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Yoga & Movimiento Lab.

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Clases de Yoga y Movimiento Inteligente

23/04/2026

🌸La backmitra es una herramienta que nos ayuda a mejorar nuestra postura y alineación de la columna vertebral. Actúa generando una suave presión a los músculos profundos que sostienen y mantienen la postura erguida; liberando la tensión y rigidez; mejorando la movilidad y suavidad de todo nuestro cuerpo. 🌸
🌸La práctica con Backmitra debe ser guiada por personal certificado. Ven y conoce nuestra práctica!🌸
🌸Silvia R. C. Certificada en Backmitra🌸

15/04/2026

La práctica de cada asana es más natural cuando se realiza con el menor esfuerzo físico y mental. De este modo te mantienes en sintonía con tu propia naturaleza y con el gran flujo de la naturaleza que te rodea.
Practicar desde la conciencia corporal, con presencia y respetando lo que tu cuerpo te dice, lo que se expresa en tus sensaciones y emociones. Esa es la verdadera práctica.

08/04/2026

“El verdadero yoga no se trata de la forma de tu cuerpo, sino de la forma de tu vida. El yoga no se realiza, se vive; no le importa qué has sido; le importa la persona en la que te estas convirtiendo.”
Aadil Palkhivala
#🌸

17/03/2026

“Cuando hay gratitud, hay presencia. Y cuando hay fe, el presente deja de ser una espera y se convierte en un lugar donde vale la pena estar.”
E. Alighieri

14/03/2026

“Prácticar yoga no es solo hacer posturas. El verdadero sentido se encuentra en cómo respiras cuando las cosas no salen como quieres; cómo hablas cuando tus emociones se desbordan, cómo vuelves a ti mismo una y otra vez. Esta es la verdadera práctica.”
🌸🌸🌸
Anónimo

10/03/2026

🌸Te invitamos a las clases de Yoga!
📆Martes y jueves
⏰8:00 a 9:00 am
📍Estancia Nuestras Raíces
🌸Para personas de 60 y más🌸

19/02/2026

🌸La práctica somática permite vivir y habitar realmente el cuerpo desde adentro.
🌸Movimientos sencillos, lentos y suaves que enfocan la atención hacia tu cuerpo, generando ligereza y bienestar.
Solo tienes que practícalo!

🌸Mi mamá, 84 años y practicando la sesión “Flexionar para alargar”🌸

11/02/2026

🌸Hoy es un buen día para practicar yoga, para emprender ese viaje del “yo” a través del “yo” hacia el “yo”.🌸
Y tú ya te encontraste?

22/01/2026

🌸Nuestras clases son estructuradas y diseñadas de acuerdo a los practicantes.
🌸Utilizamos elementos para que sea más cómoda y accesible, como silla de yoga, backmitra, bloques, bolster, cobijas, cinturones, etc.
🌸Los grupos son reducidos para una mejor atención a cada persona. Y el espacio es amplio y con toda la energía positiva para recibirte.
Solo faltas tú. 🌸
# yogasomatico

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94500

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