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Nutrióloga Are Galván

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Nutrióloga Are Galván

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Are Galván, Nutricionista, Córdoba.

Contamos con todo lo necesario para cambiar tus hábitos alimenticios, mejorando tu calidad y estilo de vida, a través de un programa adecuado y personalizado de nutrición.

28/05/2026

Cosas que NO diría siendo tu nutrióloga… porque la nutrición no se trata de castigos extremos ni culpa 🙅🏻‍♀️

Tu progreso no depende de la perfección, depende de hábitos sostenibles, equilibrio y una relación sana con la comida 💛🥗

No olvides que:

✅ Un día que no lleves tu plan, NO arruina tu avance.
✅ Los postres también pueden formar parte de tu alimentación.
✅ Tu cuerpo merece comprensión, no presión.

La mejor alimentación es la que puedes mantener cuidando tu salud física y mental ✨🫶🏻🧠

22/05/2026

No se trata de elegir “el más saludable”, sino el que mejor se adapte a tu objetivo 👀

Los totopos con chía y linaza pueden darte más saciedad por su contenido de grasas, mientras que los de nopal suelen ser más ligeros y bajos en calorías.

Pero aquí está lo importante 💚
👉 Ninguno es bueno o malo por sí solo
👉 Todo depende de la porción y la combinación

La clave está en aprender a incluirlos de forma estratégica, no en eliminarlos.

¿Quieres saber cuál opción es mejor para ti según tu objetivo?

📩 Agenda tu consulta
📲 271 131 34 44
📍Presencial y en línea

13/05/2026

3 alimentos que crees que son “FIT”… pero no siempre lo son 👀🥗

✨ Que un producto diga “light”, “healthy” o “fitness” no significa automáticamente que sea la mejor opción.

⚠️ Aquí te dejo 3 ejemplos súper comunes

💡Tip clave: No te dejes llevar solo por el marketing. Aprende a leer etiquetas y prioriza alimentos más naturales y simples.

🫶 Lo más “FIT” siempre será un plan equilibrado y sostenible para ti.

💬 ¿Cuál de estos consumes más seguido?

12/05/2026

✨ Comer sano no solo es lo que eliges… también es cómo lo haces.

El estrés activa procesos en tu cuerpo que pueden afectar la digestión, la absorción de nutrientes e incluso promover inflamación. Sí, incluso si tu plato es “perfecto”.

🥗 Antes de enfocarte en la comida:
🧠 Respira
⏸️ Baja el ritmo
💛 Conecta con el momento

Porque nutrirte también es darte calma.

Recuerda: tu bienestar no empieza en el plato, empieza en tu mente.

# SaludDigestiva

06/05/2026

🌸 PROMO ESPECIAL DÍA DE LAS MADRES🌸

Este año regálale a mamá algo que realmente importe…

💖 Su salud, su bienestar y su energía 💖

🎁 Paquete especial incluye:
✔️Consulta nutricional completa
✔️ Plan de alimentación personalizado
✔️ Seguimiento y ajustes
🎁 + Omega 3 de REGALO

✨ Ideal para mamás que requieren:
* Sentirse con más energía
* Mejorar su digestión
* Crear hábitos sostenibles

💝 Promoción válida por tiempo limitado
⚠️ Cupos limitados

📲📩 Agenda por mensaje directo
Haz que este regalo si se note todos los días

06/05/2026

🐟💛 ¿Por qué el Omega 3 es TAN importante?

✨ El omega 3 es un tipo de grasa esencial que tu cuerpo necesita… ¡pero no puede producir por sí solo!

💡 Incluirlo en tu alimentación puede ayudarte a:

🧠 Mejorar la función cerebral
❤️ Cuidar la salud de tu corazón
🔥 Disminuir la inflamación
😊 Apoyar tu estado de ánimo
👀 Favorecer la salud visual

🥑 ¿Dónde lo encuentras?
• Pescados grasos (salmón, atún, sardina)
• Semillas de chía y linaza
• Nueces
• Suplementación

⚖️ Recuerda: no se trata de consumir más, sino de consumir mejor.

📩 Agenda tu consulta y trabajemos en tu salud desde adentro.

29/04/2026

✨Tu salud empieza en lo que eliges cada día ✨

¿Buscas sentirte con más energía, mejorar tu digestión y transformar tu cuerpo de forma saludable? 💚

🥗 Planes de alimentación 100% personalizados
💪 Enfoque en recomposición corporal (pérdida de grasa + aumento muscular)
🧠 Acompañamiento cercano y educación nutricional
📲 Consultas en línea y presenciales con seguimiento continuo

No se trata de dietas estrictas, se trata de crear hábitos que puedas mantener y disfrutar ✨

📩 Agenda tu consulta hoy y comienza tu cambio

09/03/2026

Elegir productos frescos es uno de los mejores hábitos para cuidar tu salud 🍃

Cuando consumas frutas y verduras frescas:
✔️ Obtienes más vitaminas y minerales
✔️Mejor sabor y calidad en tus comidas
✔️Mayor aporte de fibra para tu digestión
✔️Menos conservadores y aditivos

Típ rápido al comprar:
🥕 Prefiere colores vivos
🍅 Evita piezas golpeadas o muy blandas
🥬 Revisa que las hojas estén firmes y crujientes

Tu alimentación empieza desde el momento en que eliges tus alimentos.

¡Llena tu carrito de productos naturales y frescos! 🍉✨

📍Agenda tu consulta de nutrición y aprende a elegir mejor tus alimentos.

06/03/2026

Tu salud empieza con lo que comes 💚

📍Atención presencial y en línea
📲 WA 271.131.34.44

26/02/2026

No se trata de dietas estrictas ni de dejar de disfrutar la comida, sino de aprender a nutrir tu cuerpo con equilibrio 💚

🥑 Incluye alimentos naturales
💧 Hidrátate adecuadamente
🍽️ Respeta tus horarios de comida
🧠 Escucha las señales de tu cuerpo

Recuerda: pequeños cambios diarios crean grandes resultados a largo plazo.

🌿 Hoy es un buen día para empezar a cuidarte.

📍 Consulta nutricional personalizada
🗓️ Agenda tu cita por mensaje directo o WhatsApp
📲 271 131 34 44
📍 Atención presencial y en línea

✨ Invierte en tu salud hoy.

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