Nutriologo Renal Fernando Ortega "Nefrologia y Cancer"

Nutriologo Renal Fernando Ortega "Nefrologia y Cancer" Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutriologo Renal Fernando Ortega "Nefrologia y Cancer", Medicina y salud, Querétaro, Morelia, Celaya.

Ayudo a pacientes con enfermedad renal, trasplante, cáncer e hipertensión a mejorar su salud y calidad de vida a través de una nutrición clínica personalizada y basada en evidencia.
🎓 Maestría en Nefrología
🤝 Miembro de ISRNM, ESPEN, SLAHN
✅ Certificado

𝑺𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒖́𝒏𝒊𝒄𝒂, 𝒍𝒂 𝒃𝒊𝒐𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏𝒊𝒆𝒓𝒊́𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒊𝒕𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒅𝒊𝒂𝒓𝒊𝒂...
27/02/2026

𝑺𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒖́𝒏𝒊𝒄𝒂, 𝒍𝒂 𝒃𝒊𝒐𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏𝒊𝒆𝒓𝒊́𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒊𝒕𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂 𝒅𝒊𝒂𝒓𝒊𝒂...

27/02/2026

"Pequeños gigantes, Grandes lecciones"

A veces, la Medicina y la Nutrición se explican con números, niveles de creatinina y porcentajes de filtrado. Pero hoy, mi consulta no se trató de cifras, sino de Valentía.

Atender a un paciente pediátrico con alteraciones renales es, posiblemente, uno de los retos más nobles y humanos de mi profesión. Ver esos ojos pequeños llenos de curiosidad, mientras sus padres sostienen con fuerza la esperanza en una hoja de dieta, me recuerda por qué elegí este camino.

En Nefrología, cada gramo de proteína cuenta, cada mililitro de agua es una decisión y cada avance en su crecimiento es una victoria compartida. Hoy no solo ajustamos un plan nutricional; hoy celebramos la resiliencia de un niño que, a pesar de las restricciones, no pierde la sonrisa.

Gracias por confiarme de lo más sensible que tienen: la salud de su hijo. Gracias por permitirme ser parte de su equipo, por dejarme traducir la Ciencia en bienestar y por recordarme que, aunque los riñones fallen, el espíritu siempre encuentra la forma de florecer.

Seguimos trabajando, con el corazón en la bata y la ciencia como guía, por más infancias plenas. 🤍

Un mensaje de un Nutriólogo agradecido por las Historias de Vida que permiten que sea parte de ellas...

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¿Sabías qué 8 de cada 10 personas tienen alguna enfermedad renal y lo desconocen?Una de las grandes problemáticas de las...
10/09/2025

¿Sabías qué 8 de cada 10 personas tienen alguna enfermedad renal y lo desconocen?

Una de las grandes problemáticas de las enfermedades renales es que los factores que llevan a "debutar" o a ser diagnosticados con alguna de ellas, es que desconocen que su cuerpo está enfermo, lo más común son altos niveles de azúcar y la hipertensión, ambos enemigos silenciosos que hay que combatir.

Evitemos que más mexicanos lleguen a la enfermedad renal irreversible.

Consultas vía Online, en Celaya, Querétaro y Valle de Santiago

⚠️¿Sabías que 8 de cada 10 personas no saben que tienen alguna enfermedad renal?⚠️Estamos para ayudarte a prevenir lo qu...
10/09/2025

⚠️¿Sabías que 8 de cada 10 personas no saben que tienen alguna enfermedad renal?⚠️

Estamos para ayudarte a prevenir lo que el día de mañana sería una necesidad, no un tal vez...

Atención especializada en Celaya, Morelia, Queretaro, Valle de Santiago y Online.

💡 “Los buenos hábitos empiezan en casa… pero con una guía profesional pueden durar toda la vida". Y con ello, evitar enf...
09/09/2025

💡 “Los buenos hábitos empiezan en casa… pero con una guía profesional pueden durar toda la vida". Y con ello, evitar enfermedades renales en el futuro!

Atención de Nutrición a pequeños con enfoque en el desarrollo integral de las capacidades neurológicas.

Atención en Celaya, Morelia, Querétaro y Valle de Santiago

17/08/2025

¿Sabían que es posible prevenir la recurrencia de cálculos renales? ¡Descubramos cómo tratarlos y mantener una salud renal óptima!

Nutriologo Renal Fernando Ortega "Nefrologia y Cancer"

💧🧂 ¿Tienes cálculos renales? La alimentación puede ayudarte a prevenirlos y a sentirte mejor.Los cálculos se forman por ...
16/08/2025

💧🧂 ¿Tienes cálculos renales? La alimentación puede ayudarte a prevenirlos y a sentirte mejor.

Los cálculos se forman por exceso de minerales y sales en la o***a, pero con cambios en tu dieta puedes reducir el riesgo de que vuelvan a aparecer.

🔹 Alimentos recomendados:
✅ Agua simple (¡la clave más importante!)
✅ Frutas ricas en agua: sandía, melón, piña, naranja
✅ Verduras frescas: pepino, calabacita, brócoli, espinaca (en moderación si el cálculo es de oxalato)
✅ Granos enteros: avena, arroz integral, pan integral
✅ Proteínas magras: pescado, pollo sin piel, claras de huevo
✅ Lácteos bajos en grasa (el calcio dietético ayuda a disminuir la absorción de oxalato)

⚠️ Evita o limita:
❌ Exceso de sal y embutidos
❌ Refrescos, sobre todo de cola
❌ Azúcares añadidos
❌ Grandes cantidades de carne roja
❌ Suplementos de vitamina C sin indicación médica

🌱 Cada tipo de cálculo renal (oxalato, ácido úrico, etc.) tiene recomendaciones específicas, por eso es esencial recibir una orientación nutricional personalizada.

👨🏻‍⚕️Como Nutriólogo Especializado en Nefrología, te ayudo a diseñar un plan de alimentación para prevenir la recurrencia de cálculos y proteger tu salud renal.

📲 Agenda tu consulta, ¡tus riñones te lo agradecerán!

💪 ¿Sabías que tus hormonas también cuidan tus músculos? 🧠 A partir de los 40 años, nuestros niveles de hormonas como tes...
08/08/2025

💪 ¿Sabías que tus hormonas también cuidan tus músculos? 🧠

A partir de los 40 años, nuestros niveles de hormonas como testosterona, estrógenos, hormona del crecimiento e insulina comienzan a bajar.
📉 Esto no solo afecta la energía o el estado de ánimo… también acelera la pérdida de masa y fuerza muscular (sarcopenia).

📌 ¿Por qué importa?

Menos músculo = más riesgo de caídas y fracturas.

Dificulta el control del peso y la glucosa.

Reduce la independencia en la vida diaria.

✅ Buenas noticias: El ejercicio de fuerza, una alimentación rica en proteínas de calidad y mantener un buen estado hormonal pueden frenar y hasta revertir la sarcopenia.

🔍 Mensaje clave: ¡Cuidar tus hormonas es también cuidar tu fuerza y tu independencia!

💬 ¿Ya haces algo para proteger tus músculos? Cuéntame 👇

Nutriologo Renal Fernando Ortega "Nefrologia y Cancer"



¿Sabias que cuidar tu masa muscular es fundamental?
08/08/2025

¿Sabias que cuidar tu masa muscular es fundamental?


💥 Lo que comes hoy decide cómo te sentirás mañana con tu enfermedad renal 💥📢 La insuficiencia renal no duele… pero avanz...
08/08/2025

💥 Lo que comes hoy decide cómo te sentirás mañana con tu enfermedad renal 💥

📢 La insuficiencia renal no duele… pero avanza en silencio.
Y lo que pones en tu plato cada día puede ser tu mejor medicina o tu peor veneno.

❌ Comer “como siempre” puede acelerar el daño.
✅ Comer con un plan puede ayudarte a mantener tu energía y retrasar la diálisis.

🔍 Ojo con estos “alimentos engañosos” si tienes enfermedad renal:

🧃🍊Jugos naturales de naranja o plátano → Altos en potasio.

🥛🥛 Lácteos en exceso → Suben el fósforo y dañan huesos.

🥩🍖🥓Carnes procesadas → Llenas de sodio que elevan tu presión.

🥤🥤Productos “light” → Pueden tener fósforo oculto.

💡 Pequeños cambios, gran impacto:

🧄🌿Cambia sal por ajo, hierbas y especias.

🥕🥕Elige frutas y verduras bajas en potasio (según tu etapa).

💧🧊💦🍹Reparte el agua a lo largo del día, no toda de golpe.

📑 Revisa etiquetas: busca menos de 140 mg de sodio por porción.

❤️ Recuerda:

Cada comida es una decisión… y tu riñón sentirá las consecuencias mañana.

📲 Si tienes insuficiencia renal y quieres saber exactamente qué comer para proteger tus riñones, agenda tu consulta conmigo.
Te enseñaré a comer rico, variado y seguro para tu salud renal.


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Querétaro, Morelia
Celaya

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