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Nutrióloga Lizzeth Ortiz

Casa
Mexico
Cacaotepec
Nutrióloga Lizzeth Ortiz

Nutrición

05/06/2026

Hoy queremos acompañarte en un viaje de transformación completo, sanando desde el interior para reflejarlo en el exterior ✨
Te presentamos nuestro Paquete Integral de Nutrición y Psicología 🍏🧠
¿Qué incluye?
Asesoría Nutricional Personalizada: Aprende a nutrir tu cuerpo con amor y energía, sin dietas milagro ni restricciones extremas.
Acompañamiento Psicológico: Entiende tus emociones, maneja la ansiedad por comer y construye una mentalidad fuerte y positivo Llévate este paquete completo por un precio especial de $700.00 .
Tu salud física y mental van de la mano ❤️
¡No lo dejes para después!
📲 Agenda tu cita aquí:
📞 Contacto: 951 271 9242
📍 Ubicación: Melchor Ocampo #4 San Lorenzo Cacaotepec.

27/05/2026

Les comparto una receta deli deli de esta chica, hay increíbles recetas saludables dentro de su perfil …

Y si te gustan las uvas tienes que hacer esta barra 🍫🍇😋

Ingredientes:
- uvas frescas desinfectadas
- yogurt griego o natural
- chocolate amargo
- 1 cucharadita de aceite de coco
- almendra fileteada
- 1 pizca de sal

Congela … y disfruta 🍫
El mejor snack fresco para tener a cualquier hora del día …
Nutrióloga Lizzeth Ortiz
fáciles

18/05/2026

Tiro un facto y me voy … chau 😎

28/04/2026

¿La comida light es saludable ?

No, los productos light no son necesariamente saludables. Aunque contienen menos calorías, grasas o azúcares que la versión original, suelen ser alimentos altamente procesados.
A menudo sustituyen grasas por aditivos, sodio o edulcorantes, lo que no los convierte en opciones nutritivas, ni garantiza la pérdida de peso.

28/04/2026

Si tu niño debe ir al nutriólogo, el paciente no es el niño, el paciente eres tú!!
Ojo ⚠️, esto no es regaño, el punto es que un niño no va de compras, no decide que hay en la despensa, tampoco hace la comida, por lo que la principal educación debe ir a los padres o tutores, y son quienes deben de alimentarse sanamente para brindar un ambiente con opciones saludables
🍽️🍌🥑🥒🍗
Los niños no se ponen “ a dieta “ y mucho menos si su entorno continúa en excesos, ellos
No son responsables solitos de su alimentación, debes incluirte para que funcione el control..

20/04/2026

🫜🤍

17/04/2026

🫙🧈🫒🧄

17/04/2026

🛒🛍️

NUTRIÓLOGA Lizzeth Ortiz Cruz
San Lorenzo Cacaotepec Etla…
📍Melchor Ocampo #4
📍Nicolás Bravo ( consultorios ABC)

Tel. 951 271 9242

13/04/2026

Me pregunto … es verdad lo que hacen ??
La nutrición por eso es taaaaaaan poco valorada por miedo a esto…
Tener un plan de alimentación no debe ser difícil, costoso, ni mucho menos que te obligue a seguir prácticas que jamás harías, por que es ahí donde se fracasa.. 🫩
Hoy en día llegan al consultorio personas teniendo un mal manejo de inyecciones 😵‍💫
💉💉💉💉💉para tratar el sobre peso, procesos costosos, o dietas así … lo malo que detrás de ello hay una cédula profesional…

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