Karen Gámez Nutrióloga Celaya

11/02/2026

01/10/2025

¿Por qué mi hijo sólo quiere comer pan con leche? Pero no prueba la comida....
La respuesta es simple, el azúcar produce dopamina en el cerebro por lo que el cuerpo va a preferir dulce antes que la comida de fruta o verdura o carnes.
A los niños el jarabe de maíz alta en fructosa, los edulcorantes artificiales y el glutamato monosodico les produce adicción y adivina... SI se encuentra en la mayoría de los productos de la tiendita.
Piensa un poco más sobre que quieres darte a tus hijos si colorantes o alimentos realmente sanos.

30/09/2025

¡¡Super cambio!! 🫂
Muchísimas felicidades, porque no fue fácil el camino pero haz logrado mucho más de lo que tú crees. ❤️
Me siento muy orgullosa porque pese a todo, haz salido adelante y nada puede detenerte cuando te lo propones. 🎊
Gracias por confiar en mi trabajo y yo siempre estaré para enseñarte con mis conocimientos a equilibrar tus alimentos y nunca poner en riesgo tu salud.
Muchísimas felicidades 🥳🤍

27/09/2025

Pero te ves bien y estás en tu peso...
¿Para que quieres ir a la Nutrióloga? 🫣
Es una pregunta que muchas personas hacen cuando te ves y estás dentro "de tu peso" pero realmente no importa si estás en tu peso ideal, máximo, mínimo o sobrepeso. 🎉
Realmente lo importante es saber que tú % de grasa este dentro del rango normal y que en tus laboratorios salgas san@.
Además tienes que sentirte cómodo con tu cuerpo y lograr formar nuevos hábitos alimenticios. 🙏❤️
Muchísimas felicidades a todas las personas que se han animado a lograr ese cambio por motivos personales o de salud.

¡Menos 6.8 Kg de grasa corporal en sólo 2 meses! 🎊🤍

27/09/2025

¡Muchísimas felicidades!🎉
Menos 23.8 Kg de grasa 🫂🙏
Muchas veces se ve fácil el camino y pensamos que podemos cambiar de un momento a otro, pero está lleno de retos, de cambio de hábitos, de hormonas ni hablar, pero sobre todo lleno de entusiasmo y si tenemos persistencia podremos llevar lejos y eso nos lleva a lograr esa meta que se va a mantener por siempre. 🤍
Eres un gran ejemplo a seguir para todos nosotros. 😍