Enfermedades No Transmisibles QRoo

Enfermedades No Transmisibles QRoo DM-ORCV

Con el objetivo de dar seguimiento a los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), se llevaron a cabo acciones de supervisión en las ...
24/08/2026

Con el objetivo de dar seguimiento a los Grupos de Ayuda Mutua (GAM), se llevaron a cabo acciones de supervisión en las unidades de salud que cuentan con esta estrategia.

Durante estas visitas, se verificó que los procesos se desarrollen con transparencia y conforme a los protocolos establecidos para la toma, el registro y la captura de los datos antropométricos y bioquímicos de sus integrantes.

Asimismo, se observaron las actividades brindadas por el personal de nutrición, psicología y activación física, con la finalidad de corroborar el cumplimiento del plan de trabajo establecido por cada GAM.

Estas acciones permiten identificar áreas de oportunidad, fortalecer el trabajo multidisciplinario y contribuir a una atención organizada, confiable y de calidad.

📢 Invitamos a las personas que viven con diabetes, hipertensión arterial, dislipidemias, obesidad u otras enfermedades crónicas a acercarse a su unidad de salud y conocer esta estrategia. Los GAM buscan mejorar la calidad de vida de sus integrantes mediante el acompañamiento integral y el desarrollo de hábitos saludables que contribuyan al control de la glucosa, la presión arterial, el perfil de lípidos y el peso corporal.

El pasado 29 de julio se llevó a cabo la primera jornada de sesiones del Grupo de Ayuda Mutua (GAM) de Oficinas Centrale...
07/08/2026

El pasado 29 de julio se llevó a cabo la primera jornada de sesiones del Grupo de Ayuda Mutua (GAM) de Oficinas Centrales de Salud. 🫂🍎

Para iniciar, la Mtra. Karen Azuri Santader Cruz, jefa del Departamento de Enfermedades No Transmisibles, dio la bienvenida a las y los integrantes de esta estrategia. Asimismo, se presentó al equipo multidisciplinario (nutrición, medicina y enfermería) que, durante los próximos cinco meses, estará a cargo de acompañarlos, orientarlos y brindarles herramientas para el cuidado integral de su salud.

Posteriormente, la Mtra. Jessica López Tejada impartió la primera sesión, titulada «Etapas del duelo: ¿en verdad he perdido mi salud?», cuyo objetivo fue ayudar a las y los participantes a reconocer las emociones y etapas que pueden presentarse después del diagnóstico de una enfermedad crónica, favoreciendo su aceptación, adaptación y participación activa en el tratamiento.

Al término, el ENC. Andrey Giovanny Chan Chan brindó la segunda sesión, «Mis porciones: aprendiendo a construir mi alimentación», con el objetivo de que las y los integrantes aprendieran a identificar y distribuir adecuadamente las porciones de los diferentes grupos de alimentos, de acuerdo con sus necesidades energéticas y condiciones crónicas.

Como parte de esta actividad, se entregó material personalizado con las porciones diarias recomendadas según la cantidad de calorías indicada para cada participante. Esta herramienta les permitirá tomar decisiones más conscientes, construir una alimentación equilibrada y aplicar lo aprendido en su vida cotidiana. 🥗📋

Con estas primeras sesiones damos inicio a cinco meses de aprendizaje, acompañamiento y trabajo en equipo, fortaleciendo las habilidades necesarias para que cada integrante participe activamente en el cuidado de su salud. 🙌

💙 Por primera vez, las Oficinas Centrales de Salud del Estado de Quintana Roo cuentan con un Grupo de Ayuda Mutua (GAM),...
31/07/2026

💙 Por primera vez, las Oficinas Centrales de Salud del Estado de Quintana Roo cuentan con un Grupo de Ayuda Mutua (GAM), estrategia que habitualmente se desarrolla en las unidades de salud para contribuir a la prevención y el control de las enfermedades cardiometabólicas.

Este grupo está dirigido a personas que viven con diabetes, hipertensión arterial, obesidad o dislipidemias, así como a quienes desean prevenir estas condiciones y fortalecer su autocuidado.

Como parte de las actividades iniciales, el 16 de julio se realizó la toma de indicadores basales: peso ⚖️, índice de masa corporal (IMC) 📊, porcentaje de grasa corporal, porcentaje de masa muscular 💪, grasa visceral, circunferencia de cintura 📏, triglicéridos, colesterol total, hemoglobina glucosilada (HbA1c) 🩸 y fuerza de agarre ✊.

Estos indicadores fueron seleccionados porque, en conjunto, permiten valorar diferentes componentes de la salud cardiometabólica:

🔹 La composición corporal y la circunferencia de cintura permiten identificar la cantidad y distribución de la adiposidad, especialmente la acumulada en la región abdominal.
🔹 Los triglicéridos, el colesterol total y la HbA1c brindan información sobre el riesgo y el control metabólico.
🔹 La fuerza de agarre permite evaluar la fuerza muscular y la capacidad funcional.

Los resultados obtenidos serán el punto de partida para identificar avances, áreas de oportunidad y cambios durante los cinco meses de seguimiento, más allá de lo que refleja únicamente el peso corporal.

Durante este periodo se realizarán intervenciones educativas mensuales y se brindarán herramientas por parte de profesionales de nutrición, enfermería, psicología y medicina. El eje temático será comprender cómo la enfermedad crónica basada en adiposidad (ECBA) y la inflamación de bajo grado pueden favorecer el desarrollo y la progresión de distintas enfermedades cardiometabólicas.

Más que modificar cifras, buscamos fortalecer el autocuidado y promover cambios sostenibles que se reflejen en una mejor salud, bienestar y calidad de vida. 💙

📢 Próximo evento🩺 Jornada de Detección de Retinopatía Diabética📍 Municipio de Othón P. BlancoSi vives con diabetes melli...
27/07/2026

📢 Próximo evento
🩺 Jornada de Detección de Retinopatía Diabética
📍 Municipio de Othón P. Blanco

Si vives con diabetes mellitus tipo 2, participa en la Jornada de Detección de Retinopatía Diabética los días 27 y 28 de julio, de 8:00 a. m. a 2:00 p. m., en la Clínica Hospital del ISSSTE.

La detección oportuna ayuda a prevenir complicaciones que pueden afectar la visión. No es necesario acudir en ayunas; únicamente presenta tu CURP.

Comparte esta información y contribuye al cuidado de la salud visual de más personas.

📢 Próximo evento🩺 Jornada de Detección de Retinopatía Diabética📍 Municipio de Othón P. Blanco y BacalarSi vives con diab...
09/07/2026

📢 Próximo evento
🩺 Jornada de Detección de Retinopatía Diabética
📍 Municipio de Othón P. Blanco y Bacalar

Si vives con diabetes mellitus tipo 2, acude a tu unidad de salud y participa en la Jornada de Detección de Retinopatía Diabética. La detección temprana permite identificar oportunamente alteraciones en la retina y prevenir complicaciones que pueden afectar la visión.

Cuidar tu salud visual también forma parte del manejo integral de la diabetes.

Te invitamos a compartir esta información y contribuir al fortalecimiento de una comunidad más informada y saludable.

📢 Próximo evento🩺 Jornada de Detección de Retinopatía Diabética📍 Municipio de Felipe Carrillo Puerto Si vives con diabet...
08/07/2026

📢 Próximo evento
🩺 Jornada de Detección de Retinopatía Diabética
📍 Municipio de Felipe Carrillo Puerto

Si vives con diabetes mellitus tipo 2, participa en la Jornada de Detección de Retinopatía Diabética. La detección oportuna permite identificar alteraciones en la retina antes de que ocasionen daños en la visión.

Te invitamos a compartir esta información y contribuir a la construcción de entornos más saludables.

07/07/2026

La pasión, el esfuerzo y el trabajo en equipo inspiran y unen. Desde ONU México felicitamos la Selección Mexicana
Selección Nacional de México por su excelente desempeño y por representar con orgullo a México dentro y fuera de la cancha 🇲🇽⚽✨

El ejercicio de resistencia es clave para mejorar la salud y calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas, ...
15/05/2026

El ejercicio de resistencia es clave para mejorar la salud y calidad de vida de las personas con enfermedades crónicas, fortaleciendo su bienestar físico y emocional. Además, durante lo que resta del año contaremos con el apoyo de activadores físicos que acompañarán y motivarán nuestras actividades.

Beneficios del ejercicio de resistencia:

• Mejora la fuerza y resistencia muscular.
• Coadyuva en el manejo de enfermedades como diabetes e hipertensión, mejorando los niveles de glucosa y TA.
• Favorece la movilidad y la independencia física.
• Reduce el estrés y mejora el bienestar emocional.

🎄✨ Las fiestas también son un momento para cuidarnos ✨🎄El consumo responsable no solo depende de qué comemos o bebemos, ...
22/12/2025

🎄✨ Las fiestas también son un momento para cuidarnos ✨🎄
El consumo responsable no solo depende de qué comemos o bebemos, sino también de cómo nos sentimos y tomamos decisiones.
Desde una perspectiva emocional, aprender a poner límites, planificar y disfrutar con moderación es clave para proteger nuestra salud y prevenir complicaciones relacionadas con las enfermedades no transmisibles como diabetes, hipertensión y obesidad.

💙 Cuidarte también es parte de celebrar.

🎄💙 Navidad con salud también es posible 💙🎄Si vives con diabetes, hipertensión, enfermedad renal u otra condición crónica...
19/12/2025

🎄💙 Navidad con salud también es posible 💙🎄
Si vives con diabetes, hipertensión, enfermedad renal u otra condición crónica, las fiestas decembrinas no tienen que ser motivo de descontrol. Con pequeñas decisiones diarias es posible disfrutar, cuidarte y proteger tu salud.
Te compartimos 5 consejos clave para pasar una Navidad más segura, consciente y saludable. 🌟

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