Nutrióloga Carolina Abarca

30/04/2026

De niña, la comida no siempre fue fácil para mí…
Hoy transformo esa historia en una forma de acompañar con empatía, conciencia y sin culpa💚🥰
Feliz Día del Niño🍭✨

04/04/2026

A veces creemos que tenemos que “arreglar” lo que comimos.

Que si comimos de más, hay que compensar:
haciendo más ejercicio, dejando de comer o “portándonos mejor” al día siguiente.

No necesitas compensar.
Necesitas volver a tu rutina, confiar en tu cuerpo y dejar de castigarte por comer.

Porque la salud no se construye en una sola comida,
sino en lo que haces constantemente y también en cómo te hablas después de comer❤️🥰

14/02/2026

😅💚

04/01/2026

24/12/2025

🎄❤️ #2025

10/12/2025

🦦🫶

La hoodie para disfrutar estas fiestas
🎉🥳🎄🎅 todo es balance