Dra Aranzazú Laguna

Dra Aranzazú Laguna Medicina centrada en la persona
Integra cuerpo y mente para vivir tu bienestar
Descubre la raíz y recupera tu salud
Todo empieza en tu cuerpo

06/08/2026

Esto es para la que ya intentó todo.
La que tiene la carpeta llena de estudios "normales".
La que se ha dicho que exagera.
La que ya no sabe si vale la pena volver a empezar.
No te faltó voluntad. Te faltó que alguien conectara los puntos.
¿Cuántos años llevas intentándolo? 👇

Para la que ya se cansó de que le digan que todo está bien mientras se siente mal.
No estás empezando de cero. 🤍
Te leo 👇

Hay alguien a quien le urge leer esto hoy.
Mándaselo. 🤍

31/07/2026

Capturando esos instantes perfectos. ¡Un recuerdo para siempre!

31/07/2026

Intentar perder peso de forma insostenible te atrapa en un ciclo de dieta. Cuanto más tiempo sigues en él, más te expones a problemas de salud y acumulas más grasa. Te culpan, pero la ciencia demuestra que estas pérdidas de peso rara vez duran más de 5 años.

31/07/2026

Te ha pasado que compras la misma talla de siempre y ya no te queda. ¿Será que las tallas se están reduciendo o nuestro cuerpo ha cambiado? La industria ofrece muchas soluciones para la delgadez, pero ¿es realmente necesario?

31/07/2026

Desde que cambié mi enfoque, ya no me centro en el peso y he descubierto que la insatisfacción corporal disminuye, facilitando el verdadero bienestar. Hacerlo en grupo, como ahora, lo hace aún más fácil. No estás sola contra el mundo; ¡vamos todas juntas en este camino!

31/07/2026

Ir al médico es poner tu salud en manos de un profesional. Pero a menudo, terminan juzgando tu peso en lugar de tu salud. Cuando todos tus indicadores están bien, pero te dicen 'qué raro'. ¿Por qué no investigan mi estilo de vida o mi dieta? Es frustrante.

31/07/2026

La cultura de dieta, una construcción social, fomenta la insatisfacción corporal. A través de la restricción alimentaria, te impulsa a buscar la delgadez. Como la pérdida de peso raramente es sostenible, te atrapa en un ciclo perpetuo de dietas.

30/07/2026

La insatisfacción corporal es el imán perfecto para la cultura de la dieta. Se crea al promover estereotipos de belleza, cuerpos en tendencia y tallas reducidas, perpetuando un ciclo difícil de romper.

30/07/2026

Te pintan como flojo, irresponsable y descuidado solo por tu apariencia. Te hacen sentir inferior física, mental y moralmente, como si tu cuerpo te hiciera una mala persona. Es una manifestación de un estereotipo injusto.

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