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The Obesity Control Center

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Cancún
The Obesity Control Center

A través de nuevos hábitos alimenticios, así como de una estricta supervisión metabólica, apoyo alimenticio y emocional, puedes mantener tu peso ideal.

20/01/2026

🔥 NO ES MODA. ES DISCIPLINA. 🔥

Hay una generación que está rompiéndola y eso me tiene muy emocionada.

Jóvenes de 18 a 20 años que entrenan por salud, enfoque y amor propio.

Llegan al gym con intención.
Comen con conciencia.
Respetan su cuerpo.
Y entienden algo clave: el autocuidado empieza hoy, no cuando “ya esté mal”.

Muchos de ellos llegan a mi consulta porque alguien que aman confía en mí:
💪 hijos
💪 sobrinos
💪 amigos que ya entendieron que:

💚 nutrición + 🏋🏻‍♂️entrenamiento bien dirigido = 💪🏻resultados reales.

Como Nutrióloga ver a esta generación tan comprometida me confirma algo:
✨ el futuro de la salud es consciente, informado y disciplinado.

Si tienes entre 18 y 25 años, entrenas, te cuidas y quieres:
✔️ rendir mejor
✔️ verte fuerte sin dañar tu salud
✔️ aprender a comer para tu cuerpo y tu entrenamiento

💥 Este es tu momento.

📩 Mándame mensaje
📍 Consulta presencial y online
🚀 Sé parte de la generación que entrena con cabeza, no con extremos

14/01/2026

La salud no se pierde de un día para otro.
Se construye… o se descuida.
Hoy puedes elegir diferente.

📍 Consultas presenciales en CDMX y Querétaro (febrero)

💻 Consulta online desde Cancún para todo el mundo 🌍
📲 Agenda por WhatsApp
9982421839

05/12/2025

La nutrición evoluciona, y nosotros también.

Hoy estoy actualizándome en la parte nutricional y las nuevas normas para pacientes que utilizan agonistas metabólicos (GLP-1 / GIP).

Estos tratamientos ayudan a regular el apetito, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir grasa visceral, pero requieren una nutrición especializada para obtener resultados reales y sostenidos.
Tu salud siempre merece lo mejor de la ciencia. 💙✨

Si requieres una consulta Médica y Nutricional estamos aquí para tí.🏥👨🏽‍💼🍏👩🏽‍⚕️

25/11/2025

🎄✨ Antes de Navidad, regálate bienestar, invierte en lo que realmente importa, tu salud ✨🎄

Se acerca una de las temporadas más lindas… pero también una en las que más descuidamos nuestra salud.
Por eso, este es el mejor momento para iniciar tu proceso.

💪 Pérdida de peso con enfoque en salud
🏋️‍♀️ Complementa siempre con ejercicio de fuerza para mejorar tu composición corporal
🥗 Acompañamiento nutricional personalizado
🧠 Apoyo psicológico y clínico para sostener hábitos sin culpa ni ansiedad

Cuando comienzas antes de Navidad, ganas ventaja:
✔ Llegas con más energía
✔ Llegas con mejor control
✔ Llegas sin miedo a los excesos
✔ Llegas fortalecido y con un plan claro
✔ Y comienzas el año con resultados reales

✨ No esperes a enero. Tu cambio empieza hoy.
Agenda tu consulta y construyamos juntos hábitos que sí se quedan contigo, en estas fiestas y siempre.

📩 Envíame mensaje para reservar tu espacio. Por línea y presencial 🎄💛

03/05/2025

¿Antojo de la tarde o pre entreno?
¡Estas canastitas Snickers son una delicia que además te nutre!
¿Por qué amarlas?
✨ Energía natural y sostenida
✨ Grasas buenas que sacian y nutren tu cuerpo
✨ Antioxidantes del cacao y los arándanos
✨ Fibra para una digestión feliz

Ingredientes para 6 canastitas:
🍌 ½ plátano
🌾 30 g de avena ya horneada (tostada)
🥄 2 cucharadas de crema de cacahuate sin azúcar
🍫 5 cuadritos de cacao 90% sin azúcar
🥥 2 cucharadas de aceite de coco
🫐 1 cucharada de arándanos secos

Preparación:
Forma capas con los ingredientes como se muestra en el vídeo 😃 y divide los ingredientes por cada canasta .

Por último derrite el cacao 90% con el aceite de coco hasta obtener una mezcla suave vierte al final. Congela y listo! 👌 😋.

Un snack delicioso, rápido y balanceado para ese momento clave del día.

25/04/2025

Estás en menopausia y sientes que tu cuerpo cambió por completo?
No es tu imaginación. El aumento de grasa en abdomen y cadera no solo incomoda…
Puede estar anunciando enfermedades como hígado graso, resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y riesgo cardiovascular.

Pero también tengo buenas noticias: ¡todo esto se puede prevenir!
Soy nutrióloga, estoy en menopausia y sé exactamente cómo ayudarte a recuperar tu salud, energía y equilibrio hormonal.
Tenemos varias opciones para tí, que se adaptarán a tus necesidades clínicas,físicas y metabólicas.

La clave no está en bajar de peso sin sentido, sino en ganar músculo, alimentar bien tus hormonas y cuidar tu salud metabólica.

Es posible vivir esta etapa con plenitud… y en The Obesity Control Center te podemos guiar.
Agenda tu consulta, este puede ser el mejor momento para empezar.

2016 antes y ahora 2025

28/02/2025

📢 ¿La edad es solo un número? 🤔

Miremos a estos dos grandes músicos: Sting y Charly García. Ambos nacieron en 1951, tienen la misma edad, pero su apariencia es muy diferente. ¿Por qué? Pues por esto :

🔹 Alimentación
🔹 Ejercicio
🔹 Descanso
🔹 Estrés y hábitos de vida

1. Consumo de sustancias: Durante décadas, Charly tuvo un historial de abuso de dr**as y alcohol, lo que afectó su salud y apariencia. Sting, en cambio, ha llevado una vida más equilibrada en ese sentido.

2. Cuidados personales: Sting es conocido por su estilo de vida saludable, que incluye yoga, meditación, alimentación balanceada y ejercicio regular. Charly, por otro lado, no ha seguido un régimen de autocuidado similar.

3. Problemas de salud: Charly ha enfrentado varias enfermedades y hospitalizaciones en los últimos años, lo que ha impactado su físico.

4. Estilo de vida y estrés: La vida de Charly ha estado marcada por excesos y momentos de mucha presión en la industria musical, lo que puede acelerar el envejecimiento.

Los hábitos de vida y la genética juegan un papel clave en cómo envejecemos, y en el caso de estos dos músicos, sus elecciones han marcado una gran diferencia en su apariencia actual.

Nuestra edad cronológica avanza, pero nuestra edad metabólica depende de cómo cuidamos nuestro cuerpo. 🧬💪 Y esto lo podemos trabajar juntos.

📩 Escríbeme para una consulta, un día de cuidado es un año más de vivir con plenitud!

🔹 Crédito fotografia Fernando Aceves
Gracias Fer por prestarme tu arte para la página !!

Dirección

Cancún
77536

Página web

http://www.facebook.com/theobesitycontrolcenter, https://avena.io/especialista/mtzangelik08

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