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Nutrióloga Damaris Arévalo

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Nutrióloga Damaris Arévalo

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Nutrición • Salud • Bienestar
Inspirando cambios 🍐✨

11/08/2026

Delicioso desayuno para toda la familia !✨

Hot cake de betabel rico en HIERRO

Además de aportar fresas que contiene VITAMINA C al mismo tiempo ayuda a que tu cuerpo absorba mucho mejor el hierro, en especial el de origen vegetal.
La vitamina C atrapa el hierro y evita que se vuelva difícil de digerir en el intestino.👈🏻

BENEFICIOS principales:
✔️Mejora la digestión.
✔️Aportan energía y saciedad.
✔️Previenen la anemia
✔️Cuida el corazón y la circulación

NUTRE tu cuerpo y disfruta ❤️

👩🏻‍💼Nutriologa Damaris Arévalo

10/08/2026

Bowl nutritivo y fresco 🤍

Acompañado de fresas, yogurt griego, semillas de chía, plátano y una chda de miel 🍯

Ideal como snack 🫶🏼🫶🏼

10/08/2026

✨ Una ensalada también puede ser completa, deliciosa y saciante 🥗

DEEEEliciosoooooo..😋

Hoy te comparto una opción fácil para una comida equilibrada:
🍗 Pollo a la plancha
🥬 Lechuga y verduras
🥕 Zanahoria
🥑 Aguacate
🌱 Ajonjolí
🤍 Aderezo cremoso
🌽 Tostaditas de maíz horneadas

Una combinación que aporta proteína, fibra, grasas saludables y carbohidratos, ideal para disfrutar una comida rica sin tener que comer aburrido. 😋

👩🏻‍💼Nutriologa Damaris Arévalo

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Horario de apertura

Lunes	7am - 8pm
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