17/06/2021
Hola amigos:
Frutas en la Alimentación Complementaria.
¿Cuáles?
Todas sin excepción, desde los seis meses.
Cuando les digo eso, suelen preguntarme:
- ¿Y las fresas?
- Sí, también las fresas.
- ¿Y los cítricos?
- También. Dije "sin excepción".
- ¿Y la sandía? - insisten.
Me armo de paciencia, quién sabe por qué en México se cree que la sandía es indigesta.
- Sí, señora. También sandía. ¡Les encanta! - Le digo para animarla.
Algunos consejos para las frutas:
* Las frutas van crudas.
* Las frutas de semillas chiquititas, como las fresas, el kiwi y el plátano, hay que darlos con todo y semillas.
Cuando el bodoque coma plátano, verás unas "lombricitas" en el popó. Calma, son las semillitas, así se ven. Es normal.
* Las frutas de semillas más grandes, como la naranja o la sandía, van sin semillas. Son peligrosas porque el niño se puede ahogar.
* A los cítricos (sí, puede comerlos todos), quítale a los gajos los pellejos gruesos y elimina bien las semillas. Déjalo que se coma la pulpa con sus manitas. Será feliz.
Disfruta la etapa. Toma fotos y videos y diviértete.
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¡Saludos!
