Faby Alvarado Psicóloga

13/06/2026

😅📚

02/06/2026

22/05/2026

— Emociones Rebeldes

17/05/2026

LOS HIJOS ANCLA:
Si, los padres toman muchas veces desde la Concepción a un hijo o hija
para anclarlo a ellos y a sus destinos.
A veces mencionan frases como éstas, otras veces las traen en el alma:
“Este es para mi vejez”.
“Este es por si su papá se va”.
“Este es mi felicidad”.
“Este es para no sentirme sola”.
“Este no se va a casar, se quedará conmigo”.
“Este se hará cargo del negocio de la familia”.
“Ţodos pueden irse, pero tú no”.
“Si éste está, su papá no nos dejará”.
“Tú me cuidarás en mi enfermedad”
“Tú estás para ayudarme con tus hermanos cuando yo me muera“.
"Tú harás o estudiarás lo que yo no pude".
"Tú eres mi única compañía".
"Tú eres mi padre y/o madre".
"Tú eres lo que da sentido a mi vida"
"Tú eres mi apoyo".
"Tú eres mi recurso".
Todas estas frases dichas o no, son una condena y un mandato que los hijos perciben y cumplen por amor ciego, amor infantil, con un contrato que llevan firmado en su corazón y lo cumplen.
▶️ Hijos que jamás se han ido de la casa de sus padres; deseando hacerlo.
▶️ Hijos que creen que tienen que cuidar a sus padres de viejos, también llamados los hijos “bastón“
▶️ Hijos que cargan con el mandato de viajar con sus padres, de pasar las fiestas con ellos, de tener que hacerlos felices como una obligación y a costa de conflictos y disgustos con sus propias familias.
▶️ Hijos que no se han casado o formalizado con ninguna pareja porque están atados simbólicamente con mamá o con papá.
▶️ Hijos que se hacen cargo de sus hermanos por promesas hechas a los padres en su lecho de muerte.
▶️ Ningún hijo debe quedarse anclado a sus padres.
Sanar es Accionar!!!

14/05/2026

✨SOMATIZACIÓN✨
Desde la Biodescodificacion de enfermedades

La somatización es el proceso por el cual una persona experimenta síntomas físicos reales que tienen un origen emocional o psicológico, no médico. Es decir, el cuerpo manifiesta malestares como forma de expresar lo que la mente o las emociones no pueden procesar o expresar conscientemente.

Por ejemplo:
✨Un n**o en la garganta cuando no dices lo que sientes.
✨Dolor de estómago por ansiedad o miedo.
✨Fatiga crónica por un estado emocional prolongado de tristeza o estrés.
✨Dolor de espalda por cargar responsabilidades o emociones sin apoyo.

No significa que los síntomas "se los inventan" la persona. Son reales y muchas veces incapacitantes. Pero no siempre hay una causa física detectable; en cambio, hay una carga emocional que necesita ser reconocida y atendida.

El cuerpo nunca olvida: cuando el alma duele, el cuerpo habla.
Muchas veces creemos que el pasado se queda atrás solo porque ya no lo pensamos. Pero el cuerpo… el cuerpo recuerda.

Dolores sin causa aparente, fatiga constante, tensión en la mandíbula, n**os en la garganta, el estómago apretado sin razón. Todo eso puede ser el eco de emociones no procesadas.

El trauma no siempre grita. A veces se esconde en el silencio, en lo que normalizamos, en lo que aprendimos a callar.

El cuerpo es como una casa donde las emociones que no se expresan se van quedando en rincones: bajo la alfombra de la espalda, en el ático del pecho, o en las paredes del intestino.
Y cuando ya no puede sostener tanto, empieza a hablar por nosotros: con insomnio, ansiedad, rigidez o enfermedades.

Esto no significa que estés roto o rota, sino que llevas mucho tiempo siendo fuerte sin soltar la carga.
La buena noticia es que el cuerpo también puede sanar.

Mediante la respiración consciente, el movimiento, la terapia, los abrazos seguros, el arte, la escritura, el descanso profundo, el contacto con los animales o con la naturaleza… poco a poco podemos liberar lo que pesa.
No ignores lo que tu cuerpo intenta decirte. Trátate con compasión. Escúchate. Tu cuerpo no está en tu contra: está tratando de ayudarte a sanar.

Agenda tu terapia y cambia tu vida 🧬 información x mensaje 📩