Yunuen Núñez - Fisioterapia y Rehabilitación

25/03/2026

El EJERCICIO FUNCIONAL en el ADULTO MAYOR tiene muchísimos beneficios, a corto, mediano y largo plazo como:

✅️Mejora la movilidad y el equilibrio
✅️Ayuda a caminar con mayor seguridad
✅️Reduce el riesgo de caídas (muy importante en esta etapa)
✅️Aumenta la fuerza muscular
✅️Fortalece músculos necesarios para actividades diarias
✅️Facilita acciones como levantarse de una silla o subir escaleras
✅️Favorece la independencia
✅️Permite realizar tareas cotidianas sin ayuda
✅️Mejora la salud cardiovascular
✅️Ayuda a controlar la presión arterial
✅️Reduce el riesgo de enfermedades del corazón
✅️Disminuye el riesgo de osteoporosis
✅️Fortalece huesos y articulaciones
✅️Mejora la memoria y la concentración
✅️Puede ayudar a prevenir enfermedades como el Alzheimer
✅️Control del peso y metabolismo
✅️Mejora el control de la glucosa (importante para prevenir diabetes tipo 2)
✅️Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
✅️Favorece la socialización

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08/03/2026

GONARTROSIS BILATERAL

Fisioterapia en consultorio:
✅️Aplicación de Termoterapia + Electroestimulación
✅️US Terapéutico
✅️Terapia Manual

Programa de Rehabilitación en casa:
✅️Ejercicio Terapéutico y Funcional

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07/03/2026

Un poco de nuestra noche loca de Viernes 👩🏻‍⚕️👌🏻

03/03/2026

Percusión después de la terapia manual para relajar 💭

Paciente de Motul 🤗

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28/02/2026

20/02/2026

¡Agenden su cita! 👩🏻‍⚕️🫰🏻

La DESCARGA MUSCULAR consiste en la aplicación de maniobras y técnicas manuales con la finalidad de liberar puntos de tensión, mejorar la circulación sanguínea y linfática, y restaurar la función normal del músculo.

💪 Beneficios de la descarga muscular
✅️Disminuye la tensión y contracturas
✅️Reduce el dolor muscular
✅️Mejora la circulación
Favorece la oxigenación y eliminación de desechos metabólicos (como el ácido láctico).
✅️Acelera la recuperación
Disminuye el tiempo necesario entre sesiones de entrenamiento.
✅️Previene lesiones
✅️Mejora la movilidad

🏃‍♂️ ¿Cuándo se recomienda?
🟢Después de entrenamientos intensos
🟢En presencia de rigidez o sobrecarga
🟢En preparación para competencias
🟢En personas con trabajos físicos repetitivos

Nuestra Lic. Yunuen Núñez - Fisioterapia y Rehabilitación te puede orientar y dar más información ¡Agenda tu cita! 👩🏻‍⚕️🩻

20/01/2026

Tenemos citas disponibles 🤗
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20/12/2025

¿Eres deportista? La descarga muscular es para ti... 💪🏻😎

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27/06/2025

Recuerda que el dolor no es normal, tu salud debe ser tu prioridad.

Acude con un profesional para cuidar de tu salud, como Fisioterapeuta atiendo diferentes tipos de lesiones musculares, ligamentarias, tendinosas y más... 👩🏻‍⚕️

Tengo citas disponibles 🙌
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11/06/2025

Buenas noches 🤗

Esta publicación es para aclarar que nosotros somos PROFESIONALES qué no nos involucramos ni hablamos mal de nadie, les invito a visitar nuestro CENTRO DE FISIOTERAPIA Y ENTRENAMIENTO FITNESS para que vean lo capacitados y actualizados que estamos en el área.

Yo soy Licenciada y cuento con TÍTULO y CÉDULA PROFESIONAL, así como diferentes certificaciones y capacitaciones en el área deportiva y clínica, nuestro entrenador igual cuenta con la capacitación adecuada y ambos seguimos en constante actualización.

A la persona que anda comentado que NO somos profesionales, la invito a nuestras instalaciones a ver todas nuestras certificaciones y títulos.

Quiero recalcar que JAMAS hemos hablado mal de ningún negocio ni persona, al contrario. Tampoco controlamos lo que las personas dicen y si hablan bien y nos recomiendan es porque nuestro trabajo habla por si solo, y si nunca han tenido la oportunidad de conocer nuestro trabajo les pido que por favor eviten hablar de algo que no tienen experiencia.

Nuestros usuarios y los que nos conocen saben la calidad de personas que somos y sienten nuestra vibra positiva.

Aquí les dejo mi cédula, si desean más datos sobre nuestra formación los invito a venir y dialogar

Saludos cordiales 🤗