Fisio Sandra Trejo

30/03/2026

Fisios ✨🌻

Querido fiso 🥹✨❤️‍🩹

12/03/2026

El dolor no siempre es malo, es un foco rojo para prestar atención a algo importante que ocurre en tu cuerpo 😉

📌🚨Cuando a la columna le salen “espinas” 📌y duele, Los OSTEOFITOS conocidos popularmente como “picos de loro”,

son pequeños crecimientos de hueso que aparecen en la columna con el paso del tiempo. Esto es lo más importante que debes saber:

💀Son una respuesta al desgaste
Cuando los discos y articulaciones de la columna se desgastan, el cuerpo intenta estabilizar la zona formando pequeñas espinas de hueso.

👨🏻‍🦳Son más comunes con la edad
Aparecen con mayor frecuencia después de los 40-50 años, especialmente en personas con artrosis, mala postura o lesiones previas.

🤕Muchas veces no causan síntomas
Muchas personas tienen osteofitos y ni siquiera lo saben, porque solo causan problemas si afectan estructuras cercanas.

😵El dolor aparece cuando comprimen un nervio ⚡
Si presionan un nervio pueden provocar dolor de espalda o cuello, hormigueo, adormecimiento o debilidad.

✅Se pueden tratan con ejercicio, fisioterapia, medicamentos y cambios en el estilo de vida. PERO si hay compresión nerviosa importante, usualmente se opera

⚠️ Si el dolor baja por el brazo o la pierna, o aparece entumecimiento, es importante valorarlo con un especialista en COLUMNA

🚨Citas Doctor Vic, informes
Wh4ts: 55 6080 8567

16/10/2025

🫶✨✨

08/09/2025

No es tan fácil pequeñuelos 🥸

No va a funcionar Mark. PIENSA.

25/08/2025

Obvio

25/07/2025

Lo importante de un correcto diagnóstico y atención integral. Los Fisios somo tu mejor aliado para atender ese dolor i🫶.

03/07/2025

🫰🏼✨

La vdd

29/06/2025

Muchas veces sabemos que nos enferma y más sin embargo preferimos ignorarlo y cuestionarnos: por qué me duele esto? …. Aveces la explicación más sencilla es la respuesta

🤷 La gran mayoría de las ocasiones la respuesta está en estas cosas