, sino de alimentarte mejor🍎.

🗓️Agenda tu valoración y lleva un embarazo saludable✅.
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06/05/2026

🧬 ¿Qué es?
🌾La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune en el que el cuerpo reacciona al gluten (proteína presente en trigo, avena, cebada y centeno), dañando el intestino delgado.
Esto provoca mala absorción de nutrientes.

⚠️ Causas
No hay una sola causa, pero intervienen:
🧬 Predisposición genética
🛡️ Respuesta inmunológica al gluten
🌱 Factores ambientales (infecciones, introducción de alimentos, etc.)
👉 Es importante: no es una alergia ni una moda, es una enfermedad.

🔎No es intolerancia, es una condición que necesita atención.
🗓️Agenda tu valoración. 💙
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05/05/2026

🌾Ser celíaco no es una elección, es una condición que merece comprensión🔎✅
🗓️Consulta y recibe orientación profesional sin gluten👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️.
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02/05/2026

🙌🏻Más que dieta, cuidado integral✅.

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01/05/2026

💊 Vitaminas y suplementos: ¿moda o necesidad?
🌿Hoy en día muchas personas consumen vitaminas y suplementos por recomendación de redes sociales, amigos o por “si acaso”… pero no siempre son necesarios.

⚠️ Lo importante:
No todos necesitan suplementación.

🚫 Tomarlos sin control puede causar:
•Deficiencias mal tratadas
•Exceso de vitaminas
•Problemas digestivos
•Interacciones con medicamentos
•Gasto innecesario

📅 Agenda tu consulta y recibe una orientación profesional👩🏻‍⚕️.
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30/04/2026

👦🏻🥳La mejor celebración: cuidar su bienestar💚✨. ¡Feliz día del niño!🙌🏻

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30/04/2026

🔎No es falta de disciplina.
🩺Puede ser un tema hormonal, metabólico o de alimentación mal enfocada✅.

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26/04/2026

📲 Agenda tu consulta médico-nutricional hoy y empieza a transformar tu salud💚✨
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25/04/2026

🩸 Colesterol “malo”: ¿qué es y qué provoca?
El llamado colesterol “malo” es el LDL.
🟠Su función es transportar colesterol por la sangre, pero cuando está elevado puede acumularse en las arterias.

⚠️ ¿Qué provoca?
Cuando el LDL está alto:
🫀 Se deposita en las arterias
🟠Forma placas de grasa (aterosclerosis).
🚫 Disminuye el flujo sanguíneo
🟠Las arterias se vuelven más estrechas y rígidas.

💔 Aumenta el riesgo de:
⚠️Infarto
⚠️Enfermedad cardiovascular
⚠️Accidente cerebrovascular

🫀Cuida tu colesterol hoy, protege tu corazón mañana🙌🏻.
🗓️Agenda tu valoración nutricional. 💚
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24/04/2026

😋Comer verduras nunca fue tan rico 🍔🥒
🗓️Agenda tu asesoría y aprende a alimentar mejor a tu familia💚✨
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Dirección

Avenida Rio Mixcoac # 25 Piso 8
Benito Juarez
03940

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	10am - 3pm

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/NaggNq

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