Andrea Solorio Nutriologa

06/04/2026

Pensé que estaba triste… pero solo necesitaba un fin de semana en el Caribe 😛🤭🐚

Última foto en uno de mis cenotes favoritos en la Riviera Maya: cenote azul 🩵💙

05/01/2026

Clean Keto TO GO | Nueva versión mejorada ✨

Si este 2026 quieres dejar de postergar tus propósitos y empezar el año con un plan claro, práctico y sostenible, este reto es para ti.

Si sientes que:
• Ya intentaste keto antes y no te funcionó
• Tienes poco tiempo pero quieres resultados reales
• Buscas reducir % de grasa, regular tu apetito y recuperar tu energía
• Necesitas estructura, claridad y practicidad

👉 Este reto es para ti.

Clean Keto TO GO es la versión más nueva, rápida y accesible de mi programa más exitoso. Está completamente actualizado, con nueva información, nuevos enfoques y una estructura pensada para la vida real.

⚠️ Importante:
Si ya has estado en alguno de mis retos, este NO se repite.
Es una versión renovada, mejorada y alineada a lo que sí funciona.

Ideal para personas ocupadas que quieren dejar de improvisar, entender su cuerpo y lograr cambios sostenibles sin complicarse. 🤍

Comenta “INFO” y te mando todos los detalles por mensaje.

05/01/2026

It’s never too late ❤️‍🔥

A unos días de haber dejado el año viejo, quería plasmarlo por aquí desde hace tiempo para recordarlo siempre y que mejor que hacerlo para despedir a este gran año.

Gracias 2025, welcome 2026 ✨

⛩️

06/07/2025

IDEAS PARA UN MENÚ ANTIINFLAMATORIO
Alimenta a tus células, no solo a tu estómago 🧬💛

¿Sabías que lo que comes puede reducir la inflamación a nivel celular y ayudar a tu cuerpo a regenerarse desde adentro?

No es solo “comer sano”, es darle a tus células lo que realmente necesita.

¿Te gustaría que te pase el menú completo?
Comenta “QUIERO” y te mando el menú y todos los beneficios que te aportará 😍

07/05/2025

🐟💚 CEVICHE EXPRESS DE ATÚN

3/3 de la serie: Ceviches para sobrevivir al calorón ☀️🔥
¿Sin tiempo, pero con antojo de algo fresco y delicioso?
Este ceviche es rápido, económico y perfecto para una comida ligera y keto. ¡No hay excusas con este calor! 🥵💦

INGREDIENTES:
– 2 latas de atún en agua o aceite (escurridas)
– Jitomate picado
– Cebolla picada
– Cilantro al gusto
– Jugo de 10 limones 🍋
– Rajas verdes en vinagre (al gusto)
– Un poco de jugo de los chiles en vinagre
– Orégano seco
– Sal al gusto 🧂

✨ Deja reposar unos minutos para que los sabores se mezclen bien y disfruta frío. Puedes acompañarlo con aguacate o servirlo en hojas de lechuga para hacerlo más completo y ligero.

👇 Guarda esta receta para tus días sin ganas de cocinar y dime:
👉 ¿Cuál fue tu ceviche favorito de la serie 1, 2 o 3? 😍

05/05/2025

2/3 de la serie: Ceviches para sobrevivir al calorón ☀️🔥

¿Un ceviche con piña tatemada y chile de árbol? ¡Sí, y está espectacular! 😍 Este ceviche tiene ese equilibrio perfecto entre dulce, ácido y picosito.

INGREDIENTES – Ceviche:
– 500 g de camarón cocido y pelado
– 1 pepino picado
– 1 taza de piña natural picada
– Cebolla picada
– Cilantro al gusto
– Jugo de limón
– Sal al gusto

SALSA TATEMADA 🔥:
– 2 rodajas de piña tatemada
– Un poco de cebolla tatemada
– Chiles de árbol al gusto
– Jugo de naranja natural
– Sal y pimienta al gusto
(Licúa todo hasta obtener una salsa)

Este ceviche es ideal para compartir en una reunión o prepararlo como comida ligera y antojadiza cualquier día de calor intenso.

👇 Guarda este video y cuéntame en los comentarios:
👉 ¿Eres team ceviche tradicional o tropical como este? 🍤🍍

03/05/2025