Dr. Diego Ladrón de Guevara Pediatra

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¿Tu bebé tiene la cabecita plana por atrás? 😟Es más común de lo que crees 👶🏻Y sí, muchas veces pasa por estar mucho tiem...
04/06/2026

¿Tu bebé tiene la cabecita plana por atrás? 😟
Es más común de lo que crees 👶🏻
Y sí, muchas veces pasa por estar mucho tiempo acostados boca arriba… o por algo llamado tortícolis congénita 😲

👉 ¿Qué está pasando?
Cuando los bebés pasan mucho tiempo en la misma posición, la parte de atrás de la cabecita (occipital) puede aplanarse.
Si además siempre voltean hacia el mismo lado, el aplanamiento es más notorio 😱

👉 Ojo con esto, si tu peque siempre voltea la cabeza hacia un solo lado o le cuesta moverla 👉 podría ser tortícolis congénita.
Pero tranquilo… en la mayoría de los casos sí se puede corregir 🙌

✨ ¿Qué puedes hacer en casa?
✔️ Cambiarle de posición la cabecita cuando duerme
✔️ Fomentar el “tummy time” (ratitos boca abajo mientras está despierto)
✔️ Estimularlo para que voltee hacia ambos lados (con juguetes, tu voz, etc.)
✔️ Evitar que pase tanto tiempo acostados, puedes usar un fular para tenerlo cargado y tu con manos libres

👉 ¿Cuándo acudir con su pediatra?
Si notas que siempre ve hacia un solo lado
Si la cabecita está cada vez más plana
Si no mejora con estas medidas
💡 En algunos casos se necesita fisioterapia… y rara vez cascos especiales.

Lo importante: detectarlo a tiempo hace TODA la diferencia.
Si tienes duda, mándame mensaje o agenda valoración 🙌

Seamos chidos y compartamos información de calidad como este post para ayudar a más mamás, papás y peques!

Tu Dr. Diego y Dra Tania 🦝, siempre listos para atenderte

🎧 Audífonos en niños y adolescentes… ¿sí o no?Cada vez más comunes… pero vale la pena usarlos con cabeza 👇Primero lo imp...
03/06/2026

🎧 Audífonos en niños y adolescentes… ¿sí o no?
Cada vez más comunes… pero vale la pena usarlos con cabeza 👇

Primero lo importante: El problema no son los audífonos en sí… es cómo y cuánto se usan

¿Por qué hay que tener cuidado? 👇
🔊 Volumen alto
👉 Puede dañar el oído de forma progresiva (y muchas veces sin que se den cuenta)

⏱️ Uso prolongado
👉 Muchas horas seguidas aumentan el riesgo

👂🏻 Aíslan del entorno
👉 Menos percepción de lo que pasa alrededor (ojo en calle, bici, etc.)

🧠 Estimulación constante
👉 Pueden dificultar momentos de silencio, concentración o descanso

Ahora, lo que sí recomendamos 👇
✨ Volumen bajo o moderado (ideal: que tú puedas escuchar lo que suena)
✨ Limitar el tiempo de uso
✨ Hacer pausas
✨ Evitar usarlos para dormir
✨ Preferir audífonos externos vs. los que van dentro del oído en niños pequeños

Y algo clave:
El daño auditivo es acumulativo… no duele, pero sí importa a largo plazo. No se trata de prohibirlos, sino de usarlos de forma consciente 🙌

Menos volumen, más cuidado 🎧
¿Tu peque usa audífonos? Te leo 👇

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🧢 ¿Y los niños qué? Cambios en la adolescencia… te lo explico fácilTambién cambian (y mucho 😅)Aquí lo más común 👇🧍🏻‍♂️ E...
29/05/2026

🧢 ¿Y los niños qué? Cambios en la adolescencia… te lo explico fácil
También cambian (y mucho 😅)

Aquí lo más común 👇
🧍🏻‍♂️ Estirón
👉 Crecen rápido (a veces de golpe)

🗣️ Cambio de voz
👉 Se empieza a hacer más grave
👉 Puede “gallarse” (totalmente normal)

🪮 Más vello
👉 Axilas, piernas, cara
👉 También aparece vello en zona ge***al

🧴 Piel más grasa
👉 Puede aparecer acné
👉 Cambia el olor corporal

🍑 Cambios en el cuerpo
👉 Más masa muscular
👉 Hombros más anchos

🧠 Cambios emocionales
👉 Más impulsividad o cambios de humor
👉 Buscan más independencia
👉 A veces se aíslan más

Ahora, lo importante 👇
✨ Cada niño va a su ritmo
✨ No todos cambian igual ni al mismo tiempo
✨ La información y la confianza hacen toda la diferencia

No es que “se estén portando mal”… es que están creciendo 🙌

Acompañarlos en esta etapa es clave 💛
¿Quieres un post sobre cómo hablar de estos cambios con tu hijo? Te leo 👇

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🌸 Cambios en la adolescencia en niñas… lo que puedes esperarEtapa de muchos cambios (físicos y emocionales) que a veces ...
27/05/2026

🌸 Cambios en la adolescencia en niñas… lo que puedes esperar
Etapa de muchos cambios (físicos y emocionales) que a veces nos agarran por sorpresa 👀
Te lo explico fácil 👇

🧍🏻‍♀️ Crecimiento
👉 Estirón de talla (a veces rápido)
👉 Puede haber torpeza o descoordinación momentánea

🌸 Desarrollo mamario
👉 Suele ser el primer cambio visible
👉 Puede iniciar de un lado antes que del otro (normal)

🩸 Primera menstruación (menarquia)
👉 Generalmente después de iniciar el desarrollo mamario
👉 Los primeros ciclos pueden ser irregulares

🪮 Cambios en piel y cabello
👉 Más grasa, aparición de acné
👉 Cambios en olor corporal

🧠 Cambios emocionales
👉 Más sensibilidad, cambios de ánimo
👉 Búsqueda de independencia
👉 Necesidad de privacidad

Cambios en la distribución corporal
👉 Más grasa en caderas y muslos (completamente normal)

Ahora, lo importante 👇
✨ Cada niña tiene su propio ritmo
✨ No todo pasa al mismo tiempo
✨ La información y la confianza hacen toda la diferencia

Hablar del tema antes de que ocurra ayuda muchísimo 💛

No es solo crecimiento… es una etapa clave de desarrollo 🙌
¿Tienes dudas sobre esta etapa? Te leo 👇

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👃🏻 Lavados nasales en niños… mitos y realidadesSé que no son los favoritos de los peques (ni de los papás 😅), pero vale ...
25/05/2026

👃🏻 Lavados nasales en niños… mitos y realidades
Sé que no son los favoritos de los peques (ni de los papás 😅), pero vale la pena entenderlos bien 👇
❌ Mito: “Son peligrosos”
👉 Realidad: Bien hechos, son seguros.

❌ Mito: “Solo sirven cuando están muy enfermos”
👉 Realidad: También ayudan en congestión leve, gripa o alergias.

❌ Mito: “Si llora, le estoy haciendo daño”
👉 Realidad: Puede llorar porque es incómodo, no porque le duela.

❌ Mito: “Mientras más fuerte, mejor”
👉 Realidad: No necesitas presión excesiva para que funcionen.

Ahora, lo que sí aportan 👇
✨ Ayudan a limpiar secreciones
✨ Mejoran la respiración
✨ Pueden ayudar a que duerman y coman mejor
✨ Disminuyen la congestión
No son mágicos, pero bien indicados ayudan muchísimo 🙌

Y como todo en pediatría: no todos los peques los necesitan igual, ni con la misma frecuencia.

Menos miedo, más información ✨

¿Eres team lavados nasales o tu peque no los tolera? Te leo 👇

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🧸 Juegos seguros para peques de 2 a 3 añosA esta edad quieren explorar TODO y eso está 🙌perfecto, solo hay que hacerlo s...
22/05/2026

🧸 Juegos seguros para peques de 2 a 3 años
A esta edad quieren explorar TODO y eso está 🙌perfecto, solo hay que hacerlo seguro 👇

Ideas simples que funcionan:
🧱 Construir y derribar Bloques grandes, torres, apilar y tirar
👉 Desarrolla coordinación y es súper entretenido

🎨 Juego creativo (sin complicarte) Crayones gruesos, pintar con agua, plastilina
👉 Siempre con materiales no tóxicos

🚗 Juegos de imitación Cocinitas, herramientas, muñecos
👉 Empiezan a copiar lo que ven en casa

🏃🏻‍♂️ Movimiento Correr, saltar, subir y bajar (con supervisión)
👉 Necesitan moverse, mucho

🪣 Agua o arena
👉 Ponganles bloqueador y vayanse a la playa! No hay mejor juego que hacer un castillo de arena o meterse al mar!

Ahora, lo importante 👇
🚫 Evita piezas pequeñas (riesgo de asfixia) y juguetes con pilas (pueden ser super peligrosas)
🚫 Nada de objetos filosos o frágiles
👀 Siempre con supervisión
🏠 Espacios seguros (enchufes cubiertos, muebles firmes)

Y algo clave:
✨ No necesitas juguetes caros
✨ A veces lo más simple es lo que más les gusta
✨ Jugar contigo > cualquier juguete

A esta edad, jugar ES aprender 💛

¿Cuál es el juego/juguete/actividad favorita de tu peque? Te leo 👇

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Tu peque empezó el kinder… y está cambiando, esto es normal 🙃Entrar al kinder es un cambio grande (para ellos… y para lo...
20/05/2026

Tu peque empezó el kinder… y está cambiando, esto es normal 🙃

Entrar al kinder es un cambio grande (para ellos… y para los papás también 😅)

Y sí, es normal que el comportamiento cambie 👇
Puedes notar cosas como:
😢 Más llanto o dificultad para separarse
👉 Sobre todo los primeros días o semanas
😡 Más berrinches o irritabilidad
👉 Están procesando muchas emociones nuevas
😴 Cambios en el sueño
👉 Les puede costar más dormirse o despertarse más
🍽️ Cambios en el apetito
👉 Algunos comen menos al inicio
🤗 Más necesidad de apego
👉 Quieren estar más contigo al llegar a casa

Todo esto es parte del proceso de adaptación, están aprendiendo:
✨ A separarse
✨ A convivir con otros niños
✨ A seguir rutinas nuevas
✨ A sentirse seguros en otro espacio

Ahora, ¿qué ayuda? 👇
💛 Rutinas claras (horarios para dormir, despertar, comer)
💛 Despedidas cortas y seguras (sin alargar el momento)
💛 Validar emociones: “sé que te cuesta, es normal”
💛 Paciencia (la adaptación toma tiempo)

La mayoría de los peques se adapta en unas semanas.

¿Tu peque está entrando al preescolar? Te leo 👇

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👶🏻 ¿Le salió algo en la piel a tu recién nacido? Esto es lo más comúnTe lo explico fácil, porque esto preocupa muchísimo...
18/05/2026

👶🏻 ¿Le salió algo en la piel a tu recién nacido? Esto es lo más común
Te lo explico fácil, porque esto preocupa muchísimo en casa 👇
La piel de los recién nacidos cambia mucho en los primeros días/semanas ya que se está adaptando a Todo, y muchas “manchitas” o “granitos” NO son enfermedad.

Aquí las más comunes:
🟡 Acné neonatal Granitos tipo espinillas, sobre todo en cara
👉 Es normal y se quita solo
❄️ Piel que se pela (descamación)
👉 Súper común, sobre todo en manos y pies
👉 No necesitas hacer nada especial
⚪ Milia Puntitos blancos en nariz o cara
👉 Son benignos y desaparecen solos
🟣 Mancha mongólica Mancha azulada/gris (frecuente en espalda o glúteos)
👉 Es normal y puede durar meses o años
🟠 Costra láctea Escamitas en cuero cabelludo
👉 No es peligrosa, se puede manejar con cuidados simples

Ahora, lo importante 👇
✨ La mayoría NO necesita tratamiento
✨ No exprimir, no tallar, no poner mil cremas
✨ Muchas desaparecen solas con el tiempo

Pero 👀si ves que una lesión crece mucho, cambia, o tu intuición te dice que algo no va bien, mejor revisarlo.

Menos susto, más información 🙌
¿Has notado alguna de estas en tu peque? Te leo 👇

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🧰 Lonchera saludable… sin complicarte la vidaTe lo dejo fácil 👇No necesitas hacer cosas “perfectas” ni recetas de Pinter...
15/05/2026

🧰 Lonchera saludable… sin complicarte la vida
Te lo dejo fácil 👇
No necesitas hacer cosas “perfectas” ni recetas de Pinterest 🙃

Solo piensa en esto:
👉 Algo que le dé energía (pan, tortilla, arroz, pasta)
👉 Algo con proteína (queso, yogurt, huevo, pollo, frijoles)
👉 Algo fresco (fruta o verdura)
👉 Agua natural siempre, nada de jugos ni refresco… NADA
Con eso ya tienes una buena base.

Ahora, lo que de verdad hace la diferencia 👇
✨ Manda cosas que SÍ se coma (esto es clave)
✨ No pasa nada si repites alimentos
✨ Manténlo sencillo
✨ Evita productos empaquetados/ultraprocesados (Natural mata artificial)
✨ Involucra a tu peque (aunque sea elegir la fruta)

Ejemplo real:
✔️ Quesadilla con pollito
✔️ Manzana
✔️ Pepino
✔️ Agua
Y listo.

No se trata de la lonchera perfecta, se trata de lo que tu peque realmente come todos los días 💛
Menos presión, más constancia 🙌

¿Tu que les pones a tus peques de lunch, compartenos tus mejores menús? Te leo 👇

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🙋‍♂️Hoy quiero tomarme un momento para reconocer algo que a veces se da por hecho, pero que es enorme: el trabajo de ser...
10/05/2026

🙋‍♂️Hoy quiero tomarme un momento para reconocer algo que a veces se da por hecho, pero que es enorme: el trabajo de ser mamá 💛

Ser mamá no es solo cuidar… es 🫩desvelarse, preocuparse, aprender todos los días, dudar, volver a intentar y, aun así, seguir dando todo con un amor impresionante 😮‍💨👌

👉Es estar cuando hay risas, pero también cuando hay fiebre, 😭llanto, incertidumbre y cansancio.

Es hacer equipo🤝 con sus peques incluso en los días difíciles.
🙌De verdad: lo están haciendo increíble, aunque a veces no lo sientan así.
🙏Gracias por su paciencia, su entrega y por todo lo que hacen todos los días (aunque nadie lo vea).

Feliz día a todas las mamás 🤍 —y en especial a las que están en este camino de la crianza con tanto amor y compromiso—

Si hoy alguien no te lo ha dicho: lo estás haciendo muy bien 🙌

Comparte a alguna mamá que necesite leer esto😊

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Cabo San Lucas
23455

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