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Somos EL PODER DEL MOVIMIENTO, estudio ÚNICO de pilates mat, pilates fusión,diferentes estilos de yoga,barre,baile,box,fit & flow y sculpt & burn,talleres,círculo de mujeres y sound bath.

💕 Clase especial de estiramientos y baño de sonidos con cuencos de cristal. Vive una mañana diferente! Iniciaremos el d...
14/10/2026

💕 Clase especial de estiramientos y baño de sonidos con cuencos de cristal.
Vive una mañana diferente!
Iniciaremos el día con una caminata consciente en el andador de av. Las torres, para llegar a nuestro estudio y tomar clase de estiramientos, ideal para toda la familia, también tendremos una terapia de sonidos con cuencos muy relajante y finalizaremos con una platica informativa de prevención al cáncer de mama.

Todo esto tiene una cuota de recuperación de $150 por persona y toda la aportación que se recaude será destinada a Lazos de Vida para que más personas reciban toda esta ayuda durante este proceso.

Una clase y una causa que no te puedes perder!
Aquí abajo te compartimos más información.

📍Are.wellness.project estudio
Av. La luna calle 48
Reservas al 998 129 4391
Costo: $150
Solo debes traer ropa cómoda o alguna prenda de color rosa.
Cupo limitado! No necesitas tener experiencia previa.

✨️Próxima fecha!! 🫁 La respiración como puente entre mente, cuerpo y energía. Viernes 16 de Octubre 7:00 p.m. ~ 9:30 p.m...
14/10/2026

✨️Próxima fecha!!

🫁 La respiración como puente entre mente, cuerpo y energía.

Viernes 16 de Octubre
7:00 p.m. ~ 9:30 p.m.
📍are.wellness.project
Av. La Luna calle 48
$500

Reserva tu lugar.
Mensaje directo ✉️
998 129 4391

💚 Día mundial de la salud mental ✨️Tu salud mental importa, tener una comunidad que te sostiene y realizar actividades q...
10/10/2026

💚 Día mundial de la salud mental ✨️

Tu salud mental importa, tener una comunidad que te sostiene y realizar actividades que nutren tu mente y alma es una de las razones por las que are.wellness.project inició.
Creamos un espacio seguro, en donde puedas ser tú.

Esta mañana fue muy bonita, iniciamos con una caminata consciente cerca de nuestro estudio.
Platicamos, vimos los árboles, reímos,conectamos en comunidad y regresamos a tomar clase de estiramientos con Dominique Melesio
Después realizamos algunos ejercicios de respiración, relajación con Are Navarro y una dinámica que queremos compartir con ustedes...

La dinámica es; escribe en un pequeño papel , qué hiciste por ti hoy? Qué te hizo sentir bien? Luego pegalo o tenlo a la mano, recuerda cada día esa intención, esa actividad especial para ti, puede ser algo muy sencillo, como dedicarte unos minutos a respirar, tomar una taza de café y disfrutarlo o tu bebida favorita, salir a caminar, lo que tu prefieras.
La idea es recordarte todos los días la importancia del cuidado personal, hacer más actividades que te gusten y emocionen.

Gracias por compartir este increíble día, recordemos hablarnos y tratarnos bonito a nosotros mismos ✨️🙏🧠
No te juzgues, no seas duro contigo.

Algunas tareas complementarias:

▫️Dormir bien , descansar.
▫️Más contacto con la naturaleza
▫️Ejercicios de respiración consciente
▫️Hablarte bonito
▫️Reconocer tus logros
▫️Descansar de las pantallas y redes sociales de vez en cuando
▫️Hacer más actividades que te motiven y te hagan sentir bien

Comunidad AWP studio de pilates fusión disciplinas
De la mano de Eventos Cancún y Riviera Maya
Comprometidos con el bienestar 💚✨️

🧠✨️🧘‍♀️Sabías que existe una práctica consciente que se llama ecoterapia o terapia verde? Es una increíble terapia que u...
04/10/2026

🧠✨️🧘‍♀️Sabías que existe una práctica consciente que se llama ecoterapia o terapia verde?

Es una increíble terapia que utiliza entornos naturales para mejorar la salud física o mental.

Puedes realizar caminatas lentas y silenciosas, en un entorno con árboles y dirigiendo tu atención a los sonidos, colores y olores.
Te ayudará a estar en un momento presente, contemplando el camino y ayudándote a reducir el estrés, disminuyendo los niveles de cortisol ( hormona del estrés) y la presión arterial.
Brindando paz y calma mental, reduciendo la ansiedad y mejorando la concentración.

En Cancún en donde nos encontramos, funciona muy bien el ir al mar y escuchar el sonido de las olas...
Si tu nos lees desde cualquier parte del mundo, encuentra ese lugar 😍💚🫶
Nos cuentas como te fue?

Y tú ya lo has experimentado?

El próximo Sábado 10 de Octubre es el día internacional de la salud mental y estamos preparando algo muy especial para ti 🫶✨️

02/10/2026

✨️ Somos el poder del movimiento✨️

Un estudio ÚNICO de pilates fusión disciplinas, aquí encontrarás diferentes estilos de yoga, barre, sculpt & burn, fit & flow con clases divertidas y trabajo de fuerza, pilates mat, nuestro método pilates fusión, clases de estiramiento consciente y también encontrarás talleres, soundhealing, círculo de mujeres, comunidad y un espacio wellness diseñado para que tengas todo en un mismo lugar.

Si quieres hacer nuevos amig@s, cosas diferentes y te identificas con este post, puedes escribirnos por mensaje directo.

Te compartimos toda la información que necesitas para poder tomar tu primera clase.

Nos ubicamos en el 💚 de Cancún.
📍Casa Wellness
Av. La luna calle 48.

Dirección

Cancún
77533

Horario de apertura

Lunes 8am - 9pm
Martes 8am - 9pm
Miércoles 8am - 9pm
Jueves 8am - 9pm
Viernes 8am - 9pm

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