Nutriologa Amairani Meneses

25/05/2026

Para la este caloron caribeño te comparto una receta de bebida refrescante y bien coqueta 🥥🍓
Te aporta 🌿
* Hidratación bonita y funcional ✨
* Electrolitos naturales para este calor ☀️
* Wellness simple, fresco y delicioso.
* Refresca tu cuerpo, no solo el antojo 🍓
* Tu bebida del verano wellness 🥥
* Hidratación inteligente para días intensos.
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Si quieres saber más agenda tu consulta online 👩🏻‍💻
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☀️

25/05/2026

tuve la oportunidad de participar en Radio Cultural Ayuntamiento en Cancún hablando sobre un tema que cada vez toma más importancia en nuestra región: el golpe de calor y la deshidratación en el Caribe. ☀️💧

Las altas temperaturas y la humedad no solo generan incomodidad; también pueden representar un riesgo importante para la salud, especialmente en personas con diabetes, adultos mayores y niños.

Como nutrióloga, considero fundamental crear conciencia sobre la hidratación, la prevención y los pequeños hábitos que pueden hacer una gran diferencia en nuestra salud y bienestar.

Gracias por el espacio para compartir información preventiva y de valor para nuestra comunidad. 🎙️✨
Ya se encuentra en todas las plataformas
del

23/05/2026

19/05/2026

🎙️✨ Este jueves acompáñenme en el programa Salud a tu Alcance con 💗
Estaremos hablando sobre la importancia de prevenir la deshidratación y el golpe de calor ☀️💧 especialmente en esta temporada de calor en Cancún.

🗓 Jueves 21 de mayo 2026
⏰ 1:00 PM
📻 105.9 FM

Gracias a Directorio Médico por la invitación 🌿✨
¡Los espero! 💕 Cancún Radio

18/05/2026

Vamos por un paquetito de Sanissimo 🌿

Gracias

14/05/2026

Durante años el síndrome de ovario poliquístico (SOP ) fue visto únicamente desde el enfoque reproductivo… pero hoy sabemos que va mucho más allá 🌸

El nuevo término SMOP busca reconocer la conexión entre hormonas, metabolismo, inflamación, resistencia a la insulina y salud integral femenina ✨

Cada mujer vive este proceso diferente, por eso el tratamiento debe ser personalizado, acompañado y basado en hábitos sostenibles 💛

La nutrición, el ejercicio, el descanso y la salud emocional sí pueden hacer una gran diferencia 🌿

Agenda tu consulta nutricional online por DM o whatsApp 🌸

14/05/2026

Acompáñenme a cortarle el cabello a mi rommie 💛🥹
Este vlog terminó siendo mucho más especial de lo que esperaba… porque después de una reacción alérgica muy fuerte el año pasado, encontrar un lugar donde mi abuelita se sintiera cuidada y segura fue todo ✨

Poco a poquito estamos preparándola para volver a sus amados rizitos jajaja 🌸
Gracias 💛

12/05/2026

Mover tu cuerpo no solo transforma tu físico… también mejora tu energía, tu autoestima y tu salud 💛✨
Con una alimentación adecuada + entrenamiento personalizado puedes sentirte más fuerte, segura y en equilibrio 🌸

Agenda tu consulta nutricional online 📲
Nutrición + entrenamiento para mujeres principiantes, SOP y resistencia a la insulina 💪🏻🌿

10/05/2026

✨ ¿Lista para sentirte más ligera, con energía y verte increíble desde adentro hacia afuera?

Tu glow up no empieza con restricciones extremas… empieza aprendiendo a cuidar tu cuerpo con hábitos sostenibles 💗🌿

Soy Amairani Ramos Meneses | Nutrióloga y Educadora en Diabetes y puedo acompañarte en tu proceso con consultas online personalizadas ✨

💻 Consultas online
🥗 Planes adaptados a tu estilo de vida
🏋🏻‍♀️ Asesoría en ejercicio
🩺 Atención en:
• Resistencia a la insulina
• SOP
• Enfermedades crónicas
📱 Seguimiento mediante app personalizada

Porque no se trata de sufrir para cambiar tu cuerpo… se trata de construir una versión de ti que se sienta sana, fuerte y segura 💫

📲 Agenda tu consulta por WhatsApp
📍Instagram:
📍Facebook: Nutrióloga Amairani Meneses

03/05/2026

Más allá de una relación terapéutica
Todavía me cuesta trabajo entender que ya no estás, que el tiempo pasa demasiado rápido
Mi mente sigue con esa inercia de “quiero contarte esto”, y al no poder hacerlo, el vacío se siente más grande. nuestros días de podcast, eran el único lugar donde me sentía segura y el intro ahora lo hago yo, me pregunto cómo estoy ? Cuando llegaba a darme miedo y dolor preguntarte cómo estabas 😔 Nadie nos enseña cómo despedirnos de alguien así, muchas veces lo platicamos pero siendo sincera nunca imaginé sentir ese vacío 😔 me está costando mucho abrazar mi sensibilidad 😔todo se siente tan fuerte 😔 Hablamos muchas veces sobre la frase de que se haga su voluntad hablando de dios y ser valiente para decirla y aceptarla porque detrás de esa frase hay lágrimas, hay despedidas y miedos. Me enseñaste a poder decirla y aceptarla Hoy te extraño 😔 pero sé que voy a estar bien Continuaremos con nuestras pláticas pero de una forma distinta 🤍te agradezco mucho Gaby por ser mi ángel mi guía en esta vida 🤍